集中力が低下する。 体内のエネルギー不足に起因するもう一つの症状、集中力の低下は、血液中の新鮮な酸素の不足に直接関係しています。 脳は十分な酸素を得られないと疲労し、生存に必要な機能など、重要な機能を維持するために働き始める傾向がある。 脳にとって、作業への集中は最優先事項ではないので、貧血の人は手元の作業に集中することが難しくなります。 集中力アップのコツ」の続きを読む
特に労作時に息切れや頭痛がする。 あなたの肺はどのように機能しているのか、不思議に思ったことはありませんか？ さて、私たちが新鮮な酸素を吸い込むと、赤血球によって運ばれ、心臓、脳、筋肉など、体内のあらゆる臓器に送り込まれます。 この赤血球のまさに運び屋がうまく機能しないと、身体はそれに悪い反応を示すのです。 貧血の人が（酸素不足によってもたらされる）息切れや頭痛を経験するのはそのためです。
特に運動時に心拍が速くなる。 私たちの心臓の主な仕事は、体中に血液を送り出すことです。 しかし、それとは別に、脱酸素化された血液を肺に送り、血液を再酸素化することもできます。 赤血球の数が少ないと、この酸素化プロセスが欠陥になり、心臓が残業することを余儀なくされます。 貧血の人が異常に速い心拍を経験するのはそのためです。 また、筋肉疲労（筋肉が機能するために利用可能なすべてのエネルギーと酸素を使い果たし、エネルギー源が枯渇したときに、より多くのエネルギーを渇望すること）、これは特に運動するときに大きくなります。 不整脈についてもっと読む
めまいがする。 酸素と赤血球の不足によって起こるもうひとつの症状で、貧血の人は突然のめまいや失神の発作に悩まされることが知られています。 私たちの皮膚は、皮膚のすぐ下にある何百万もの毛細血管で覆われています。 これらの毛細血管は、人にそのピンクがかった色合いを与えます。 血液中の赤血球と酸素のレベルが低い場合、皮膚の青白さにつながります。 この青白さは、爪にも見られるかもしれません。
脚のけいれん。 脚の筋肉は最も大きく、多くの場合、最大限の血液供給と酸素を必要とします。 興味深いことに、私たちのふくらはぎの筋肉は心臓のように働き、脚の上部に血液を上向きに送り出します。 さらに筋肉は酸素で成長し、彼らはnutrient.9386>
不眠症のこれ以上を持っていないので、けいれん。 ほとんどの貧血はこの状態に苦しむことが知られており、それはレストレスレッグ症候群として知られている貧血によってもたらされる別の状態のためであると考えられている。 このため、貧血の人は眠れなくなることが多く、不眠症にもなっています。 不眠症に打ち勝つためのヨガのポーズについてもっと読む。
異常なものを食べたくなる。 これは、彼らの体は積極的に紙、氷、土、チョークなどのような特定の食品を要求することによって、欠乏を補うためにしようとするので、一般的に貧血で見られる
あなたの爪の上方湾曲。 爪は、実はあなたの健康状態について多くのことを教えてくれるのです。 爪に隆起があり、もろく、薄く、内側に曲がっている、スプーンのような形の変形爪のことをいいます）。 このような爪は、鉄欠乏性貧血の強い指標となる。
最後に、貧血の他の症状は、その原因によって異なる。 鉄欠乏性貧血の場合、口や舌が痛むことがあります。 B12欠乏性貧血の場合は、ふらふらとした足取りで不安定な感じがするなどの症状がよくみられます。 その他の症状としては、感覚の喪失、足や手のしびれ、便秘、嘔吐（鉛中毒の場合）などがあります。
免責事項：これは症状のリストであり、医師のアドバイスの代わりに使用するものではありません。 正確な診断のために、医師の診察を受けてください。
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公開:2014年4月22日(火)12:23｜更新:2014年5月22日(木)12:0058pm
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