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今年に入ってから、我が家では蒸留水を作って飲むようになりました。 蒸留水を自宅で作るのは本当に簡単で、健康にも良い効果がたくさんあります。 蒸留水を飲むようになる前は、毎週ペットボトルのミネラルウォーターを買って飲んでいました。 水道水が時々変な臭いがして美味しくなかったので、これがきっかけで水道水に何が入っているのか興味を持つようになりました。 水道水の味がしないし、匂いも気になる。 水道水はよく犬の濡れたような臭いがしました。
このひどい臭いの原因を調べ始めると、水道水に含まれる可能性のあるあらゆる汚染物質に関する多くの情報をネット上で見つけました。
英国では、健康に悪い影響を与えるため、フッ素を水に加える国があることはすでに知っていましたが、私が住んでいるグロスターシャー州は、そのうちの 1 つではないと断言します。 無機ミネラル、農薬や肥料、医薬品の残留物、バクテリア、生物、金属なども含まれています！
考えてみてください、水路に流れ込んだもの、私たちが流したもの、プルーホールに流したもの・・・「きれいに」なった水にも、微量に含まれているのですよ。
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ここで、英国の水道水をきれいにするために加えられる化学物質をいくつか紹介します：
- 液化塩素
- フルオロケイ酸
- 硫酸アルミニウム
- 水酸化カルシウム
- ケイ酸フッ化ナトリウム
これでできる限り水をきれいにすることができるのです。 そして、この水は非常に古いパイプを通り、時にはさらに多くの物質の痕跡を拾いながら進んでいきます。 以下は、含まれる可能性のある汚染物質の一部です：
- 塩素
- フッ素化合物
- トリハロメタン（THMs）
- 塩分…。
- ヒ素
- ラジウム
- アルミニウム
- 銅
- 鉛
- 水銀
- の塩
- カドミウム
- バリウム
- 硝酸塩
- 農薬
ホルモン
おいしそう!
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我が家の水道水の検査
私がこのことに興味を持ったのは、水の総溶存量を測るTDSメーターを購入し、家の水道水を検査することが初めてでした。
TDSメーターはppm（100万分の1）で測定します。
我が家の水道水は200ppm（200個の溶存物質）でした。 1粒は約17ppmに相当します。
これはどれほど恐ろしいことでしょうか。
私たちの「きれいな」水に溶けている物質が何なのか、もっと調べてみたいです。
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蒸留水は間違いない
そこで、いくつかの調査と友人からの勧めにより、代わりに蒸留水を選ぶことにしました。
私たちは、ペットボトルのミネラルウォーターから出るすべてのプラスチック廃棄物を懸念し、浄水器を検討していました。
私たちはメガホームの水蒸留器を購入し、それ以来、家で飲む水と料理で使う水を蒸留しています。
そしてもちろん、蒸留水をTDSメーターでテストしたら、2ppmでした。
なんという違い！
蒸留水を選んだ理由を以下に紹介します。また、より深い話は、読む価値のあるメガホーム蒸留器レビューで紹介しています。
これが我が家のキッチンでの蒸留器の様子です。
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sludge in distiller from our clean drinking water
水を一度蒸留すると蒸留器に白い残渣が残りました。
実験的に、蒸留を始めるにあたって新しいケトルを購入しましたが、8ヶ月間毎日使用しても新品同様です。 石灰化も残留物も見当たりません。
蒸留器を何回か使うと、タンクの中の残留物が気持ち悪いです！
茶色のヘドロです。
これを見始めて、この汚れや汚染物質が通常そのまま体に入って詰まっていることに気づくと、普通の水道水に戻りたいとは思えません。
もちろん、蒸留水を100％飲むわけではありません。
休日はペットボトルのミネラルウォーターを飲み、すでに水が含まれている食品や外食をするときは蒸留水ではありません。
Do your own research
健康に関連することと同様に、自分の体に何をするか、つまり自分の最も貴重な資産であり大切にすべきものを選ぶときは、自分自身で調べることをお勧めします。
単に蒸留水の利点や飲むべきかどうかをググると、蒸留水を飲むと早死にすると主張するメルコラの記事が最初に出てきて、恐ろしくなってしまうかもしれません。
かなり衝撃的な見出しですが、蒸留水を飲んで死んだ人の数の統計を探しましたが、見つかりませんでした。
メルコラは蒸留水を常飲するとミネラルが溶け出すと主張していますが、他の記事はすべて無機ミネラルだけが溶け出して良いことだと言っています。
実際、蒸留水の専門家とされるダグラス・フーバーは、40年間毎日1ガロンの蒸留水を飲んでおり、蒸留水を飲むことで早死にすることを証明できる人には10000ドルの現金を提供するとさえ言っています。 これが証明されたことはどこにも見当たらず、現金の主張も:
“$10,000 Cash will be paid to anyone who can prove that ‘early death’ comes from drinking distilled water.” となっている。 – Douglas Hoover, author of “Distilled Water and Health”, Founder of Aquamedia Research Group.
