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小さいけれど、栄養満点のごまは、昔から伝統医学の実践に使われてきました。 欧米ではベーグルの上に乗っているのを見かけることが多いのですが、健康や美容業界では、次の大きな話題になるかもしれないと注目されています。 7807>

黒ごまの効果

黒ごまは、中国やアーユルヴェーダの伝統医学において、強力な老化防止サプリメントとして何年も歓迎されています。 ビタミンB群、アミノ酸、鉄、銅、リンなどのミネラルが豊富で、セサミンのような強力な抗酸化物質も含まれています。

黒ごま油

ごまは時間を戻すことはできませんが、老化防止、特に髪に素晴らしい効果が期待できます。 その栄養素は頭皮に栄養を与え、髪の色素を作るメラニン生成を促進します（だから白髪とはおさらば！）。

Giggling Squidの共同設立者であるPranee Laurillardは、ゴマとゴマ油のヘアケア製品を高く評価しています。 彼女は「私は黒ゴマが大好きです！」と言いました。 黒ゴマは小さいけれど、栄養がいっぱい詰まっているんです。 タイでは、黒ごまはアンチエイジングに最適な食べ物の1つだと考えられています。友人たちは、白髪を減らすのにもいいと言っています。 軽く乾煎りすると、ナッツの香ばしさが際立ちます」

黒ごま製品

Foods Alive 黒ごま、5.29ポンド、iHerb

ごまはまとめて買って、栄養もしっかり取り込みましょう。 グラノーラや焼き菓子、お粥など、使い方は無限大です。

今すぐ購入する Foods Alive Black Sesame Seeds 5.29ポンド、iHerb

Spectrum Naturals Organic Sesame Oil 7ポンド、iHerb

いつもの調理油をごまに変えて、あなたの食事に香ばしさをプラスしてみましょう。 Spectrum Naturals Organic Sesame Oil 7ポンド、iHerb

The Sunblock SPF30、8.95ポンド、Lush

このごま油とココアバターのブロックは素晴らしいアイデアでSPFを優先させるユニークな方法です。 ローズアブソリュート、カモミールブルー、ユーカリの香りが、一日中、あなたを癒してくれるでしょう。 Lush

Caudalie Divine Oil, £18, Cult Beauty

このアンブロシアのボトルは、必要なヘアケアから甘皮の保護まで、すべてをこなします。 グレープ、ハイビスカス、セサミ、アルガンオイルなど、自然界が提供する最高のオイルを配合し、深いうるおいを与えてくれます。 7807>

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Mauli Rituals Grow Strong Hair Oil, £29, Net-a-Porter

以前、私たちは自然美容ラウンドアップでモーリについての叙情詩をろうとして、彼らの成長強力ヘアオイルが確かにその事件を助けています。 セサミ、アルガン、シダーウッド、モリンガ、インディアングーズベリーなど、15種類のアーユルヴェーダ成分をブレンドしています。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」…………………………………………………………………………………..’