私の離婚調停の実務では、一方の当事者がまだ、深く離婚したい配偶者に愛しているカップルをよく扱います。 今回は、このような辛い状況にある妻へのアドバイスに焦点を当てます。 正直なところ、結婚生活を終わらせたいのは妻で、まだ愛しているのは夫であることが多いのです。
いずれにせよ、これらは心を痛める離婚のケースで、長年にわたって私はこのテーマについて多くの考えを巡らせてきました。
まだ彼を愛しているときに離婚に対処する4つのヒント
報復や行動を起こさない
傷ついた気持ちに「仕返し」したり行動したりしたいという一瞬の衝動を抑えるのは難しいかもしれません。 傷ついたり怒ったりしている最中に行動を起こすと、その瞬間は満足し、気分がいいかもしれませんが、この衝動に駆られて行動すると、結果を招くことになることを意識してください。 私は、ある若い妻であり母親である女性が、深く愛している夫に腹を立て、その感情のままに行動した結果、どのような結果になるかを観察しました。 5145>
夫婦喧嘩の最中、彼は彼女のやつれた外見と妊娠後の体重増加について辛らつなコメントをしました。 その発言は、当然ながら彼女を深く傷つけた。 その発言と、出て行くという彼の決断の痛みに反応し、彼女は報復をした。 5145>
数週間後、夫婦は仲直りし、彼は妻と二人の子供と一緒に家に戻りました。 その数週間後、彼女は妊娠していることがわかった（…妊娠は夫との仲直りセックスの結果ではなかった）。
彼らはさらに数年間一緒にいた。彼が出て行ったのだから、別れの間の彼女の行動に文句を言ってはいけないと合理化していた。 一方、夫の元親友は毎月養育費を払い、赤ちゃんと面会していました。 ご想像のとおり、この取り決めは夫に妻の報復を思い出させるだけでした。結局、結婚は失敗に終わりました。
ですから、私の最善のアドバイスは、愛する男性やあなたが望んでいるという結婚を傷つけるような行動は避けるということです。 やってはいけないことの例は、ステレオタイプに当てはまるように見えるかもしれません。 それでも、夫が離婚を求め、妻はまだ愛しているが、傷つき、怒っているようなケースに非常によく見られます（これと同じアドバイスを、離婚を求める妻をまだ愛している夫に与えることはできるでしょうか）。 もちろんです。）
以下は、その一部です。
- 女友達や親に彼の悪口を言ってはいけない。 もし自分の気持ちを整理する必要があるなら、セラピストやサポートグループを見つけてください。
- 欲しくてもなかなか買えないようなものを自分のために買わないでください。 離婚はしばしばお金の問題が中心です。 クレジットカードの借金を重ねたり、衝動買いで銀行口座を使い果たすことは、長い目で見れば喜びよりも悲しみをもたらすのが普通です。
- 彼の車を傷つけたり、彼の道具を壊したり、何らかの形で暴れたりしないようにしましょう。 もし物理的に怒りを表現したいのであれば、早足で歩いたり、武道のクラスに入ったりしてください。 (
彼があなたの元に戻ってくることを約束するつもりはありませんが、彼が別れたいという知らせを伝えたときに、あなたが報復したり行動したりすると、もっと大変なことになるということは証明できます。
エスカレートしないようにする
まだ結婚しているときに、あなたと夫が喧嘩して、彼が離婚すると脅してきたら、できるだけ冷静でいることが肝要です。 そう、彼は本当に離婚を望んでいて、その道に専念しているのかもしれません。 しかし、彼が望んでいるのは離婚だと言っていても、本当に望んでいるのはあなたとの喧嘩をやめることかもしれません。
離婚は喧嘩をやめさせる方法だと思われるかもしれません。 また、彼はあなたの関係の初期の頃に存在していたダイナミックを憧れるが、それを取り戻す方法を知らないかもしれません。 引数がエスカレートするとき、それは、一方または両方の当事者が、彼らは後で後悔する怒りで物事を言うのが一般的です。
もちろん、不要な離婚の見通しが頭を上げるとき、それはあなたがまだ彼を愛し、結婚生活を維持することを好む場合でも、自分自身を保護し、自分の利益のために外を見ることが賢明である。 状況によっては、この段階で弁護士を雇うのが最善策に思えるかもしれません。
ただ、過度に攻撃的な弁護士を雇うと、1対1の調停のような小さなステップができなくなる可能性があることは心に留めておいてほしいのです。 このような場合、「李錬李」は、「李錬李」よりも「李錬李」よりも「李錬李」なのです。 調停者は、紛争を解決するために相互の努力によって調和を作成することによって繁栄する。 多くの男性は、それが問題解決に焦点を当てているため、彼らは結婚カウンセリングよりもはるかに満足のいく離婚調停を見つける私に言った、（しばしば彼らの得意なスーツ）むしろ感情を探るに焦点を当てている治療（しばしば彼らの弱いスーツ）
あなたは法的視点が必要な場合は、法的経験を持つ調停者と話すか、いくつかの一般的なアドバイスを得るためだけに遠く離れた町から弁護士を呼び出すことができます。 また、このような場合にも、「己を律し、己を律し、己を律する」ことが大切であり、「己を律し、己を律し、己を律し、己を律し、己を律し、己を律し、己を律し、己を律し、己を律し、己を律し、己を律し、己を律し、……」と、己を律しながら、己を律しながら、己を律しつつも、己を律しつつも、己を律しつつも、己を律しつつも、己に律しつつある。 夫が依存症の兆候を示したのであれば、あなた自身もその対策に反応した可能性があります。
