多くの女性が、母乳育児のどこかで乳管が詰まることを経験しています。 素早く対処すれば、医学的な介入なしに比較的簡単に乳管の詰まりを解消することができます。 しかし、乳管の詰まりの中には、乳腺炎に発展するものもあります。 今回は、乳管とは何かから、乳管の詰まりを予防・解消して乳腺炎にならないためにできることまで解説します。
乳管とは
乳管とは、母乳が乳房を通り、乳首から出るための通り道です
乳管が詰まるとは何でしょうか？
乳管が詰まる（閉管、閉塞管とも呼ばれる）とは、乳管が停滞することです。
乳腺炎とは？
乳腺炎とは乳腺組織に炎症が起こることを指します。 この炎症は、感染を伴う場合と伴わない場合があります。
乳管閉塞の症状にはどのようなものがありますか？
乳管閉塞の症状には、乳房圧痛、乳房痛、乳頭痛、発赤、発熱、乳量低下、触知できるしこりなどが考えられます。
詰まりが解消されると、搾乳や手搾りをしていないと気づかないかもしれませんが、筋状のミルクのかたまりを表現することがあります。
乳腺炎の症状は？
乳腺炎になった女性は、上記の症状に加えて、発熱（101.5℃）や発熱と同じようなインフルエンザの症状が出ることがあります。3°F以上）、悪寒、疲労感、全体的な気分の悪さなどのインフルエンザのような症状もあります。
What causes plugged ducts? 8450>
- Engorgement: 乳房緊満は一般に、母乳の供給が急速に増加する産後数日間に起こります。 また、供給が過剰であったり、乳房が適切に空にされていない場合にも起こることがあります（例．
- サイズの合わないブラジャー：アンダーワイヤーが腋の下まで入っている授乳用ブラジャーや、きつすぎたり締め付けすぎたりするマタニティブラスは、乳管（およびリンパ管の流れ）を妨げ、乳汁が適切に排出されないことがあります。 これは、授乳やポンピングセッションの欠席、忙しいスケジュールや離乳による授乳セッションの頻度の低下、急ぎの授乳、口腔解剖学的問題、乳首シールドの使用、さらには不十分なラッチから生じることがあります。
What causes mastitis?
- Clogged ducts: 乳管の詰まりには、上記のようなさまざまな原因があります。 乳管の詰まりが解消されないと、乳腺炎になることがあります。
- 乳首の故障や乳首の感染。 ラッチ不良やポンプの部品が合わないことで乳首が傷つき、細菌が入り込み、乳房炎や乳腺炎になることがあります。
- 貧血。 2014年の研究では、貧血の女性は感染症にかかりやすいため、乳腺炎にかかりやすい可能性があると指摘されています。
- 乳腺炎の既往歴がある。 以前に乳腺炎と闘ったことのあるママは、再発のリスクが高まります。 これは、乳腺炎の最初の原因が明らかにされず、適切に対処されなかったことが原因です。
How can I prevent and manage clogged ducts and mastitis?
- dangle feeding/pumping: 手と膝をついて、またはベッドやテーブルにもたれて、乳房を自由にぶらぶらさせ、授乳、搾乳、手搾りをします。
- 電動歯ブラシ。 電動歯ブラシの電源を入れ、ヘッドの裏側（平らな部分）を使って、詰まった部分をほぐします。
- エプソムソルトバス。 パッケージに記載されている比率に従って、大きなボウルまたは浴槽にぬるま湯を入れ、乳房を浸し、必要に応じて乳房をマッサージします。
- 頻繁な授乳/ミルク表現。 排水を促進し、乳腺炎や詰まりを防ぐために、頻繁に乳房を空にします。
- 加熱する。 授乳前に温めることで、母乳の出をよくし、詰まりを解消することができます。 温かい洗濯バサミ、シャワー、ホットパックなどが熱を与えることができます。 怪我を防ぐために、熱源とあなたの間に布を敷くなどして、注意を払うようにしましょう。 これらのサプリメントは、ミルクの粘度を下げ、ミルクが乳管内をより自由に流れるようにするのに役立つと考えられています。 レシチンのサプリメントは、乳管の詰まりの再発を予防するためにも使用されることがあります。 痛みや炎症の緩和のために、医師の処方に従ってのみ使用してください。 感染症がある場合は、抗生物質が必要な場合があります。
- 体位変換。 授乳姿勢を変えて、乳管が適切に排出されるような新しい角度にします。 赤ちゃんのあごを詰まりの方に向けるように授乳します。
- 安静にします。 十分な休息をとりましょう。赤ちゃんをケアするために、自分自身をケアすることを忘れないでください。 赤ちゃんをベッドに寝かせ、そこで授乳を続けることで、より多くの休息をとることができます。
- 治療的乳房マッサージを行う。 マッサージは、詰まりを取り除き、リンパの排出を促進し、母乳の排出を促すことがあります。
- 超音波療法。 超音波療法：Journal of Chiropractic Medicine誌の研究は、1日1回、2日間連続して超音波を使用することで、詰まりを取り除くことができるかもしれないことを示唆しています。
乳管が詰まっているかもしれない、または乳腺炎かもしれないと感じ、適切な管理をしても症状がおさまらない場合は、迅速に行動し、IBCLC、産婦人科医、または主治医に連絡して、さらなる評価と治療を受けることが重要です。 閉塞したダクトが適時に管理されない場合、乳房炎や、潜在的には、乳房膿瘍、感染によって引き起こされる乳房の膿で満たされたしこりにつながる可能性があります。
乳管の詰まりや乳腺炎は不便で不快ですが、母乳育児の旅が終わりを告げるわけではありません。 母乳の出は悪くなるかもしれませんが、詰まりが解消されればすぐに回復します。 母乳育児と人間の授乳。
Jones & Bartlett, 2016.
この情報は教育目的のみのものであり、医学的アドバイスを構成するものではありません。 質問がある場合は、国際認定ラクテーションコンサルタント（IBCLC）またはあなたの医療チームに連絡してください。
