「共洗い」とは？
「共洗い」とは、コンディショナーのみで洗うことで、基本的にはシャンプーの代わりにコンディショナーで髪を洗うことを意味します。 乾燥した髪は、縮れたり切れたりしやすく、特にカールしていたり、カラーリングしている場合は注意が必要です。
コンディショナーは、髪に水分を補給するために作られたものです。 すべてのコンディショナーには、髪にやさしい洗浄成分が微量に含まれており、必要な油分を奪うことなく洗浄する能力があります。
共同洗髪は、乾燥や縮れ、化学処理をした髪の自然な水分バランスを改善するのに役立ちます。 コンディショナーで洗うと、太くて硬い髪が柔らかくなり、スタイリングしやすくなります。
洗髪は、現在のシャンプーに追加して行うことも、時折クリアリングシャンプーを使用してシャンプーの代わりに行うこともできます。
共洗いのメリットとは？
共洗いをすることで得られるメリットをご紹介します。
- 共洗いはシャンプーよりも髪にやさしく、より頻繁に行うことが可能です。
- 髪の天然オイルの減少を防ぎ、髪を柔らかく、扱いやすく、縮れにくい状態に保ちます。
- 髪と頭皮の保湿をよくするので、髪に潤いと栄養を保ちます。
- カラーリングした髪にもやさしく、カラーリング後の髪の色も鮮やかに保ちます。
How to Co-Wash Your Locks?
How to:
洗う前に、硫酸塩フリーのシャンプーで髪と頭皮の汚れ、余分な皮脂、製品の蓄積を落とします。 シャンプーと同じように、保湿効果の高いコンディショナーをたっぷりつけます。 指の腹で頭皮をマッサージするようになじませ、髪全体にまんべんなく行き渡るよう、髪をこすりながら洗います。 歯幅の広いコームを使って、髪の根元から毛先までコンディショナーを行き渡らせます。
毛先は乾燥しやすいので、多めにつけてください。 コンディショナーは3～5分おいてからすすぎます（くせ毛の方は5～10分）。 コンディショナーが髪に残ると、髪がくすんだり、生気がなくなったりするので、しっかりすすいで洗い流すことが大切です。 すすぎはぬるま湯で。 熱すぎるお湯は、髪にダメージを与えることがあります。
週に1回程度、洗髪に共洗いを取り入れると、洗いすぎによる乾燥の影響を抑えるのに十分です。
洗髪が必要な髪のタイプ
Dry and Dehydrated Hair
髪と頭皮が乾燥している場合、洗髪で髪を柔らかくし頭皮に潤いを与えてあげましょう。 髪の乾燥がひどい場合は、洗髪のたびに、通常のシャンプーの代わりにクレンジングコンディショナーを使用するとよいでしょう。 週に一度は、サルフェートフリーのクリアリングシャンプーを使って、髪と頭皮にたまった汚れを落としましょう。
中程度の乾燥髪の方は、洗髪とシャンプーを交互に行うようにしてください。
カーリーヘア
コンディショナーで洗うと、カーリーヘアに必要な天然のオイルやうるおいが失われるため、カーリーヘアに最適です。 コンディショナーと一緒に洗うと、髪にうるおいを与えるだけでなく、髪のまとまりをよくし、コーミングをしやすくします。
カラーヘア
コンディショナー洗いは、カラーヘアの乾燥を防ぎ、色あせを遅らせることができます。 シャンプーの代わりにコンディショナーを使って洗うと、色素が奪われるのを防ぎ、つややかで健康的な髪になります。
リラックスヘア
共洗いは、リラクサーなどの化学処理後の髪と頭皮に潤いを取り戻すのに良い方法です。
Not Appropriate for Everyone’s Hair
Fine and Straight Hair
髪が細くて細い人は、共洗いをすると髪がぺったんこになって油分が多く見えるようになるそうです。 髪が細くて密集している場合は、まず交互に洗ってみるとよいでしょう。 コンディショナーは、髪の中間から毛先にかけてなじませます。
オイリーヘア
オイリーヘアの方は、共洗いの効果を十分に実感できないかもしれません。
頭皮のトラブル
頭皮にトラブルがある場合、共洗いをするとトラブルが悪化する場合があります。 頭皮の状態に合わせたシャンプーを処方されている方は、普段のシャンプーにこだわり、洗髪を始める前に医師に相談してください。
製品の蓄積
シリコン、ミネラルオイル、石油を含むスタイリング剤を常用している方は、製品の蓄積を防ぐため、時々シャンプーすることが重要です。
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