あなたが経験してきたことを聞き、とても残念に思います。 私のアドバイスは、すぐに専門家の助けを求めることです。 認めるのは難しいかもしれませんが、あなたは家庭内虐待の被害者であり、あなたの夫は慢性的な虐待者です。
専門家の介入なしには、事態はここから悪化する一方である可能性が高いのです。 過去に妻を虐待したことのある男性は、また虐待する可能性が高く、次はもっと深刻な傷を負うかもしれません。
あなたがまずすべきことは、この問題に対する沈黙を破ることです。 虐待のことを他の人に知らせる必要があります。 信頼できる女友達に相談し、何が起きているのかを教えてもらいましょう。 もしあなたが両親と健全な関係にあるのなら、夫の虐待行為について両親に話すことも賢明だと思います。
また、夫が再びあなたを傷つけると脅した場合の安全策を用意しておくことも必要です。 怒りの最初の兆候で、家を出て、あなたが安全であろう事前に設定された場所に行く。 友人の家でも、地域の女性保護施設でもかまいません。 また、車のトランクに予備の衣類や洗面用具を用意しておくとよいでしょう。
虐待に立ち向かい、自分自身を守るための計画を立てるのを助けてくれる、協力的なカウンセラーを見つけることです。 フォーカス・オン・ザ・ファミリーのカウンセリング部門では、家庭内暴力に対処した経験のある、地域のクリスチャンセラピストを紹介しています。
あなたの状況によっては、セラピストは、友人、家族、そしておそらく牧師を含む正式な「介入」を勧めるかもしれません。 この会議では、あなたが夫の虐待行為に直面したとき、このグループの人々があなたをバックアップします。 これ以上、あなたを虐待することを許さないことを伝え、怒りの問題のためにすぐにカウンセリングを受けるよう主張します。
彼の過去の行動を考えると、彼はあなたの許しを請い、二度とあなたを傷つけないことを約束すると思われます。 あなたは彼を信じたいかもしれませんが、そうではありません。 彼がカウンセリングを開始する期限を決め、自分の意志を貫きましょう。 セラピストは、しばらく彼と別れて、地元の警察署に接近禁止命令を出すよう勧めるかもしれません。
これらを実行するには、個人的に大きな勇気が必要ですが、不可欠なことです。 あなたが夫のためにできる最も愛情深いことは、自分自身と夫のために、助けを見つけるために行動を起こすことです。
Focus on the Familyのカウンセリング部門に連絡するには、午前6時から午後8時（山岳時間）の間に1-800-A-FAMILYに電話をかけてください。 さらに、私の同僚であるジェームス・ドブソン博士の著書『Love Must Be Tough』を注文されることをお勧めします。 このトピックに関連する記事：
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