Healthy skin is soft, suppled and moisturized, but it lost moisture and that moisture replishment by frequent application of creams and lotions and drinking plenty of water, will be unhealthy, dry, and scalyp. ひどい乾燥肌では、ひび割れが始まることもあります。 乾燥がひどく、ひび割れができて痛いときはどうしたらいいのでしょうか？
乾燥肌の解決策その1：お風呂に浸かる
乾燥してひび割れた肌に水分を補給するには、水に浸かるとよいと思われるかもしれません。 そして、あなたは正しく、そして間違っています。 水は実際に皮膚に乾燥することができ、クリスティン-ロペス、MD、オハイオ州クリーブランドクリニック皮膚科の皮膚科医とアシスタントプログラムディレクターは言う。
“単なる水は、エッセンシャルオイルのあなたの肌を剥離する “と博士はロペスは説明しています。 しかし、それは浸しやお風呂はまだ乾燥、ひび割れ肌のためになだめることができないという意味ではありません – あなたはちょうど正しい方法を入浴する必要があります。
ミネラル、アーモンド、またはアボカド油などの天然オイルの数滴を追加し、乾燥、ひび割れ肌を癒すのに役立ちます、ロペスは述べています。 しかし、お風呂やシャワーは短時間で済ませることが重要です。5～10分以内、お湯は熱くないぬるめのお湯で、熱いお湯は肌をより乾燥させるだけです。 また、オートミールや重曹をお風呂に入れることをお勧めします。浴槽一杯のお湯に1カップほど入れると、肌が落ち着き、水分を保つのに役立ちます。 次に、天然オイルや保湿効果の高いクリームを数滴、全身に塗ります。
非常に乾燥し、ひび割れた肌には、安価なワセリンが有効です。 ロペス氏は、ワセリンをすり込み、肌に浸透させることを提案しています。手や足にひび割れがある場合は、その部分をよく塗り、綿の手袋や靴下で覆って、寝ている間にワセリンを固定します。
Dry Skin Solution No.3: Pumice With Caution
一般に、乾燥したひび割れた皮膚を軽石で削ったりするのは良いアイデアではありません。
「軽石や同様の道具の使用を制限する」とロペス氏は言います。 を?めています。 そのため、軽石やヤスリで余分な角質層を取り除き、保湿クリームの吸収を良くします」
Dry Skin Solution No.4: Super Glue
Super Glueにはもう一つ良い使い方があります – 皮膚科医は実際に、治癒を促進しさらなる乾燥を防ぐために割れた皮膚にスーパーグルーを一つまみ使うように勧めています。 この有効成分は、切り傷や傷をふさぐために使われる液体包帯やその他の医療用接着剤と同じものです。
まず、皮膚の亀裂がきれいになっていることを確認してください、とロペス氏は言います。 次に、ひび割れの端をぎゅっと握って、それを閉じるのに十分な量のスーパーグルーを少量塗布します。
乾燥し、ひび割れた皮膚のための最良の薬は、予防であるとロペスは言う。 痛々しいほどの乾燥、ひび割れを防ぐには、毎日保湿剤を全身に塗ること。 しかし、たとえ乾燥肌であっても、顔にクリームやオイルを塗りすぎると、ニキビができやすくなるので注意するよう、ロペス氏は勧めています
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