歴史の中で、人々は必死で減量を追求してきました。 早く結果を出したい一心で、私たちは栄養面で工夫を凝らしてきました。 キャベツスープダイエットが奇妙だと思ったのなら、歴史上最も奇妙な流行のダイエット法を読んでみてください。
The Avoiding Swamps Diet
Ever feel heavier near a swamps? それはあなたの頭の中ではないのです。 1727年、トーマス・ショートは、太っている人は沼の近くに住んでいることを観察しました。 彼の論文「The Causes and Effects of Corpulence」には、彼が導き出した唯一論理的な減量のヒントが紹介されています。 沼地から離れることです。
The Tapeworm Diet
猛烈な寄生虫に体を感染させることができるのに、なぜ健康的な食事の計画に時間を浪費するのでしょう？ 20世紀の変わり目には、サナダムシがダイエット目的で錠剤の形で売られていました。 もっと食べて痩せようというわけです。
サナダムシの赤ちゃんが25フィート（約12メートル）にまで成長し、発作や髄膜炎、認知症を引き起こすようになると、アメリカ政府はその販売を禁止しました。 その他の副作用として、脳、目、脊髄に嚢胞ができました。
The Cotton Ball Diet
空腹を感じますか？ 綿球をポンと投げてみてください。 カロリーはゼロで、味も最高です。 少なくとも一口サイズです。
The Slimming Soap Diet
1930年代、もし脂肪を溶かすことができなかったら、「Fat-O-NO」や「Fatoff」といった石鹸製品でいつでも洗い流すことができたのだそうです。 これらはハンドソープであることが判明したので、強くこすってください。
The Cigarette Diet
1920年代、お腹が空いた人は、代わりにタバコを吸うように勧められました。 医者がそれを処方しました。 食べ過ぎると死ぬかもしれないが、タバコは肺がんになるだけだから。
The Drinking Man’s Diet
ステーキを食べて、マティーニで流し込めばいいのです。 アルコールは毎食必要で、ジンとウォッカは制限なし。 ロバート・キャメロンは1960年代にこのダイエットパンフレットを1ドルで販売し、2年で200万部以上売れたベストセラーです。
キャメロンの作品は、ハーバード大学公衆衛生大学院が不健康であると宣言したにもかかわらず、低炭水化物ダイエットの最初のものとして知られています。 現在、Kindle版が3.99ドルで購入できます。
The Sleeping Beauty Diet
Guess what? 寝ているときは食べちゃダメなんです。 エルヴィスはこの減量法の提唱者で、1960年代のほとんどを鎮静化して眠るように人々を励ました。
The Vinegar Diet
バイロン卿は拒食症と過食症で告発されましたが、それでも彼は1820年代に酢ダイエットを普及させることをやめませんでした。 彼の基本的な考え方は 毎日たっぷりの酢を飲み、さらに紅茶1杯と生卵1個を食べる。 副作用は嘔吐と下痢である。
The Graham Diet
1830年、Sylvester Grahamは長老派の牧師で初期のベジタリアンだったが、人が太っているのはセックスのしすぎだと信じていた。 彼の禁欲と野菜のダイエットは長くは続きませんでしたが、彼は今日、グラハムクラッカーの生みの親として知られています。
ビジョン・ダイエット
青色は食欲を抑える色とされています。 だから、食べる量を減らしたいなら、青いメガネをかけるといい。 どこまでも。 あなたの人生を1本の長い3D映画だと思えばいいのです。
The Chewing Diet
1903年、ホレス・フレッチャーは40ポンドもの体重を見事に減らし、「The Great Masticator」と呼ばれるようになりました。 彼の動機は？ 彼の体重のために健康保険を拒否された。 彼の秘訣は？ 一口ごとに32回噛んで、残りを吐き出すこと。 このダイエット法のモットーは、なぜもっと普及しなかったのか、想像できないほどキャッチーだった。 “咀嚼しないものは、自然から非難される”
次世代の笑いものにならないように、自然のままの食品と昔ながらの運動にこだわってください。
正しい食事で、より良いパフォーマンスを。
バネッサ・ロドリゲスは、登録ホリスティック栄養士、超持久系アスリート、Active.comのオンラインエディターです。