飛行機に乗るとなぜ耳が鳴るのか、不思議に思ったことはありませんか？ あるいは、なぜ耳抜きができないと、耳が痛くなるのでしょうか？
耳の問題は、飛行機で旅行する人の最も一般的な医療上の苦情であり、通常は単純で小さな悩みですが、時には一時的な痛みや難聴につながることがあります。
耳と気圧
飛行機での旅行中に不快感を感じるのは中耳で、気圧の変化に弱い頭の中のエアポケットだからです。 これは、小さな空気の泡が、鼻の奥から中耳に入り込んだために起こります。 耳管は、鼻の奥と中耳をつなぐ鉛筆の芯ほどの大きさの膜で覆われた管で、その中を空気が通過します。 中耳の空気は、常にその膜の内側に吸収され、耳管から再供給されます。 このようにして、鼓膜の両側の空気圧はほぼ等しく保たれているのです。
耳の詰まりと耳管
耳管は、さまざまな理由で詰まることがあります。 そうなると、中耳の圧力を均等にすることができなくなります。 すでにある空気が吸収されて真空状態になり、鼓膜が内側に吸い込まれて伸びてしまうのです。 このような鼓膜は自然な振動ができないため、音が小さくなったり、遮断されたり、伸びることで痛みを伴うこともあります。 管が閉じたままだと、真空に打ち勝とうとして膜から液体（血清など）がしみ込んできます。 これは、「耳の中の液体」、「漿液性耳炎」、「空気性耳炎」と呼ばれます。
耳管の詰まりの最も一般的な原因は、風邪です。 副鼻腔炎や鼻のアレルギー（花粉症など）も原因となります。 鼻づまりは、腫れた膜が耳管の開口部をふさぐため、耳が詰まることになります。
小児は大人より耳管が細いため、特に詰まりやすいとされています。
How Can Air Travel Cause Problems?
飛行機での旅行は、時に気圧の急変と関連しています。 快適さを維持するために、耳管は頻繁に、そして十分に広く開いて、気圧の変化を均等にする必要があります。 これは特に、飛行機が着陸するとき、気圧の低いところから、気圧の高い地上に近いところに降りていくときに当てはまります。 エレベーターに乗ったときや、プールの底に潜ったときに経験したことがあるかもしれません。 深海のダイバーは耳の圧力を均等にする方法を教わりますし、パイロットもそうです。
耳の詰まりを解消する方法
飲み込むと、耳管を開く筋肉が活性化されます。 ガムを噛んだり、ミントを口の中で溶かしたりすると、飲み込む回数が増えます。 特に離陸直前と降下中に行うのがよいでしょう。 あくびをするとさらに効果的です。 降下中に眠るのは避けましょう。気圧の変化で飲み込む回数が足りなくなる可能性があります。 (
あくびや飲み込みが効果的でない場合は、次のように耳をふさがないようにします：
- Step 1: 鼻孔をつまんで閉じる。
- 手順3：頬と喉の筋肉を使って、親指と指を鼻の穴から吹き飛ばそうとするように、空気を鼻の奥に押し込む。
耳の中で大きな音がしたら、成功だ。
赤ちゃんの耳
赤ちゃんは意図的に耳抜きをすることはできませんが、哺乳瓶やおしゃぶりをくわえていると耳抜きが起こることがあります。 飛行中は授乳し、降下中は寝かせないようにしましょう。
注意事項
- 耳を膨らますとき、力を加えてはいけません。 正しい方法は、チェックと喉の筋肉による圧力だけです。
- 風邪、副鼻腔炎、アレルギー発作がある場合は、飛行機の旅を延期するのが最善です。
- 最近、耳の手術を受けた方は、どのくらいで安全に飛行機に乗れるか外科医に相談してください。
充血除去剤と鼻スプレーについてはどうですか？
飛行機での旅行経験のある多くの人が、降下の1時間ほど前に充血除去錠または鼻スプレーを使っています。 これは、膜を収縮させ、耳抜きを容易にします。
充血除去剤の錠剤やスプレーは、処方箋なしで購入できます。 しかし、心臓病、高血圧、不整脈、甲状腺疾患、過度の神経過敏のある人は避けるべきでしょう。 そのような人は、これらの薬を使用する前に医師に相談する必要があります。
耳がふさがらない場合
着陸後でも、圧力を均一にする方法を続けることができますし、充血除去剤や鼻腔スプレーが役立つと思われます。 (ただし、鼻腔スプレーを習慣化することは避けてください。 数日後、鼻づまりを解消するよりも、さらに鼻づまりを悪化させる可能性があります）。 耳が開かない、または痛みが続く場合は、耳の疾患の治療経験がある医師の助けを借りる必要があります。 鼓膜を少し切開して、圧力や液体を解放する必要があるかもしれません
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