詳細がどうであれ、夫婦がこの中毒的なサイクルにある場合、中毒に対処しない限り、結婚生活がうまくいく可能性はほとんどありません。 もし、結婚生活のどこかに依存症があるのなら、自分の反応を正直に評価することから始めましょう。 もし彼に問題行動があり、あなたがまだ彼を愛しているなら、関係におけるあなたの尊厳と正気を維持するための実証済みの方法があります。
Explore Your Deepest Truth
厳しい現実として、私は、夫を愛している妻がいるケースと、妻は結婚していることに執着しているが夫という人間には無関心に見えるケースを見てきた。
自分の恋愛や結婚に対する深い動機を探ってみてください。
一方、あなたが本当に彼を愛し、それがあなたの心と魂の優先順位である場合、その感情に一致するように生きることは、あなたの方に彼を引き寄せる効果があるかもしれません
これはどのように見えるかもしれませんか？ すべての関係は、独自の性質とダイナミクスを持っています。カップルの数だけ、このアドバイスを実行に移す方法があります。 このアドバイスを実行に移す方法は、カップルの数だけあります。自分が利用されていると感じたり、言いなりになることなく、純粋に提供できる優しさとは何かを知るには、自己検討と知恵が必要です。 健全な境界線は、個人によって、また関係によって異なります。
ここで、私が見た中で、カップルをさらに引き離すのではなく、互いに引き合わせることに成功したいくつかのアプローチを紹介します：
- 子供がいて、虐待が心配でなければ、別居の最初の段階では、できるだけ多くのアクセスを許可しようと考えてください。 離婚が始まる前は最高の父親ではなかったとしても、父親として彼らの生活における彼の役割を評価することを彼に示しましょう。 彼が子供たちと一緒に家庭訪問するよう招待し、彼が現れたら丁重に接しましょう。 夕食のおかずを余分に用意し、子供たちと一緒に食べられるようにしてあげると、親切な行為であることに気付き、感謝されるかもしれません。 子供たちが放課後スポーツをしている場合は、必ず試合のお知らせをし、参加するときはあなたの隣に座ってもらうようにしましょう。 家族の集まりやお祝いの席には、特に彼を招待するようにしましょう。
- 彼が引っ越したのなら、リネンや銀食器、あるいは予備の家具を惜しみなく提供し、彼が買い替えをしなくてすむようにするかもしれません。
直感に反するかもしれませんが、彼が出て行きやすくすることで、戻ってきやすくなることもあります。 同時に、何が不健全な共依存と一線を画し、状況に対して過度に寛大であるかを判断できるのはあなただけです。
結論
夫婦はそれぞれ違うので、すべてのケースが異なります。 あなたはまだあなたの夫を愛し、彼は彼が離婚したいと言っている場合、あなたは次に起こる何が展開するときにあなたが表示する方法を選択する多くの機会を持つことになります。 私の調停の練習のコースで、私は、最初に離婚が避けられないと思ったどちらか一方、または両方、後に和解に向かって移動するカップルを目撃してきました。 もちろん、多くのカップルは、どちらかが本当に結婚生活を続けたい場合でも、離婚のプロセスを完了します。
いずれにしても、これらの4つの原則は、前向きな結果に進むための最善の機会を提供するのに役立ちます。 1）報復しない、2）エスカレートしないようにする、3）中毒が要因であれば、助けを得る、4）自分の最も深い真実を探る。
FAQs about Marriage and Divorce:
How do I save my marriage from divorce? 彼の車を傷つけたり、道具を壊したり、暴れたりしないことです。物理的に怒りを表現したいなら、早足で歩いたり、武道のクラスに入ったりしてください。
なぜ夫は私に離婚すると脅すのでしょうか？
彼は本当に離婚を望んでいて、その道に専念しているのかもしれません。 しかし、彼が望んでいるのは離婚だと言っていても、本当に望んでいるのはあなたとの喧嘩をやめることかもしれません。
離婚は喧嘩をやめさせる方法のように思えるかもしれません。 また、彼はあなたの関係の初期の頃に存在していたダイナミックに憧れているかもしれませんが、それを取り戻す方法を知りません。
私は調停者や離婚弁護士を雇うべきですか？
ただ、過度に積極的な弁護士を雇うと、1対1の調停などの小さなステップを排除するかもしれないことを覚えておいてください。 このような場合、「某有名企業」と「某大手企業」のどちらに依頼すればよいのでしょうか？ 調停委員は、対立を解決するための相互努力によって調和を生み出すことで繁栄しています。
なぜ夫は依存症になるのでしょうか？
もしあなたの夫が依存症の兆候を見せたなら、あなた自身の対策で反応したのでしょう。 口うるさい、良い行いをさせるために恥をかかせようとする、問題をごまかすために嘘をつく、などの共依存的な行動であることもあります。 離婚前のつらい時期を過ごすカップルがよくやる対処法のひとつに、失われた恋愛感情の苦痛から依存的な行動で逃れるというものがあります。
夫を取り戻すためにはどうしたらよいでしょうか。
もし子どもがいて、虐待の心配がなければ、別居の最初の段階では、できるだけ接触を許可することを検討してみてください。 子供たちが放課後スポーツをしているのであれば、必ずすべての試合の予告をし、彼が参加するときは隣に座ってもらうようにしましょう。 家族の集まりやお祝い事には、積極的に参加させましょう。