むくみは浮腫とも呼ばれ、体のあちこちに起こります。 たとえば、黄斑浮腫は網膜に水分がたまると起こります。 もちろん、どんなに熱心に着圧ソックスを履いても、目のむくみを解消することはできませんよ。 では、「着圧ソックスはむくみに効くのか？」という疑問に答えるには、まず下肢、足首、足に影響を与えるむくみのタイプに絞る必要があります。
浮腫みの種類には、以下のようなものがあります。
- 末梢浮腫
- 肺水腫
- 脳浮腫
- 足浮腫
- 黄斑浮腫
- リンパ浮腫
- 後頭骨浮腫
などがあります。
着圧ソックスは特に末梢性浮腫（下肢のむくみ）の症状を緩和するのに有効です。 足底浮腫（足のむくみ）、リンパ浮腫（リンパ系に起因するむくみ）などがあります。 これらの浮腫に対して、着圧ソックスはむくみを予防し、不快感を軽減することが証明されています。
浮腫が進行すると、皮膚が伸びてテカテカになったり、潰瘍ができたりするケースもあるようです。 着圧衣は、これらの二次的な症状を緩和することも示されています。 例えば、2019年の研究では、”利用可能なエビデンスは、通常のケアと比較して、圧迫ストッキングは静脈性下腿潰瘍の再発予防に有効であり、費用対効果が高い可能性が高いことを示している “と結論付けています。 (健康）痛みを和らげ、腫れを抑えるだけでなく、圧迫療法は潰瘍や皮膚の変化など、浮腫から生じる問題の予防にも役立ちます＜7249＞＜6122＞圧迫靴下はどのように腫れを防ぐのですか？
下腿、足、足首の腫れは、リンパ管または血管の機能不全によって引き起こされます。 その結果、炎症が起こり、むくみが生じます。 着圧ソックスを履くことで、体液の蓄積を防ぐことができます。 理想的には、浮腫に悩む人は、患部が腫れ始める前に着圧ソックスを履くことです。 浮腫を経験する多くの人にとって、着圧ソックスを履くのに最適な時間は、朝早く、ベッドから出る前ということになります。
ヒューゴ・パルシュ博士は、一日の終わりに脚がむくむという「よくある経験」について、「重力によって静脈圧が徐々に上昇し、静脈から液体が余分に滲出することによって起こる」と書いている。 (737) 段階的圧縮ソックスは、足首でより多くの圧力をかけ、ふくらはぎでより少ない圧力をかけることによって、重力に逆らって働きます。 この穏やかな上向きの圧力によって、圧縮ソックスは、下肢から老廃物や血液を送り出す静脈を支援し、それによって不快感、重苦しさ、腫れを軽減するのです。
どれくらいの人が浮腫に悩まされているのでしょうか？
LIMPRINT (Lymphoedema IMpact and PRevalence – INTernational Lympoedema Framework) という国際研究が進行中で、慢性浮腫に苦しんでいる世界中の患者の数を明らかにしようとしています。 この研究のウェブサイトでは、研究者は、”2014年から2017年にかけて、9カ国、40施設が13,000人以上の患者さんの国際データセットに貢献しました。”と説明しています。 (“LIMPRINT”) 今のところ、病院の入院患者の3分の1近くが慢性浮腫であることを示唆するデータが出ていますが、さらなる結果が出るのはこれからです。
どう考えても、末梢性浮腫は非常によくある症状で、根本的な原因は多数ある。 医師のShaun ChoとJ. Edwin Atwoodによると、末梢浮腫は正常な妊娠の80%で起こり、「末梢浮腫は多くの疾患状態の共通の症状である」と述べています。 (583) 足首の骨折、蜂に刺された、静脈瘤など、ほとんどの人が人生のある時点で足、足首、または足の何らかの腫れに悩まされる可能性があります。
下肢のむくみの原因とは？
脚のむくみには、多くの原因が考えられます。 以下にいくつか挙げてみましたが、脚のむくみを感じている場合は、医師の診察を受けることが重要です。 浮腫は重篤な疾患の症状である可能性があります。
薬
薬によっては、副作用としてむくみが生じることがあります。
これには次のようなものがあります。
- ホルモン剤
- 抗うつ剤
- 糖尿病薬
- カルシウム拮抗薬
- ステロイド・皮質ホルモン
- 非ステロイド性抗炎症剤
- 抗うつ剤
- ステロイド・皮質ホルモン
- 血管拡張剤
- 非選択的シクロオキシゲナーゼ阻害剤
- 選択的シクロオキシゲナーゼ2阻害剤
- 抗交感神経薬
- ベータ遮断薬
- 心不全
- 腎臓病
- 肝臓病
- アレルギー
- 腫瘍
- 感染症
- 捻挫または fracture
- 抗うつ剤
- 非ステロイド・皮質ホルモン 抗炎症薬
- 抗炎症薬炎症抑制剤
その他多くの種類の薬剤で副作用としてむくみが起こる可能性があるためです。 そのため、必ず薬のラベルを読み、処方した医師に相談してください。
血管疾患
慢性静脈不全（CVI）は、静脈内の一方向弁の障害から起こります。 これらの弁が不適切に機能すると、血液と老廃物が血管系に逆流し、下肢に液体を溜める原因となります。 むくみだけでなく、不快感や皮膚の変化、見苦しいクモ状静脈や下肢静脈瘤を引き起こします。 ChoとAtwoodは、「症状は、熱、長時間の座位または立位によって悪化する可能性がある」と説明しています。 (583)圧縮靴下は静脈の周囲を制限し、我々が呼ぶところの「ガーデンホース効果」を生み出します。
庭のホースのノズルを親指の一部で覆うことを想像してください。 その結果、水しぶきが強くなるのです。 着圧ソックスで圧力をかけると、静脈の中で同じことが起こります。 静脈の中の血液は、心臓に向かう速度が速くなります。 下肢の血液はより速く、より効率的に動き、脚、足首、足に滞留した液体を減らすことができるのです。
