呼吸は、私たちが普段意識することなく行っていることです。 私たちは1日に約22,000回息を吸ったり吐いたりしています。
私たちは呼吸によって動かされるのです。 私たちの肺は、私たちの体の生命維持のためのガスである酸素を供給しています。 肺は空気を吸い込み、酸素を取り出して血流に流し、組織や臓器に運ばれて、私たちは歩き、話し、動くことができます。
また、肺は血液から二酸化炭素を取り、息を吐くときに空気中に放出します。
私たちの脳は、肺が空気を吸い込む速さをコントロールしています。 運動したり遊んだりするとき、脳は肺を速く働かせるように指示します。 睡眠中や休息中は、肺の働きが鈍くなります。
私たちの呼吸と肺は貴重なものです。
右と左の肺はまったく同じものではありません。 あなたの体の左側の肺は2つの葉に分かれています。 右側の肺は3つに分かれています。 左の肺は、心臓を入れるスペースがあるため、やや小さくなっています。 片方の肺だけでは、身体能力が制限されます。 しかし、比較的普通の生活を送ることはできます。
肺活量が多い人は、酸素を早く全身に送ることができます。
安静時、平均的な成人は1分間に約12～20回呼吸しています。
肺には約2,400キロメートルの気道と3億から5億の気嚢（肺胞）があります。
肺を伸ばすと、その表面積はテニスコート半分とほぼ同じ大きさになります1。
あなたの肺には約6億個の肺嚢（肺胞）があります。 そのすべてを伸ばすと、18輪車を横に4台半並べたくらいの大きさになります。
肺は話したり歌ったりするのに大切なものです。 気管の上には喉頭（声帯）があり、その中には声帯が入っています。 空気の量によって音の高さが変わり、また音の大きさも変わります。