by Veronica Morris, PhD with Bradley W. Morris, MA, CPhil
不安やうつ、フラッシュバック、解離状態、あるいはその他の精神的問題を認識しそれに対応するように犬を訓練することは、思った以上に簡単なことなのです。 この記事では、私が長年にわたって、介助犬に私の不安を認識させ、反応させるために使ってきた2つの方法についてお話します。 この記事では、それについて掘り下げません。 米国司法省は、警告や反応を定義していません。 その代わり、彼らは2つのことに焦点を当てています：認識と反応（あなたの障害を軽減する方法で）。
私が犬に私の不安を認識させ、それに反応させるために使った2つの方法は、不安との関連付けと、指示への反応です。
Association with anxiety
最初のステップは、自分のベースラインの行動や状態とは異なる何かが起こっていることを犬に認識させることである。 私が不安やパニック発作に気づいたときは、犬を飼った直後から（生後8週間という若さで！）、自分が問題を抱えている間は、犬を呼び寄せ、本当においしい特別なおやつを与えていました。 もし、あなたの犬がおやつよりも、引っ張り玩具やスクラッチにやる気があるのなら、その犬にとってご褒美になるものを使ってください。 3553>
次に、どのような行動をさせたいかをトレーニングすることです。 私はオリーとヘスティアの両方が自分自身で行動を提供していることを発見した。 私が不安になると、2匹はやってきて、自分から行動を起こすのです。 オリーの行動は吠えることでしたが、これは私の気分を悪くさせたので、変えなければなりませんでした。 ヘスティアの申し出行動は、集中してしつこく舐めるものでしたので、「これなら大丈夫」とそのままにしておきました。 不安の通知が欲しいだけで、そうでなければしない呼吸法をしたり、不安の薬を飲んだりしてしまうかもしれませんし、不安を直接和らげるようなことを犬にさせたいかもしれません。
ですから、犬にさせたい行動を決めてください。 それは、なめる、なでる、触れる、前足を上げる、円を描くように回転するなど、チームとして機能するものであれば何でもかまいません。 その行動を不安と結びつけずに、確実に身につくまで訓練します。 そして、あなたが不安なときに犬が走ってくるたびに、その行動をするように要求し、犬がうまくできるまでおやつを与えるのを遅らせます。 しかし、決して飽きるほどではありません。
提示された行動を変えるのは、かなり簡単です。 あなたの不安のエピソードの間に犬があなたに駆け寄るとき、彼らは彼らの提供された行動をやり始める前に、好ましい行動と報酬を求めます。 もし、犬が自分から不適切な行動をしたら、それを無視し、好ましい行動を求め、ご褒美をあげます。 提示された行動が報酬を得られないと、その行動は消滅し始めるでしょう。 3553>
あなたが不安になったとき、あなたの犬はあなたに駆け寄るだけではなく、おいしいおやつを得るために先にこの行動を行うようになることに気づくでしょう。 そんなときは、「大当たり！」を出してあげましょう。 3553>
私の問題の1つは、不安がしばらく高まってから手に負えなくなることですが、立ち止まって考えるように強制されない限り、高まっていることに気がつかないことが多いのです。 不安の高まりに気づいて、それを止めさせたり、遅らせたりすることができるようにしたいのです。
ですから、この時点で、ログを作り始めるとよいでしょう。 あなたの犬があなたに来て、その行動をするたびに、関係なく、あなたの不安レベルがその瞬間だと思う、行動に報酬を与え、あなたのログにそれを記録します。 その後、すぐにセルフチェックを行う – あなたの呼吸、あなたの心拍数を監視し、あなたが考えていたかを評価しようとすると感じています。 3553>
いつ、あるいは犬がその行動をしたかどうかにかかわらず、不安な症状を持っていることがわかったら、いつでもログに時間と文脈を記録します。 あなたの犬の行動とあなたの不安レベルのこのログを持つことは、あなたの犬が実際にあなたの不安を拾っているか、彼らはただランダムに行動をやっている場合、あなたは把握するのに役立ちます。
タイムラグの有無とその程度がわかったら、おやつを与える前に、犬がやってきてその行動をしたときにセルフチェックをしてみましょう。 不安の問題があることが確認できたら、たくさんご褒美をあげましょう。
