Alai

“This think as healthier (and cheaper!) Chipotle bowls that you can have all week long.” (これは1週間ずっと食べることができるよりヘルシーなチポトレボウルと考えてください。 ここで時間とカロリーを節約しましょう！” レシピをご紹介します。 DamnDelicious.

Lemon Chicken & Asparagus Foil Packs

“Simple lemon chicken & asparagus foil packs are an easy and incredibly delicious 30-minute meal you can either grill, or bake any time of year. “シンプルなレモンチキンを使った30分間の食事です。 レシピ：bloglovin.com

Baked Teriyaki Chicken & Broccoli

“A takeout classic baked right at home with homemade teriyaki sauce – perfect over rice !” “自家製照り焼きソースをかけて、自宅で焼くだけ。 前もって作っておくこともできます！” レシピを紹介します。 DamnDelicious.

5 Ingredient Easy White Chicken Chili

“ほんの一握り（それを取得、一握り）の材料を呼び出すことに加えて、この簡単なホワイトチキンチャイレシピもわずか15分で作ってテーブルに出すことができる。 間違いなく完璧な忙しい平日の夜の食事、そしてそれはまた偉大な残り物を作り、後のために凍結することができます。” レシピを紹介します。 GimmeSomeOven.

スキニー・タイ・グリーンチキンカレー

“新鮮で香り高く、軽いけれどクリーミーなタイのチキンカレーです。 ライス込みで1食あたりわずか500kcal（ライスなしだと226kcal）。 スリミング・ワールド・エクストラ・イージーでは1食あたり2シングス未満です。” KitchenSanctuaryからのレシピです。

スロークッカー ガーリックパルメザンチキン & ポテト

“低速でゆっくり調理したサクサク柔らかいチキンとベビーレッドポテトで満腹感! とても簡単で楽チンです！” レシピをご紹介します。 DamnDelicious.

Chicken With Pesto Zoodles

“ズードルがアルデンテに煮えたところでペーストを混ぜ、それが加熱されてズッキーニと玉ねぎにコーティングされるまで様子を見ます。 ペストがなじんで鶏肉が焼けたら、すぐにお皿に盛って食べましょう！” BoundByFood.comのレシピです。

Chicken Piccata

「初めてチキンピカタを食べたのはいつだったかよく覚えていないのですが、シアトルだったような気がします。 一瞬で好きになりました。 しかし、それは、フライパンで焼いた鶏の胸肉に、濃厚なレモン・ケイパーソースを添えたものです。 嫌いなわけがないでしょう。” RedShallotKitchenのChicken Piccata。

Pan Seared Chicken Breast With Sun-Dried Tomatoes

“Pan-Seared Chicken Breasts with Sun Dried Tomatoes.”。 素早く、簡単で美味しいフライパンで焼いた鶏肉に、サンドライドトマトと風味豊かなソースを添えました。 レシピはDiethoodより。 319カロリー。

Garlic Chicken & Potatoes

「ボリュームがあり、味わい深く、簡単で、500カロリーを下回る! この料理はすぐに家族の平日の主食になると予測します。 FoodNetworkからのレシピ。 474キロカロリー。

Chicken &Asparagus Lemon Stir Fry

“Asparagus is one of my favorite Spring vegetables, and this quick stir-fry made with chicken, lemon, garlic and ginger is a great way to make it a weeknight meal “です。 レシピを紹介します。 skinnytaste.com

Healthy Chicken Pesto Kabobs

“No-fuss 4-ingredient kabobs! 前もって作っておけば、焼いたりすることもできるので、いつでもどこでも作れます。 イージーピーシー。” レシピを紹介します。 DamnDelicious.

Healthy Buffalo Chicken Wrap

“Healthy Buffalo Chicken Wrap は、バッファローチキン胸肉、ギリシャヨーグルト、ブルーチーズくず、ブロッコリースロー、セロリ、アボカド、トマトが入った軽くて健康なラップで、簡単ランチで大胆な味になります！” レシピはTheCreativeBiteより。 317 カロリー

シートパンブルスケッタチキン

“手間をかけずにシートパンディナー! このレシピは、「お弁当のおかず」に最適です。 簡単、手軽、そして爽やか！” レシピをご紹介します。 DamnDelicious.

ワンポットチキン、キヌア、マッシュルーム&ほうれん草レシピ

“この簡単なワンポットチキンレシピでは、チキン、キヌア、マッシュルーム、ほうれん草が寄り添い、後片付けも最小限にして健康な食事を楽しめます。” CookinCanuckのレシピです。 258キロカロリー

Hummus-Crusted Chicken

“And then in the one pot meal, I also picked up a bunch of vegetables to bake up along with the chicken. “鍋料理にするために野菜類も一緒にピックアップしました。 そして、10分足らずの下準備で、野菜をざっくりと切り、大きな耐熱皿に野菜と鶏胸肉を入れ、フムスとレモン汁をかけ、スマック（スモークパプリカでも可）を少し振りかけ、オーブンに入れました。 約30分後、私は「フムス包み」の意味を知りました。 GimmeSomeOvenのHummus-Crusted Chickenです。

ヘルシーチキンデトックススープ

“クレンジング、免疫力アップスープには、どんな味も妥協せず、良いもの（ケール、マッシュルーム、セロリ、にんじん等）すべてが詰まっています！” レシピを紹介します。 DamnDelicious.

Spaghetti Squash Chicken Parmesan

“味に妥協せず、みんな大好きチキンパルムの驚くほど健康的なバージョン。 最高のコンフォートフードです！” Recipe: DamnDelicious.