Click here to see the distiller we use and highly recommended!
また、水からどれだけのミネラルが摂取できると思いますか？
ペットボトルの高品質なミネラルウォーターからは多く得られると思いますが、水道水からはほとんどありませんね。
さらに、ほとんどの人は推奨されている1日8カップの水さえ飲むことができないので、私たちの体は本当に生きるために毎日のミネラルを水の消費に頼っていないのです！
私たちのミネラルは、植物ベースの食品に富んだ食事から得られ、健康な食事は私たちに必要なすべてを提供してくれます。
ダグラス・フーバーの本には、次のように書かれています：
‘ 水中のミネラルは非常に少なく、例えばマサチューセッツ州ボストンでは、1日の推奨摂取量（RDA）を得るためには、
水道水のグラス
（RDA）推奨一日摂取量：
676（8オンス。カルシウム
1,848 (8-oz. /236.5 ml)
マグネシウム
848 (8-oz. /236.5 ml)
鉄
168,960 (8-oz. / 236.3 ml)
その他
の栄養素等
1日あたりの推奨摂取量
1,864 (3-oz. / 276.3 ml)
カルシウム
ですから、私たちが水道水を飲むことで相当量のミネラルを摂取していると示唆することがいかに馬鹿げているか、おわかりいただけるでしょう！
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Photo by Sarah Dorweiler
Eight months of drinking distilled water
distilled water journeyを始めてから8ヶ月になりますが、もう振り返ることはないでしょうね。
本当は1日1ガロン飲みたいのですが、アンドリュー・ノートン・ウェバーが松果体を脱石灰するなどの素晴らしい健康効果があると言っているので、今のところ1日約半ガロン飲んでいますが、それで十分トイレに行っています！
水の味が好きなので、以前よりもっと水を飲んでいるはずです。 家の水道水は美味しくないし、濡れた犬の臭いがして、飲もうとするととても嫌な気分になります。
今年の初めより肌がきれいになったのは、水のせいかもしれません。 9ヶ月前に乳製品を抜いたので、両方の組み合わせかもしれません。
私が読み、見たすべてから、両方の議論から、この純粋な水が私たちに良いということは、まさに理にかなっていると思います。 雨、雪、果物や野菜の水分はすべて母なる自然によって蒸留されたものです。
もちろん、悪いものかもしれないという不安は常にありますが、40年以上これを続けている人たちは、以前より気分がよくなったと言う人がとても多くいます。
私はフルーツと野菜が豊富な、ほとんどオーガニックの植物ベースの食事をしているので、食べ物から十分なビタミンとミネラルを得ていると確信しています。
蒸留水を飲むことの利点
ここに蒸留水を飲むことの利点のほんの一部を紹介します。 また、「震災で被災された方々のために」という思いから、「震災復興に向けた取り組み」として、「震災復興支援活動」「震災復興支援活動」「震災復興支援活動」「震災復興支援活動」「震災復興支援活動」「震災復興支援活動」「震災復興支援活動」「震災復興支援活動」「震災復興支援活動」「震災復興支援活動」「震災復興支援活動」「震災復興支援活動」「震災復興支援活動」「震災復興支援活動」「震災復興支援活動」「震災復興支援活動」「震災復興支援活動」の4つの活動を行っています。 しかし、私たちはその反対です！蒸留水は驚くほどおいしいと思います。 まだ温かく、蒸留したての頃は、とても純粋できれいでおいしいです。
最終的には、自分自身で調べて蒸留水を試してみてください。 私たちにとっては当然のことで、純粋できれいな味が大好きです!
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Two year update
一応お知らせ・・・蒸留水を飲んで2年、まだ生きています！
この記事の更新に、04.06.20に飛びます。 蒸留水を飲み始めて2年半になりますが、まだまだ元気で生きています！
蒸留水が大好きで、今では当たり前のように飲めるようになりました。 朝起きて一番に蒸留器をつけ、一日の半分が過ぎるとまた蒸留器をつけます。
水道水の味はもう最悪です！
それから、うちのケトルはまだ新品同様です！
私たちは蒸留水を愛しています。 内部には一点の曇りもありません。 石灰化も蓄積も全くありません。
3年以上の更新…まだ生きています！
現在17.03.21ですが、私たちはまだ生きていて、メガホームの蒸留器から蒸留水を飲んでいることを知らせるために、またこのブログ記事に飛び込んできました🙂
私たちが使用していてとてもお勧めな蒸留器はこちらをご覧ください
Megahome distiller review
私は今でも同じMegahome distillerを使用しており、それはまだ素晴らしく動いています。
私たちが蒸留に踏み切る決断についてさらに詳しく知るために、私の完全なメガホーム蒸留器レビューをクリックして読んでください。 その記事は、私たちが家庭用水蒸留器を購入した2018年1月の一番最初のものなので、すべての情報と私たちが切り替えた理由は、当時はとても新鮮でした。
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