草は青く見える症候群には、さまざまな段階があります。
以前、grass is greener syndromeの中で、それらの段階を紹介しました。 GIGSの記事でGIGSの定義を説明しましたが、
今回はもう少し詳しく、grass is greener syndromeの段階を経てダンパーに何が起こっているかを明らかにします。
GIGSが有名なのは、カップルがしばしばお互いを当然だと思うようになることがあるからです。
時間が経つにつれて、小さな議論が大きくなり、大きなロマンチックなジェスチャーはほとんど意味をなさなくなります。 長期的な関係では、このような現象を「芝生は青く見える症候群」と呼んでいます。
人間には、それがどんなに素晴らしいものであっても、何事も当然だと考えてしまう性質があるのです。
一度、自分が持っているもの、自分がしていることに過度に満足すると、その重要性を完全に無視するようになるのです。
言い換えれば、日常的に与えられているため、その真の可能性に気付かないのです。
これは、人間関係、富、そして最も重要な健康においてしばしば起こります。
草は青く見える症候群の段階を経験しているダンパーは、自分のパートナーを当然のことと考え、ベストではなく、相手の悪いところばかりを見ています。
一瞬のうちに、ダンパーは懐かしく、ロマンチックで、幸せで、冒険的で、協力的な瞬間をすべて忘れてしまう。
カップルが感謝を表現することを控えた関係は、差し迫った死に向かっている。
多くの場合、日常と自己満足がこの発生の主原因である。
繰り返される活動、悪い行動パターン、不安定な愛着スタイルも、当然だと思われ、GIGSの段階が発展するのに貢献します。
ですから、関係の破壊に一人だけが責任を負うことは非常にまれだということを知っておいてください。
下の写真は、最も一般的なgrass is greener syndromeの間違いです。
もしあなたがダンパとして最後の最後まで最善を尽くしたか、少なくともその関係に水をさす努力をしていれば、GIGSはあなたの責任ではないことを注意してください。
逆に、あなたが貧乏性などの欠点や不安を多く見せたのであれば、草臥れ症候群の一因になったかもしれませんね。
自分を尊重しない人は、うっかりすると相手の尊重を失ってしまうことは言うまでもありません。 済んだことは仕方ない。
あなたは元彼を端に追いやったかもしれませんが、草は青くなる症候群の段階はまだ行われ、ダンパーが別れを処理したら彼または彼女を連れ戻すことができるのです。
あなたのダンパー元彼が草は青く見えるの段階を通過するために必要な唯一のものは時間といくつかの負の経験です。
あなたのパートナーが元パートナーになって草は青く見える症候群の4段階を通過する前に、彼または彼女は別れの初期症状を経験します。
これらの前提条件はカップルがまだ一緒にいるときに実際のGIGSの前に発生するものです。
GIGSの初期症状とは。
- 不幸
- 疑念
- 回避
- ストレス
- 決断
1)Absolute conviction
Grass is greener syndromeの4段階のうち、最初の段階はAbsolute convictionの段階である。
この段階では、ダンパーは元彼が自分にとって正しくないと完全に確信しています。
そのため、ダンパーはダンパーのマイナス点に強く注目します。
ダンパーのために日常的にやっていることはもはや問題ではなく、ダンパーは自分が見たいと思うものを見ているだけです。
ダンパーの関心がマイナス側にあるのに対し、ダンピーの関心はハッピー側にある。
一人が関係を維持することができないので、関係に対する意見の対立がすぐに二人をバラバラにしてしまうのです。
ダンプティーが壊れた部品をくっつけようとした途端、ダンパーは我慢の限界に達し、怒りの感情をあらわにする。
ステージの名前にあるように、ダンパーは別れることが青春症候群の解決になると固く確信しているのだ。
そして、強い信念の結果として、彼または彼女はすぐに彼または彼女がdumpeeを荒廃させ、別れる。
多くの場合、ダンパーはしばしばいくつかの一般的な別れの言い訳を使用して、ダンピーは、文字通りの意味で解釈するように別れの背景に理由を気づいていないです。
ダンパーが「芝生は青く見える症候群」の第1段階に入るには、何か根本的な部分で、その関係に対する自分の考えを変えなければならないのです。
最も一般的なGIGSの犯人は、次のとおりです。
- 他人事
- ルーティン
- 存在感の欠如
- 口論
- 不安な行動
- 弱いメンタル
- 人間関係のスキルが低い
2)Exploration
