11月はCOPD啓発月間と肺がん啓発月間です。
簡単に説明すると、クロラミンは、有機物（汗、油、髪、尿、化粧水、日焼け止め）が塩素と反応したときにできる消毒副生成物です。 クロラミンはプール内に蓄積され、空気中に放出されますが、そのほとんどは水面上、つまり水泳選手やコーチ、ライフガードが呼吸している場所に留まります。 プール、特に屋内プールで適切な空気の流れがなければ、クロラミンの蓄積は重大な健康問題を引き起こします。
The Centers for Disease Control and Prevention (CDC) は、クロラミンが目、皮膚、気道に炎症を起こすことを確認しています。 また、CDC は、これらの同じクロラミンが、プールの設備や換気装置を腐食させるとしています。 では、クロラミンは私たちの肺にどれほどのダメージを与えるのでしょうか。
屋内プールでトレーニングするスイマーと呼吸器官に関する研究は数多く行われています。 ニューヨークタイムズ紙は、2009年に書かれた屋内プールと肺に関する記事の中で、これらの研究の多くを要約しています。 クロラミンへの曝露が多いほど（トレーニングやライフガードの時間が長いほど）、肺に炎症と気管支の過敏反応が見られるという。 ライフガード肺は、クロラミンに長期間さらされることによって引き起こされる深刻な症状です。 ライフガードと並んで、エリート スイマーにも同様の呼吸と咳の問題があります。
エリート スイマーの咳と喘鳴の問題は、エリート スイマーとして、私が証明するところです。 私は、喘息や呼吸器系の問題の家族歴はなく、走る、泳ぐ、あらゆるスポーツをする、とても健康で運動好きな子どもでした。 一年を通して競泳を始めた私は、塩素濃度が高く換気の悪い小さな屋内プールで週に13時間トレーニングをするようになりました。 ひどい咳をするようになり、父は「水泳は体に悪いから、水泳をやめてテニスを始めろ」と言い出しました。 しかし、私は水泳が大好きで、足も速くなっていたので、高濃度の塩素が体に害を与えていることがはっきりしても、トレーニングを続けました。
慢性気管支炎になり、吸入器を処方され、練習中や練習後の喘ぎ声と付き合いながら、練習をするようになりました。 友人たちは、私がオールスター選手でありながら、1日にタバコを3箱も吸っているような声をしていたので、困惑していました。 幸い、大学に入ると、大学のプールの換気がよくなり、症状は劇的に改善されました。 しかし、私の咳と喘ぎが治まったのは、水泳を引退してからでした。
コーチとして、水泳選手がハードなトレーニングをして体を限界まで動かしているのに、咳き込んでしまう、あるいは咳のためにセットを終えることができないのを見るのは、気が滅入ることです。 さらに、水泳選手を水から上げてチームミーティングをするとき、選手が大きな咳をしない限り、一言も話をすることができないのです。 エリート スイマーやコーチに尋ねれば、特に屋内プールでの咳の問題は、現実的な問題だと教えてくれるでしょう。
もしかしたら、あなたのご家族に、いつもより咳をする若いスイマーがいるかもしれませんね。 近所のプールで泳いだ後、鼻水が出たり、目がヒリヒリしたりしませんか？ これらの反応はクロラミンにさらされたことによるもので、あなたが苦しむ必要はないはずです。 プールのアクアティックディレクターや施設メンテナンスディレクターに、プールのクロラミンに反応していることを意識してもらいましょう。 クリアコンフォートシステムは、プール内の塩素を減らし、空気中のクロラミンを減らすことができるので、あなたにとってより健康的なプールになります。
今月は、クロラミンがあなたの肺にどのように影響するかについて、友人やプールに意識を向けてみましょう！
あなたはクロラミンが問題となっているプールで泳ぎますか？ クリアコンフォートについて伝えることができるよう、パンフレットや情報にサインアップしてください！