Alai

大多数の人が話題にしたがらない問題で、話題にするときも口ごもりながら話す。 サイモン財団の会長であるシェリル・B・ガートリー氏は、この問題を “尿失禁というクローゼットの中のクローゼットの問題 “と呼んでいます。 大人のおねしょのことを指しているのです。 臨床用語では夜尿症と呼ばれ、多くの人は子供や青年を連想しますが、生涯にわたってこの問題と付き合っていく人も大勢います。 このような状況下、「大人のおねしょ」は、人々が思っている以上に一般的である可能性がありますが、この症状にまつわるスティグマ（汚名）のために、正確な数値は決して知られていないかもしれません。

The National Association for Continence (NAFC)は、大人のおねしょについて次のように言っています。 「大人のおねしょ。 あまり語られることのない症状ですが、多くの人に影響を与えるものです。 実際、NAFCのサイトでは、大人のおねしょのページへの訪問者数が他のどのページよりも多いのです。 脊髄損傷、神経疾患、そしてストレスが原因でおねしょをすることもあります。 また、一見すると原因がないように見えることもあり、対処するのがより難しくなっています。 おねしょをする人の多くは、解決策を必死に探しています。 また、常に清潔さを保ち、現在または将来の人間関係にどのような影響を及ぼすかを心配するため、生活の質に大きな影響を与えます。”

この記事では、大人のおねしょに関する私の経験について述べています。 この記事を書いたのには、いくつかの理由があります。 一つは、おねしょをするので夜間保護具を着用していることを、大切な人にどのように伝えたらよいかを提案するためです。 保護具を着用しなければならないという事実は、大切な人に打ち明けるには非常に難しい話題です。しかし、あなたとあなたの大切な人の両方を安心させるような方法で話し合う方法があります。ユーモアを使うこともその方法の1つです。 もうひとつは、夜間の尿失禁に対処するための最も効果的な保護方法についてです（誰かとベッドを共にしている場合、その人も保護されているかどうかを確認したいものです）。 最後の理由は、おねしょを管理するために失禁服を着用することを取り巻く偏見を軽減する方法について提案することです。特におねしょに悩む人が失禁を管理するためにおむつを着用することには大きな偏見があり、多くの人はおむつを「赤ちゃんっぽい」と呼びます。

私は子どもの頃からずっとおねしょをしていて、大人になっても夜中に事故があります。 今年の6月に50歳になったばかりですが、この問題を抱えることを恥ずかしく思う気持ちもありますが、別の部分では、この問題に対する見通しとユーモアのセンスを何とか持ち合わせています。 このような状況にあるほとんどの大人は、快適さと衛生を保ち、後片付けを簡単にするために、夜間は保護具を着用しています。 こうした人の中には、大人用おむつを着けて寝なければならないことを恥ずかしいと感じる人もいます。 特に、テープ式の使い捨ておむつを使用している人にとっては、おむつのプラスチック製の外カバーが原因で、動き回るときにおむつのしわしわの音をPJの下で処理しなければならないため、恥ずかしい思いをすることがあります。

おねしょの問題を抱える大人が直面する最大の課題の1つは、おそらく、彼氏や彼女に、寝るときに保護具を着用すると伝えることです。結局、寝る前にジャンボサイズのピンオン布おむつとプラスチック製のベビーパンツまたはジャンボサイズのパンパースを着用しなければならないと、大切な人に伝えることは非常に困難な場合があるのです。 これは、ほとんどの個人のための恐ろしい見通しですが、それはそれについて笑うことができるようにすることができますし、個人が状況に対処するためにユーモアを使用することができます方法の数があります。 この記事では、ウィキハウスの記事「How to Tell a Sign a Big Other You Wear Diapers for Bedwetting」から引用した、これらの戦略のいくつかを説明します（一部修正あり）。 このアドバイスは、おねしょの対処におむつを使うことに慣れるのが難しい年長のお子さんやティーンエイジャーのご両親にも役立つかもしれません。

