高血圧とは何か
高血圧は、高血圧とも呼ばれています。 自覚症状がほとんどないため、「サイレントキラー」と呼ばれることもあります。 実際、自分が高血圧であることに気づかないこともあります。 しかし、治療しなければ、心臓発作、脳卒中、記憶喪失、腎臓病、眼病、その他の深刻な問題を引き起こす可能性があります。
高血圧は、一般的に年齢を重ねるにつれて血管が硬くなるため、年をとることと密接に関係しています。 その結果、動脈に血液を送り込むのに必要な力の量が増え、動脈壁にかかる圧力が高くなります。 その結果、血管が弱くなり、心臓、腎臓、脳に損傷を与える可能性があります。
幸いなことに、高血圧は発見しやすく、ほとんどの場合、簡単にコントロールすることができます。 だからこそ、定期的に血圧を測定することが大切なのです。
- 60歳以上の人の半数以上がある程度の高血圧です。
- アフリカ系アメリカ人は、米国の他のどの人種または民族グループよりも高血圧の発生率が高くなっています。
あなたの血圧測定
血圧は二つの数値で測定されます。 血圧の測定値の例としては、90に130をかけたものです。 (130/90mmHgと表記されます）。 最初の数値は、心臓が拍動しているときの血圧を測定したものである。 これは収縮期血圧と呼ばれます。 2 番目の数値は、心臓が静止しているときの血圧を測定したものである。 これは拡張期血圧と呼ばれます。
血圧の分類とあなたの血圧目標
医療専門家は、人の年齢と健康状態に応じて、血圧レベルの推奨値を変えています。 個人的な血圧の目標は、年齢やその他の病状によって異なります。 一般に、目標血圧は収縮期値に基づいており、そうでなければ健康な高齢者のほとんどは130mmHg以下です。
- 正常です。 120/80mmHg未満;
- 高血圧: 収縮期120～129、拡張期80未満;
- Stage 1: 収縮期130～139、拡張期80～89;
- Stage 2: 収縮期140以上、拡張期90mmHg以上;
- Hypertensive crisis.の略で、高血圧性クリーゼ。 収縮期180以上、拡張期120以上。 この場合、他に問題がなければ速やかに薬を変更し、臓器障害の兆候があれば直ちに入院する必要があります。
医療従事者と協力して、それぞれの状況に合った血圧目標を立てることが重要です。 たとえば、収縮期血圧介入試験（SPRINT）と呼ばれる研究では、心臓病や何らかの循環障害を持つ高齢者は、収縮期血圧の目標を120mmHg以下にすることで、転倒のリスクを高めることなく、より良い転帰が得られるとされています。 一方、長期療養施設の入居者を含む一部の虚弱な成人にとっては、血圧を下げすぎることは有害である可能性があります。