ヘルシーワンパンピザチキン

“勝利のチキンディナー! ONE PAN料理です。 そして、忙しい平日の夜に家族全員で楽しめるLOW CARBなチーズの旨味のある食事です！” Recipe: DamnDelicious.

Creamy Chicken Quinoa and Broccoli Casserole

“Creamy Chicken Quinoa and Broccoli Casserole is real food meets comfort food.”（クリーミーチキンキノア＆ブロッコリーキャセロールは、実際の食べ物が快適な食べ物を満たしています。 また、このような場合にも、「お財布の中身を確認する」ことができます。 PinchOfYumのCreamy Chicken Quinoa and Broccoli Casseroleです。

Slow Cooker Salsa Verde Chicken

「実は数ヶ月前に私の教会で教えた料理教室で作ったものなんですよ。 この料理は、私が数ヶ月前に教会で教えた料理教室で作ったものです。 スロークッカー・サルサ・ヴェルデ・チキン（GimmeSomeOvenより

Molasses-Dipped Chicken with Mango Salsa

“Molasses Dipped Chicken with Mango Salsaは味付け満載で主役級の一品です。 糖蜜とバターミルクに浸した鶏肉にスパイスの効いた小麦粉をまぶし、炙って焼き上げました。 そして、甘辛いマンゴーサルサがトッピングされています。 チキンとサルサという2つの主役は、それだけでとても素晴らしいのですが、このレシピでは、それらを一緒に並べて、それぞれのキャラクターを展開させます」SimplySatedより、Molasses-Dipped Chicken with Mango Salsaをご紹介します。

Blackened Chicken With Avocado Cream Sauce

“この料理は10点です。 なぜでしょうか？ 10分で完全に下ごしらえができ、材料も10種類以下です! その上、退屈なチキンの一部を変更する素晴らしい方法です。 このレシピが提供する味を気に入っていただけると思います！” ウーマニスタからのレシピです。 162カロリー.

One Skillet Chicken Sausage & Tortellini

“One Skillet meals like this Chicken Sausage and Tortellini makes easy dinners a breeze – with very little clean up at the end! パスタ、ソーセージ、野菜がすべて濃厚なイタリアンソースで一緒に調理され、30分以内に完成する簡単な夕食です！” レシピはTheSeasonedMomより。 413 カロリー

Chicken Tikka Chapati Burritos

“Chicken pieces marinated in made-from-scratch tikka paste, then grilled or barbecued until just charred. “チキンの断片を手作りのティッカ・ペーストに漬け込み、グリルまたはバーベキューします。 とてもおいしいです。 この料理は、チャパティに包まれ、ライス、野菜、ヨーグルト、マンゴーチャツネがトッピングされています。 私は少し辛くするために、スライスした唐辛子を加えるのが好きです。 レシピはKitchenSanctuaryから。

Skillet Garlic Parmesan Chicken Thighs

“Skillet Garlic Parmesan Chicken Thighs, a amazing one pan skillet meal that will rock your socks off on flavor.”（フライパンで作るスキレット料理。 このヘルシーな食事は30分で完成し、1人前262キロカロリーに仕上がります。” サービングサイズ：鶏もも肉2枚 カロリー：262。 JoyfulHealthyEats.のレシピ

Basil & Feta Sauce Chicken

“Basil-Feta Sauce Chicken – バジル、ガーリック、フェタチーズで作った風味豊かでピリッとしたソースに美味しそうにジューシーな鶏肉をかけます…” DietHoodのレシピです。

モッツァレラチキンのトマトソース

“レストラン並みの夕食を作る時間はないけれど、あの味を食べたい！という方におすすめのレシピです。 モッツァレラチキンのトマトソース煮は常に勝利を収めます！” CafeDelites.のレシピ

Saucy Low Calorie Chicken

“Super quick, flavorful pan-fried chicken, combined with tender veggies and a delicious Ragú Traditional Sauce.”（超簡単で風味豊かなフライパンのチキン、柔らかい野菜と美味しいラグー伝統的なソースを組み合わせて）” DietHoodのレシピです。

クリスピー・ベイクド・チキン・テンダーズ

“いつものチキンディナーをスパイスアップする方法をお探しなら、このグルテンフリーのベイクドチキンテンダーを試してください！” EatingBirdFoodのレシピです。 172キロカロリー

チキンチャーハン

「中華料理のテイクアウトは、あなたの家族にとって毎週好ましい食事かもしれませんが、このチキンチャーハンのライトアップ版は、高カロリー、-脂肪、-ナトリウムの持ち帰り注文に簡単に置き換えることができます。 また、これはお子様のお皿に野菜を忍ばせるのにも最適な方法です。 おいしいチキンライスに、豆やにんじん、玉ねぎを混ぜて食べていることに、子どもたちは決して気づかないはずです。 WomanInstaからのレシピです。 290 カロリー

Hawaiian Baked Chicken

「ハワイアン・ベイクド・チキン」。 ニンニクとパイナップルジュースの混合液でマリネしたこのチキンは、今まで作った中で最も風味豊かなチキンです！” DietHood.のレシピ

Green Chile Chicken Enchilada-Stuffed Spaghetti Squash

“基本的には私が作るチキンエンチラーダの方法ですが、トルティーヤで包むのではなく、スパゲッティスカッシュの繊維に具を混ぜ込みました。 エンチラーダを一つ一つ巻かなくていいので楽なだけでなく、野菜も一杯摂れます。 レシピはRecipeRunner.より。