私は、夜寝るときは大人サイズの布おむつを安全ピンで留め、大人サイズのビニールパンツ（ビニールはプラスチックの一種）で覆い、ベッドを保護しています。 余談だが、このパンツは「ゴムパンツ」とも呼ばれるが、これは誤用だ。「ゴムパンツ」は、40年代後半にビニールやプラスチックが登場する以前、ピン留め式の布おむつの上に履くベビーパンツのスタイルで、実際のゴムでできていた。 ある時期から、母親が赤ちゃんのおむつの上に履かせる防水パンツの総称として、「ゴムパンツ」という言葉が使われるようになった。 その結果、多くの人がプラスチック製のパンツを指すときでも「ゴムパンツ」という言葉を使うようになった。 これが失禁者の大人にも浸透したようで、プラスチックパンツのことを「ゴムパンツ」と言う人もいる。

このスタイルをご存じない方のために説明すると、布おむつにプラスチック製のベビーパンツをはかせるスタイルは、長年にわたって親が赤ちゃんに使ってきたおむつと防水パンツの伝統的なスタイルである。 彼らは、ピンオンスタイルの布おむつとプラスチック製のベビーパンツの大人サイズのバージョンを作成し、いくつかのピンオンスタイルのおむつとプラスチック製のパンツは古いと考えているが、これらのおむつと防水パンツは、おねしょなどの失禁の重いフォームを管理するための優れた選択肢です。 さらに吸水性を高めるために、おむつにライナー（「おむつ替えシート」とも呼ばれる）をつけることもできます。 私は、ガーバーブランドのプレフォールドプレミアム布おむつとガーバーのフラットフォールド布おむつの両方を、寝るときに着用する大人用の布おむつの裏地として使っています。 この方法を長年使っていますが、ベッドを乾いた状態に保つのにとても効果的です。

おねしょをしてしまったので、夜、おむつとビニールパンツを履かなければならない、というニュースを伝えるユーモラスな方法を紹介しましょう–次のようなことを言えばいいのです。 「地元の劇団がポール・バニヤンの劇をやっていて、ここにその劇の小道具があります。 これはポール・バニヤンのベビー服で、これが彼のオムツ、これが彼のベビーパンツです。”

また、おねしょの管理には、テープタブ付きの大人サイズの紙おむつ（または「使い捨てブリーフ」）を使っています。 「使い捨てブリーフ」は、パンパース、ルブス、ハギーズなどの赤ちゃん用おむつと同じように見た目もサイズもぴったりした使い捨て下着です。「砂時計」の形をしていて、衣類を留めるためのテープタブ、漏れを防ぐためのゴム製のレッグギャザー、布やプラスチック製の防水外カバー、そして多くは漏れを防ぐためにゴム製のウエストバンドが付いています。 布おむつと同様に、使い捨ておむつにライナーを付けて吸収力を高めることもできます。

冒頭で述べたように、この記事を書いた目的の1つは、おねしょを管理するために夜間用保護具を着用しなければならないことについて、あなたの愛する人にどのようにアプローチしたらよいか、いくつかのヒントを提供することにあります。 ほとんどの人にとって、これは緊張することですが、それについて会話をしやすくする方法があるのです。 以下は、パートナーや友人に、おねしょと保護具の使用について軽い気持ちで打ち明けることができる言葉です。

• 「おねしょがひどくて、寝るときにおむつをしないといけないんだ。 もし私が夜に保護具をつけなければ、ベッドが水浸しになるので、地方自治体は私の寝室に対して非常事態を宣言し、FEMAを呼ばなければならないでしょう」

