心に痛みが入り込んだとき、ひとつだけ確かなことは、決して同じにはならないということです。 痛みは物事を変えます。 痛みは予告なしに激しく私たちの人生に入り込み、私たちが苦労して築いた神聖な関係やかけがえのない人脈に敬意を示すことはありません。 つまり、痛みは誰にも慈悲をかけないのです。
痛みに触れたものが元の形に戻ることはありませんが、私たちの変化には神の力が宿っているのです。 私たちの人生には、傷や荒廃が、もし適切に流され、対処されれば、私たち全員が最高の潜在能力を発揮するために行わなければならない仕事につながる時があるのです。 そう、私たちの痛みには目的があるのです。 もし私たちが心の痛みに耳を傾けることを学べば、それは完全性への旅をナビゲートするためのロードマップとして機能します。
私たちが癒しに費やす時間の長さは、恋愛関係にも表れています。 恋愛は健康的で全人格的に満足できるものでなければなりません。 それは、個人レベルで痛みから安らぎへと向かうために必要なエネルギーを捧げた2人の間でしか生まれない絆です。
傷ついた人々は、他人から感じる愛で自分の感情の亀裂を埋めようとします。 自分の痛みを麻痺させるために人を使うのは、癒しと矛盾しています。 心の痛みに対処するとき、私たちには二つの選択肢があります。 そのため、このような「忖度」は、「忖度」ではなく「忖度」なのです。 何かが現実であるときに受け入れる。
私たちは痛みを伴う状況から進化するために必要な作業を行っているとき、我々は傷は愛から派生した唯一の感情ではないことを認識するために必要な成熟度を得る。 そのため、このような「曖昧さ」は、”曖昧さ “であるとも言えます。 それは無防備さを必要とする歩みです。 私たちが裸や露出を感じるときはいつでも、私たちの自然な反応は避難所を求めることです。 その避難所はしばしば他の人である可能性があります。 これは私たちの多くが作るミスであり、悲しいことに、それは私たちの癒しの崩壊を引き起こす。 心痛は最悪の決断をさせます。 孤独があなたの恋人を選ぶことを決して許してはなりません。 自分自身を愛することを学ぶ過程で愛を求めるのではなく、あなたの感情の回復に専念してください。 このレベルの変化は、完全な献身、深い感情の探求と孤独を必要とします。
3.あなたの感情の中に座る。
私たちは、痛みに対処する唯一の方法は、まったく何も感じていないふりをするという考えをどこかで開発してきた人々の集合体である。 しかし、私たちが内面で経験していることは、やがて姿を現します。 それは、あなたの癒しを反映するような形で表面化するか、あなたの中で高まり、あなたの深い醸造の悲惨さを明らかにするような形で前に出てくるでしょう。
4。 沈んだ場所」は、意識の代替状態です。
意識の代替状態として知られている「沈んだ場所」は、私たちが運動機能を損ない、独立した考えを失っている状態です。 また、最も辛い記憶と対面している場所でもあります。 私たちの多くは、「沈んだ場所」を自分の家にしてしまっています。
ある人にとっては、死の思考に対処するよりも、敗北を受け入れる方が簡単なのです。 感情的に沈んでいる状態では、辛い経験を通じて自分の道を考える能力について持っていた説明責任や所有権を失ってしまうのです。 過去に傷ついたことに直面せざるを得ないとき、私たちは否定を選択し、沈んだ場所が人生で提供できる最高のものであるかのように装うのです。 私たちは否定から抜け出し、仕事をしなければなりません。 私たちの生活に関与していない滞在で私たちを支援するすべてのものは根絶しなければならない
5. 自分自身に真実を伝える。
自己検査は、愛情のない思い出をかき混ぜたり、自分自身に残酷で不親切であることについてはあまりありません。 それは、自分の考え、態度、行動、コミュニケーションを進んで分析し、仕事を必要とするスペースを特定することです。 これは最初のステップであり、労働は次のステップです。 あなたの人生にシフトを作成するには、まず、あなたが認識し、行動する方法を変更する必要があります。
Jazz Keyesは臨床心理学者、詩人、そして全米認定のライフパーパス＆キャリアコーチです。 健康的でダイナミック、かつ長続きする人間関係を築くために、コミュニケーション術の習得に多大な時間とエネルギーを注いでいる。 InstagramとTwitterでフォローする @jazzkeyes.
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