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自分の体が送ってくるシグナルを解釈するのが難しい場合もありますが、妊娠症状の最初の兆候が現れているかもしれないと疑えば、それを確認したいと思うことでしょう。

妊娠初期症状

妊娠初期症状には、次のようなものがあります：

• 生理が来ない。

生理が来ないことは、おそらく妊娠の最も早い、そして最も信頼できる指標です。しかし、妊娠中でも軽い出血や軽い生理があることはあります。

• 頻繁な排尿がある。

いつもより頻繁に、特に夜間におしっこがしたくなる場合、これは妊娠の症状かもしれません。

• 胸が柔らかい、うずく、腫れる

あなたの胸はより柔らかく感じ、大きくなるかもしれませんが、生理が来る前の日と同じようなものではありません。 また、静脈が目立ち、乳首が黒ずんでくるとともに、チクチクする感覚を覚えるかもしれません。

これは典型的な妊娠症状の一つですが、名前に惑わされないでください。 妊娠すると、最後の生理から6週間前後と、早い時期にこの症状が現れる傾向があります。 つわりとその対処法については、こちらで詳しく解説しています。 吐き続け、何も喉を通らないような場合は、妊娠悪阻という病気の可能性があり、治療が必要です。

• 食欲と味の変化

Signs & 妊娠初期の症状は、味覚や食欲の変化も含まれることがあります。 味覚や嗅覚が鋭くなり、口の中に金属的な味を感じたり、新しい食べ物が欲しくなったりするかもしれません。 一方、コーヒーや紅茶など、以前は好きだった食べ物や飲み物が嫌いになることもあります。 ピクルスを挟んだピーナッツバターサンドやアイスクリームが食べたくなるのは妊娠の兆候ですが、特定の食べ物を突然嫌がるようになるのも兆候のひとつです。

• 疲れやすい。

妊娠すると、特に最初の12週間は疲れを感じることがよくあります。 これは、体内で起こっているホルモンの変化によって起こり、疲れを感じます。

• 膨満感

この膨満感はホルモンの変化によって起こり、生理中の感覚にかなり似ています。

• Mood swings.

あなたの体は大きな変化を遂げ、これまで以上にホルモンが活性化しているので、短期間のうちにさまざまな感情を経験することでしょう。 説明もなく泣き出してしまっても心配はいりません。気分の落ち込みは、妊娠症状の初期症状のひとつで、特に第1期中に顕著です。

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これらの妊娠初期症状のいずれかに気づいたら、自宅で妊娠検査をしてみてください。 テストが陽性であれば、医師の予約を取りましょう。医師は、子宮頸部や子宮の変化を観察したり、超音波で胎児の心拍を検出したりして、妊娠を確認することができます。

ただし、上記のような妊娠の初期症状があっても、検査薬が陰性であれば、妊娠の可能性はまだあります。 1週間待ってから、もう一度検査をしてみましょう。

妊娠中に起こりうるその他の症状赤ちゃんの成長とともに、あなたの身体はさまざまな変化を遂げ、妊娠中に起こるいくつかの症状に気づくかもしれません。 このような自然で正常な妊娠の兆候には、次のようなものがあります：

• おりもの。 乳白色で麝香のような香りのするおりものは、子宮頸管をきれいにするためのあなたの体の方法です。 これは生涯を通じて典型的なものですが、妊娠中に増加します。

• けいれん。 着床けいれんは、受精卵が子宮壁に寄り添う初期に起こることがあります。 その後、そのけいれん感覚は、円形靭帯痛やブラクストンヒックス「練習」収縮の結果である可能性があります。

• 頭痛。 ホルモンの変化、疲労、緊張はすべて頭痛を引き起こす可能性がありますが、彼らはまた、高血圧の兆候である可能性がありますので、医師に頭痛を言及。 妊娠中に体重が増えるのは自然なことです。 平均的なBMIでスタートした場合、約25～35ポンド増加するのが普通です。 体重増加の正常な量は、開始時の体重によって異なる場合があります。

• 腰痛。 背中の痛みは、ホルモンの変化、体重増加、および成長するお腹による姿勢の変化によって引き起こされることがあります。

• 胸やけ。 ホルモンの変化は、消化酸を食道に入れないようにする筋肉を緩めますが、胸焼けは、成長する赤ちゃんが胃を押し上げるときにも起こります。

• 便秘と腹部膨満感。 妊娠ホルモンが腸の筋肉を弱め、消化が悪くなります。

• 皮膚のかゆみ。 妊娠中に皮膚が伸びる場所（腹部、乳房、手、足）はどこでも、かゆみを感じる可能性があります。

• 息切れする。 妊娠ホルモンは、あなたの呼吸の頻度や深さを変更することができ、あなたがより簡単に風邪をひくことを意味します。 赤ちゃんが肺を圧迫し、さらに体重が増えることも、息切れの原因になります。

こうした日々の妊娠の兆候はかなり面倒ですが、あっという間に予定日が来て、小さな赤ちゃんを家に連れて帰ることになるのでしょう。 このような厄介な妊娠の兆候は、すべて価値があったということがわかるでしょう！

妊娠初期に起こることについてもっと知りたい方は、妊娠カレンダーをご覧ください。