• 「私は毎晩おねしょをするので、夜にはおむつとビニールパンツをつけなければならないのですが、おねしょをしたことがありますか？ もし私がそれを履いて寝ないなら、ベッドの周りに土嚢を置かなければならないでしょう。”
• “今夜は鉄砲水が出ると予想されるので、寝る前にオムツを履いた方がいい。”
• “まだ言ってませんが、おねしょをしました。 部屋に虹がかかって目が覚めないように、夜はおむつをしなければなりません」
• 「私が毎晩おねしょをすることをお知らせしたいと思います。 それを何とかするために、大人用のオムツをつけて寝ています。それか、レインコートを着て寝るかのどちらかです。”
• 「言っておきたいことがあるのですが、私はベッドを濡らしてしまうのです。 私はそれを管理する最良の方法は、大人用おむつで寝ることだとわかりました。 最初は救命胴衣やライフジャケットを着て寝ようかと思いましたが、代わりにオムツを着ることにしました。”
• 「子供の頃から患っている病状について相談させてください。 話すのはとても恥ずかしいのですが、なんとかユーモアのセンスを失わないようにしています。 私はおねしょをするので、寝るときはオムツとビニールパンツをはかなければなりません。 そうしないと、朝、寝室を掃除するためにウェットバックを買わなければならない。”
• “私はベッドを濡らしてしまう問題があり、その問題を管理するためにおむつをしている。こうすれば、朝、寝室から出るためにカヌーを漕いで買う必要はない “と述べた。
• 「私が抱えている健康問題について相談があります。 私は毎晩おねしょをしてしまい、大人サイズのおむつを履いて管理しています。 これが一番の対処法です。 唯一の代替案は洪水保険に加入することです。”
• 「”Raindrops Keep Falling on My Head “という歌を覚えていますか？ 私のテーマソングは “Raindrops Keep Falling from My Bed “です。
• 「私が長い間扱ってきた医学的な問題についてお話しなければなりません。 それは夜尿症と呼ばれるもので、臨床用語ではおねしょのことです。 私とベッドが水浸しにならないよう、おむつをしています。”

これらは、状況を和らげ、問題に対処するために言えることのほんの一部分です。 また、幼い子どもに「ママやパパはまだ寝小便をするからオムツをしているんだよ」と伝えるときにも使える言葉です。 おねしょをしたことを家族に秘密にすることは、不可能ではありませんが、非常に難しいことです（特に小さなお子さんの場合）。 特に小さなお子さんの場合、好奇心旺盛なお子さんですから、物干し竿にビニールパンツが干してあったり、大人用のパンパースが寝室に置いてあったりすることに気づくのは時間の問題です。 また、親が寝る前におむつをした後、子どもたちが寝室に入ってきて、おむつをしたママやパパを見るかもしれません。 このような事態を想定しておくとよいでしょう。 5歳や7歳の娘さんが「パパ、どうしてビニールの下着をつけているの？ おねしょやおむつを目立たないようにするのは、旅行先ではさらに気を遣うもの。 このため、ユーモアのセンスを持つことは良いことです。また、提供された提案が役に立つことを願っています。 街や農地が水浸しになるのを防ぐためにダムを使うでしょう。私が寝るときにつけているおむつとビニールパンツは、パパが夜中におしっこをしても、ベッドが水浸しにならないようにするダムのようなものなのよ」。 「パパが夜、オムツとパンツをはかないと、寝室がナイアガラの滝のようになる」そして最後に、「パパはスーパーヒーローで、オムツとパンツは私に超能力を与えてくれる。”

時間をかけて、あらゆる年齢の人たちのおねしょ対策におむつを使うことに関連するスティグマを取り除き、この分野でのこだわりを乗り越えることができればと願っています。 そのためには、オムツに関する考え方や概念を変えることが一つの方法です。 私は、「おねしょのためにおむつをする年長の子ども、ティーンエイジャー、大人のスティグマを軽減する方法」というタイトルの別のwikiHow記事を書きましたが、まさにこれを目指しています。 この問題に対する私たちの姿勢を変えるための重要なステップのひとつが、おむつという言葉の再定義だと私は考えています。 この考えについては、記事の中で触れています。 以下、記事からの抜粋です。 “おむすび “の定義を変える。 おむつの定義の多くは、赤ちゃんが身につける衣服であると定義しています。 もし私が辞書に載っているおむつの定義を書く責任者だったら、こんな風に書くだろう。 「再利用可能または使い捨ての素材でできた吸収性、防水性、保護性のある下着で、股の間に引き寄せ、テープタブ、安全ピン、その他の方法でウエストで固定する。 そのため、このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」………………………………………………….. 歯を磨くときに、特大の布おむつやプラスチック製のベビーパンツ、特大のパンパースをつけている自分を鏡で見ると、なんとなく楽しい気分になるのは、認めざるを得ません。 おねしょをして、それに対処するために保護具を使うことについて落ち込むかもしれませんが、あなただけではないことを心に留めておいてください – 同じように漏れるボートに乗っている人はたくさんいますよ

by Colin Ellison