骨は、体全体とその動きを支えている重要な生体組織です。 加齢やその他の条件によって、骨の質量や密度が低下することがあり、これを骨粗しょう症と呼びます。 さらに驚くべきことに、この状態は骨折する確率を大幅に高めます。 50歳以上の女性の2人に1人がこの病気で骨折すると言われています。 また、男性にもリスクがあります。 実際、骨粗鬆症の男性の約25％が骨折をします。
骨粗鬆症は、体内のほぼすべての骨に影響を及ぼす可能性があります。 この病気の影響を受ける最も一般的な部位は、手首、腰、膝、および背骨です。 骨粗しょう症によって背骨の骨が弱くなると、高後弯として知られる痛くて醜い状態になることがあります。
では、骨粗鬆症とはいったい何なのか、そしてこの状態をどのように予防・治療すればいいのでしょうか？
Understanding Osteoporosis
骨を、大人になってもあまり変化のない固い構造だと考える人もいるかも知れません。 実は骨は、成長したり修復したりすることができる生きた細胞でできているのです。 骨の外側の硬い部分を皮質骨といいます。 海綿骨と呼ばれるスポンジ状の内層は、密度が低くなっています。 顕微鏡で見ると、健康な骨は蜂の巣のように見えます。
骨粗鬆症という言葉は、「多孔質の骨」を意味します。 骨粗鬆症を患っている人の場合、「ハニカム」はより大きな穴と異常な構造を持っています。
Types of Osteoporosis
Doctors typically divide osteoporosis into two different types based on the age of onset. これらのタイプは以下の通りです：
- 1型骨粗鬆症。 このタイプの骨粗鬆症は、一般的に閉経後の女性に発症します。 エストロゲンレベルが低下すると、海綿骨の内層が劣化し始めます。 女性は通常、50歳を過ぎるとこの状態になります。 手首と背骨の骨が通常最初に影響を受けます。
- 2型骨粗鬆症 このタイプの障害は、老人性発症の骨粗鬆症として知られ、70歳以上の成人に影響する。 このタイプは、皮質骨と海綿骨の内層と外層の菲薄化を伴う。
原因 & 骨粗鬆症の危険因子
加齢とともに、体内でのホルモンの生産が減少してきます。 女性の場合、閉経後のエストロゲンの不足が、骨粗鬆症の主な要因になります。 また、男性は年をとるとテストステロンが減少し、この病気になることがあります。
しかし、骨粗鬆症の原因はホルモンだけではありません。 この病気を早める生活習慣や健康問題を知っておくことは、予防のために非常に重要です。 実際、これらの危険因子のいずれかを持っている場合、骨粗鬆症の早期スクリーニングが必要かもしれません。
- 骨粗鬆症の家族歴がある
- 運動不足や座りっぱなしの生活
- 腎臓病や肝臓病の診断がある
- 関節リウマチの診断がある
- 食事療法がある
- 骨粗鬆症の早期検査が必要な場合がある。 カルシウム & ビタミンDの不足
- 栄養が正しく吸収されない消化器・胃腸障害
- 甲状腺の問題。 副甲状腺、副腎
- 飲酒や喫煙などの不健康な習慣
- 乳がんや前立腺がんなど特定のがん
さらに、特定の薬が骨粗鬆症を引き起こす可能性もあります。 これには、特定の血液凝固阻止剤、経口コルチコステロイド、抗けいれん剤、または気分を高める薬の長期使用が含まれます。 骨粗鬆症のリスクがあると思われる方は、主治医に相談してください。 薬のリスクとベネフィットを知ることで、より十分な情報を得た上で選択することができます。 9214>
骨粗鬆症の一般的な症状
骨粗鬆症は、静かな病気だと考えられています。 この病気は、通常、骨に大きな損傷を与えるまで症状が現れません。 骨粗鬆症が顎の骨に影響を及ぼすと、歯が抜けたり、歯茎が下がったりすることがあります。 しかし、脊椎骨粗しょう症の場合は、圧迫骨折による背中の痛みが一般的な（そしてより明白な）症状です。
骨粗しょう症の発症を示すかもしれないいくつかの早期警告サインは、弱くてもろい爪や手の握力の低下です。 また、筋肉や骨の痛みは、ビタミンD不足の指標となります。
身長の低下は、脊椎骨粗しょう症のもう1つの一般的な症状です。
骨粗鬆症 & 変性前弯