血栓
静脈の奥深くに血栓ができた場合、医師はその状態を深部静脈血栓症（DVT）と呼びます。 時には、血栓が破れて肺に移動することもあります。 このような場合、DVTは致命的な肺塞栓症につながる可能性があります。 腫れはDVTの症状であり、深部静脈に危険な血栓が形成されたことを示す最初の警告サインである可能性があります。
幸いなことに、圧縮療法はDVTの予防に役立ち、また既存の血栓を管理し治療することもできます。 (「深部」) 圧縮靴下はDVTによる腫れをなくすことはできませんが、DVTの悪化を防ぐための重要な方法です。 肺塞栓症は命取りになる可能性があるため、末梢浮腫を真剣に考えることが重要です。 原因不明のむくみ、特に片足だけのむくみがある場合は、医師に相談してください。
リンパの問題
リンパ浮腫もよくあるむくみの原因です。 CVIなどの血管疾患とは異なり、リンパ浮腫は一晩脚を高くしても改善するとは限りません。 “リンパ浮腫は、リンパ液の輸送障害により、タンパク質を多く含むリンパ液が病的に蓄積されることで生じる…” (Cho et al. 583) 障害の重症度によっては、他の身体部位とともに、片足または両足に大きな腫れを感じることがあります。
多くのがん患者さんのように、リンパ節を切除したことが原因で、リンパ浮腫が発生することもあります。 原因が何であれ、リンパ浮腫の治療には通常、手技によるドレナージが行われ、さまざまな形態の圧迫療法が含まれます。 1992年にThe Journal of Vascular Surgeryに掲載された研究では、段階的圧迫衣と空気圧による圧迫により、リンパ浮腫患者の90%で四肢の胴回りが長期的に減少することが説明されています。 (Pappas）
妊娠
妊娠中に起こるホルモンの変化などが、末梢のむくみを引き起こすことがある。 上記のように、正常な妊娠の80%に末梢のむくみが生じると言われています。 ほとんどの医師は、妊娠1ヶ月から産後6週間までは着圧ソックスを勧めています。 圧迫療法は、むくみを解消し、血栓や静脈瘤、クモ状静脈ができるのを防ぐのに役立ちます。
循環不良
長時間立ったり座ったりしていると、循環系に大きな負担がかかることがあります。 長時間立っていると、心臓は重力に逆らって、血液や老廃物を足から心臓に送る働きをしなければならない。 座っている時間が長い人は、下肢や足に血液が溜まり、最終的にはしびれや痛み、むくみの原因となります。
Dermatologic Surgery誌の2004年の研究では、「圧力範囲が11～21mmHgのふくらはぎ丈圧縮ストッキングは、夕方の浮腫を軽減または完全に防止できるため、長時間座っているか立っている職業についている人に推奨されるかもしれない」と結論付けられています。 (Partsch et al. 737)
その他の病状
浮腫は、他の多くの基礎的病状によって引き起こされることがあります。 着圧服を着用してもこれらの疾患を治療することはできないので、腫れの原因を特定するために医師に相談することが重要です。
浮腫の他の原因には、以下のようなものがあります。
Health Tips
ソックスやストッキングが作られている材料は、圧縮レベルや圧縮の種類ほど重要ではありません。
段階的圧縮
段階的圧縮ソックスは、ふくらはぎよりも足首に圧力をかけ、血液やリンパ液を四肢から強制的に排出させます。 累進的な圧縮が重力の力に反対して働くので、それは CVI、悪い循環、妊娠、および立つことによって悪化する他の条件と共にからの膨張を減らす療法のより有効な形態です
均一の圧縮
均一な圧縮のソックスはソックスの長さの中の圧力の同じレベルを維持します。 従って CVI、悪い循環、妊娠、etc.7249>
Millimeters of Mercury の評価のむくみの処置で有効ではないです。 mmHgの測定値が高いほど、靴下の締め付けが強く、むくみが軽減されることを意味します。 コムラッドでは、不快な締め付けを感じることなく大きな医療効果が得られるよう、「コンプレッション・スイートスポット」に該当するソックスを製造しています。
15～25mmHgのコンパニオン、または15～20mmHgのガイドをお試しください。
圧縮靴下を最大限に活用するには、束にならないように皮膚に対して平らに履くことが重要です。 また、ラベルに記載されている圧縮レベルを実現するためには、ソックスのサイズを正しく設定する必要があります。
足、足首、脚、リンパ節の腫れを経験している場合は、炎症の根本的な原因を治療できるように、医師に相談することが重要です。 多くの腫れに対して、着圧ソックスは最初の防衛線を提供します。 静脈瘤や深部静脈血栓症など、健康状態が悪化するのを防ぐのに役立ちます。 同時に、多くの患者のために、卒業された圧縮療法は苦痛、しびれおよび swelling.
卒業された圧縮のソックスがあなたの浮腫を減らすために働くかどうか調べるためにあなたの医者と相談する方法を提供します。 着圧治療を始める準備ができたら、私たちのチームはあなたがベストな状態を見て、感じることができるようにソックスをデザインしています。
むくみがとれない？ はい、お願いします。
普通のソックスで満足するのではなく、効果のあるソックスを履くようにしましょう。
出典：
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