絶対確実ステージを経て、探検ステージがやってきます。 この段階では、振られた人は自由に他の選択肢を探したり、パーティーを楽しんだり、自分の人生を思い切り楽しむことができます。
今までしなかった活動をしたり、いろいろな人と付き合ったり、自分の道徳観に反することさえするようになる。
彼らは安堵感で力を得て、再び一人前になることを素晴らしく感じるので、不合理な行動をとる。
彼らにとっては、やっと束縛から解放されたように感じられます。
しばらくすると、彼らはおそらく別の人と関わり、すべてが再び素晴らしく思えるようになるでしょう。
新しい人は完璧に見えるので、彼らは自分の希望と幸福をすべてこの新しい人に注ぎ込むでしょう。 同時に、新しい友達を作り、その友達も台座に乗せるかもしれません。
これらのことをすべて、そしてそれ以上行うと、人生は本当に素晴らしいものに見えるでしょう。 彼らは自分自身と自分が向かっている方向にとても満足することでしょう。
別れてから、新しい友人ができ、別の人と付き合い始め、新しい趣味を見つけた。
他の人から見ると、振られた人は自分の別れの決断に非常に満足しているように見え、その影響を受けていないように見えるのです。
3) 現実
現実の段階は、4つの草は青く見える症候群の段階の中で最も興味をそそられるものである。
ダンパーが世界を探索する機会を持っていた後、彼らの安堵、過度の興奮と別れた後の生活の新しさは磨耗しています。 逆に、感情のステージは完全に中和され、再び現実に直面する。
幸福のための高揚感への過度の依存が停止する。 つまり、別れたあとには気にならなかったことが、突然気になるようになる。
捨てられた人は、再び人生の難しさを経験し始める。
さらに、他の人間と同じように、チャレンジが再び彼らの感情の幸福の問題になる。
彼らは幸福のために外部要因に依存しているので、「良いこと」が多すぎると、悪い出来事が2倍悪くなる。
内面的な幸福と安心感の欠如は、長い目で見ればそれだけ困難である。
長引く幸福な状態から不幸な状態に移行するとき、その感情の急激な変化は昼と夜のように異なるものとなってしまうのだ。
こうなると、GIGSを経験したダンパーは極端から極端になり、あらゆる苦境に陥りやすくなる。
ダンパーがどんなに幸せであっても、あるいはそう見えても、現実段階を回避することは不可能なのである。
彼または彼女は、草は青く見える症候群の段階をかわすことができないだけなのです。
現実の段階を避けることができるのは、あなたの元彼が社会病質者かナルシストである場合のみである。
その場合、あなたは本当に一人で生きていくほうがよい。
4）後悔
草は青く見える症候群の段階が内部にある限り、ダンパーが本当に幸せになることはないだろう。
つまり、誰かのせいで離れてしまったり、ある活動に夢中になったりすると、そもそもGIGSの段階を引き起こした問題を直接避けてしまうのです。 そうすることで、ダンパーは自分の幸せを外部の力の手に委ねることで、より良い気分になることを望むのである。
一般的な幸福の外部ソースは次のとおりです：
- 他の人
- 新しい活動
- 楽しい
- 中毒
- 仕事
Dumperが内部問題を解決するのに幸福の外部リソースに依存することから、歴史は繰り返されるのです。
同じ行動パターンが続いているのだから、そうならないわけがない。
まったく同じことをして違う結果を期待するのはおかしなことです。
狂気の定義は、同じことを何度も繰り返して、違う結果を期待することです。
アルベルト・アインシュタイン
最後の芝生は青い症候群段階が後悔です。 その名が示すように、ダンパーは自分の決断を後悔し、別れる前に持っていたものを欲しがるのです。
今、ダンパーは悲しいので、再び親密さ、愛、妥当性を切望し、それを達成するために多大な労力を費やすことになります。
自分の幸せを補充することができないとわかると、今度は別の方法を探す。
ダンパーが幸せを手に入れる最速の方法は、元彼のもとに駆け戻り、（言葉は悪いが）ダンピーから幸せを盗むことだと思われる。
草は青くなる症候群後悔段階は、人が後悔する存在であるため、非常に強力である。 後悔と郷愁は、過去の人間関係に関して言えば、最悪の敵であり、また最良の友でもあるのです。
別れた側にもよるんだろうけど。
振られた側が別れを切り出すと、自分の決断を後悔したり、ノスタルジーを感じたりすることはない。
一方、ダンペは懐かしさ、自責の念、後悔ばかりなので、これらの強力な感情を大きく経験する。
だから、あなたが再び一人で幸せになり、元彼が草は青く見える症候群の最終段階に入るまで、癒しを続ける。
あなた自身のニーズを大切にすれば、本当に失敗することはないのだ。