骨粗鬆症によって脊椎骨が薄くなり、その構造が弱まると、脊椎は骨折する傾向があります。 一般に、椎骨の前部は崩れて高さを失いますが、後部は比較的無傷のままです。 このようなくさび形の椎骨のために、背骨は異常に前方に弧を描くようになります。 骨粗鬆症によるこの異常な脊椎の湾曲は、退行性後弯症として知られています。
軽度の後弯は、多少の硬直や背痛をもたらすだけかもしれません。 しかし、背骨が弱くなり続けると、この背骨の異常な湾曲は悪化するばかりです。 肺が圧迫され、呼吸困難に陥ることもあります。 また、骨の前面がつぶれ続けると、背中の筋肉が弱くなります。 そのため、歩いたり立ち上がったりといった通常の作業が難しくなります。
Preventing Osteoporosis
Fortunately, there is some things that you can do to prevent osteoporosis.Of the world. 家族歴や上記の危険因子に注意しましょう。
もし1つ以上の危険因子がある、あるいは年齢が進んでいる場合は、骨密度検査を受けることをお勧めします。 この検査は、X線を使って骨に含まれるミネラルを測定するものです。 特殊なX線を撮影するため、テーブルの上に横たわるだけの簡単な検査です。 65歳以上の女性には、予防的な骨密度検査の受診が推奨されています。 骨粗鬆症のリスクがある人は、もっと早くこの検査が必要かもしれません。
定期的な検査に加えて、健康的なライフスタイルを取り入れることで、骨密度を高めることができます。 これには、禁煙や1日のアルコール摂取量の制限などが含まれます。 骨密度を高めるには、運動が非常に効果的であることが研究により示されています。 ウォーキング、階段昇降、ジョギングなど、体重を支える運動や有酸素運動が効果的です。 骨粗鬆症の程度が重い場合は、医師や専門家に相談し てから運動を始めましょう。 また、カルシウムとビタミンDを含む健康的な食事は、骨を丈夫に保つのに役立ちます。 カルシウムは、牛乳、ヨーグルト、濃い緑色の野菜、穀物、豆類に含まれています。 ビタミンDは、日光に当たること、脂肪分の多い魚、シリアルや牛乳、オレンジジュースなどの栄養強化食品から摂取します。 カルシウムとビタミンDのサプリメントの使用については、医師に相談してください。
骨粗しょう症の治療法 & 変性後弯症
病歴や画像診断を含む徹底した身体検査を受けてから、医師は最も適切な治療法を決定します。 骨粗鬆症の治療には、いくつかの薬剤が有効であることが証明されています。 国際骨粗鬆症財団によると、薬物療法は骨粗鬆症性骨折を起こすリスクを30～70％減らすことができます。 実際、米国農務省が承認した薬剤は、骨形成を促進するだけでなく、骨量減少を遅らせたり、完全に止めたりすることさえあります。
より深刻なケースでは、外科的処置によって骨折や椎骨の破損を安定化させることができます。 このような場合は、骨髄移植を行う必要があります。 同様に、さらに新しい治療法であるカイフォプラスティは、特殊なバルーンを使って圧縮された骨を拡張します。
これらの最小侵襲処置は、痛みを和らげ、高さを回復し、脊椎変形を減少させるのに役立ちます。
Finding treatment for your Degenerative Kyphosis & Osteoporosis
If osteoporosis has left you with painful spinal issues, then you want to find the best treatments to help you get your life back. ジェイソン・ローウェンスタイン博士は、退行性後弯症の治療を含む、低侵襲な脊椎変形治療の第一人者です。 また、「New Jersey Monthly Magazine」と「Inside Jersey Magazine」によってトップドクターに選ばれたローウェンスタイン博士は、様々な脊柱変形に対して、思いやりと患者中心のケアを提供しています。
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