できるだけ早く断固とした行動をとるようアドバイスします。 身体的暴力に対するあなたの態度は、常にゼロ・トレランスでなければなりません。 あなたの状況の緊急性は、あなたが身の安全について表明したことによって強調されています。 これは無視できない赤信号です。 このような場合、危険の可能性は非常に高いのです。 基本的な経験則は、「安全第一」であるべきです。
このような場合は、「安全第一」を心がけましょう。 それは、あなたの身近な状況によって異なります。 あなたは差し迫った危険に直面していますか。 身体的危害を受けたばかりでしょうか。 もしそうなら、あなたは遅滞なく911を呼び出さなければなりません。 警察に介入してもらい、そこからの展開を待ちましょう。
最新の暴力的なエピソードから数日が経過し、差し迫った危険がない場合はどうでしょう？ このような不安定な状況では、それぞれのケースが異なることを心に留めておくことが重要です。 たとえ「冷却」期間があったとしても、ほんの数回の悪口を言っただけで、再び激しい噴火が起こるかもしれません。 このような可能性があると思われる場合は、まず安全な場所、おそらく誰にも知られない場所を探してから、ご主人に変化の必要性を訴える必要があります。 このステップと同時に、長期間家を離れることの意味について、弁護士に確認することも賢明かもしれません。州によっては、この行動の理由が文書化されていない場合、予期せぬ困難に遭遇する可能性があります。 次の再燃を待ってはいけません。 このような行動は容認できない、もう我慢できない、とはっきりとした言葉で夫に説明してください。 専門家の助けを求めるよう、夫に強く求めてください。
そして、もし拒否した場合には結果が出ることを伝えましょう。
別の言い方をすれば、危機を作り出す必要があると思います。 夫に最後通牒を出すのです。 このような行動をとる配偶者は、パートナーが自分のために立ち上がる勇気を持てば、説得して改めさせることができる場合があります。 カウンセリングを受けるか、この問題を解決する準備ができるまで家を出るか、どちらかだ」と伝えてください。 別れることは、彼の行動に目を向けさせ、彼の側でひどく必要とされている自己検討を刺激するために必要なことかもしれません。 もちろん、そのような措置を取る前に、サポート体制が整っていることを確認したいものです。 もしあなたが家を出るなら、友人や家族、隣人の家など、どこか行くべき場所が必要です。 計画を立て、リソースを揃え、荷物をまとめて玄関を出る前に手配しておきましょう。
また、プロのカウンセラーに助けを求めることを強くお勧めします。 このような場合、「扶養家族」という言葉を使うのが一般的です。 特に、セラピストは、あなたがこのような扱いを長年にわたって我慢してきた根底にあるかもしれない、より深い問題を洞察する手助けをしてくれます。 多くの虐待者は、配偶者に対する支配を維持する手段として暴力を行使します。 ほとんどの場合、彼らはまた、非常に巧みに相手を操り、自分はもっと良い待遇を受けるに値しない人間であると相手に信じ込ませることに非常に長けています。 もちろん、配偶者もカウンセリングを受けるのが理想的ですが、少なくとも最初のうちは、二人で一緒に受けることはお勧めしません。 虐待する配偶者がカップルカウンセリングの状況を操作し、それを自分の都合のいいように変えたり、さらなる虐待行為の言い訳に使ったりするのは、あまりにも簡単なことです。 専門家によるカウンセリングは敷居が高いと思われる方は、牧師や親友に相談したり、家庭内虐待の問題に対処する訓練を受けた人がいるコミュニティセンターに連れて行ってもらえるかどうか相談してみてください。 この最後のアドバイスに関連して、おそらくこれは迅速かつ容易なプロセスではないことを心に留めておく必要があります。 虐待は通常、深く定着した思考と行動のパターンに根ざしており、数回のカウンセリングでそのパターンを覆すことは期待できません。
Focus on the Familyのカウンセリングのスタッフは、あなたの地域で活動している有能な結婚・家族セラピストを紹介することができます。 また、もしこれが役に立つかもしれないと思われるなら、彼らは電話であなたの状況を話し合うことを光栄に思っています。 カウンセリング部門にご連絡いただければ、無料でご相談をお受けします。
Resources
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The Emotionally Destructive Relationship（感情を破壊する関係）: 1873>
The Emotionally Destructive Relationship: Seeing It, Stop It, Surviving It
Love Must Be Tough: 危機的状況にある夫婦のための新しい希望
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