これらの領域のいずれかに問題があると、バランス感覚に影響を与えることがあります。
バランス障害を引き起こす健康問題
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- -Kinetosis (Motion Sickness)
船や車に乗っているとき、目は安定していると言っているのに内耳は動きを感知していることがあります。 8403>
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- – めまい
これは、回転またはめまいの感覚です。 8403>
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- – 体位性低血圧
座ったり横になったりして立つと血圧が下がり、ふらつきやめまいを感じることがあります。
- – 神経系の問題
多発性硬化症、パーキンソン病と診断された場合、または最近脳卒中になった場合、これらの状態がバランスに影響を与える可能性があります。
- – 足の神経損傷
これは、2型糖尿病、甲状腺機能低下症、および他のさまざまな症状の結果として発生する可能性があります。
- – 薬の副作用
薬によっては、めまいや立ちくらみを起こすことがあります。
転倒防止エクササイズ
在宅介護士は次のエクササイズを行っています。 幸いなことに、バランスは、腰、膝、足首を強化する運動によって維持することができます。 これらの運動は、あなたやあなたの愛する人がバランスを取り戻し維持するのに役立ちます。
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- 1. 片足立ち
膝を45度の角度で曲げて立ち、片足を上げる。 この姿勢を10秒間キープします。 8403>
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- 2.Walking Heel-to-Toe
片足のかかとをもう一方の足のつま先につけて10歩前進します。
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- 3 サイドステップ
左足で片側にステップし、右足で左足に合わせます。 練習すれば、クロスステップを始めることができます。 8403>
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- 4.Unassisted Standing
座位から腕を使わず直立することです。 太極拳
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心と体のためのこの運動は動く瞑想とも呼ばれ、柔軟性、バランス、有酸素運動のための運動の組み合わせです。
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- 6. ベッドを出るときに足首をポンプする
ベッドから出るとめまいやふらつきがある場合は、立つ前にベッドの端に座り、足首をポンプします（つま先を天井に向けて引き上げ、次につま先を下に向けます）
転落防止は在宅ケアの焦点の1つです。 サルースホームケアでは、在宅エイドと在宅理学療法士が、カリフォルニアの高齢者の自宅が安全であることを確認し、病状をモニターすることを優先しています。 サービスについての詳しい情報は、無料カウンセリングの際にお問い合わせください
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