時々タイムラグがあり、大きな不安が確認できない場合は、ご褒美のプロセスを引き伸ばすことになります。 これで不安を検証してからご褒美に全力投球します。 犬が不安を事前に警告してから、それを確認できるまでのタイムラグがいつも通りになるまで、ゆっくりと数秒ずつご褒美を遅らせるようにします。 そして、あなたの不安の問題を検出することができたときに報酬を与える。 もし、そのつもりなら不安を確認できるはずなのに、そうでないことがわかっている時間まできたら、ご褒美をあげないでください。 これは、不安の問題に対してのみ報酬が与えられるということを犬の頭の中で洗練させるのに役立ちます。
私はこのトレーニングをオリーとヘスティアに行い、どちらも非常に早くそれを習得しました。 私はオリーを8週齢で、ヘスティアを16週齢で迎えました。 どちらも生後6〜7ヶ月頃には私の不安を確実に認識し、反応するようになりました。 最初は私が大きな不安を抱えた時だけでしたが、時間が経つにつれて小さな問題にも気づいてくれるようになりました。
小さな問題にも気づき、私の体からのシグナルで事前に警告してくれるようになりました。 そのシグナルが何であるかはわかりませんが、コルチゾールレベル、心拍数、呼吸、または私の体内のその他の化学的変化など、彼らが識別できる香りがあるかもしれません。
これを教える方法についてのビデオプレイリストはこちらです（最後の2つのビデオは、次の「tellに対応する」に属します）:
Responding to tells
2つ目の方法は、あなたが不安状態に入る際に他の人が気がつくことができるあなたの行動、つまり「tell」を使います。 これは、最初の方法があまりうまく機能しない場合、あるいはそれを補うものとして有用な方法です。
友人や家族に、不安になり始めたらどうするか聞いてみましょう。 私の場合は、両手を足に円を描くようにこすりつけることです。 パニック発作でなくても足をこするのは、何か煮え切らない不安の表れなのです。
そこで、まず、自分の合図に反応して犬にやってほしい行動を訓練します。
次に、新しい合図を追加するのは簡単です。 新しい合図（私の場合は、足をさする）を与え、その直後に（古い合図を使って）欲しい行動を求め、そして報酬を与えます。 これを繰り返す。 3553>
そこで私の状況では、足をさすって少し待ってから、胸の上に飛び乗るという昔ながらの合図を出します。 徐々に長く、新しいと古いキュー間の時間を変化させる、あなたの犬はあなたが何をするように求めているのかについて考えるために数秒を与える。 犬は、新しい合図が古い合図と同じ意味であるという事実をかなり早く理解するようになります。 3553>
Context and considerations
犬の行動とあなたの不安、あるいは生理学的ベースラインからのその他の変化との間の力強い関連を通して訓練するために、あなたの犬が認識しているものを正確に知っている必要はありません。 ストレスホルモンのにおいであったり、声のトーンの変化であったり、動き方の違いであったり、いろいろです。 そのため、犬にとって信頼できるシグナルであれば何でも選べるという点では便利ですが、訓練するためには実際にエピソードを受けなければならないので、限界があります。 犬は一般化が苦手なので、家だけでなくお店で助けてもらいたい場合は、トレーニングの進捗に合わせて他の場所にも広げていくようにしましょう！
指示に対する反応のトレーニングは、犬が認識できる特定の行動と、あなたがシミュレーションできる行動で行うことが可能です。 もし、あなたが倒れたり、緊張状態になったときに犬に助けてもらいたかったら、単にそれが起こっているふりを（安全に）すればよく、さまざまな文脈で確実に反応するように犬を仕向けることができるのです。 友人や家族の協力があれば、あなたの上におやつを置き、正しい行動のご褒美を与えることで、あなたが動けなくなったときのための補助のトレーニングを行うことができます。
この2つの方法を併用することで、警告や支援が必要な、ほとんどすべての精神医学やその他の問題を確実に認識し、それに反応するように犬を訓練することができます。 いつものように、プロのドッグトレーナーと一緒にトレーニングの見直しをするのは良いアイデアです。 これは、基本的な訓練の問題を回避し、第三者によってより容易に検出されるしわの鉄を助けることができます。 Happy training！
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