何が私たちを特定の人に引き寄せ、心を通わせるのでしょうか？ ジェニファー・カンは、引き寄せの人間関係の法則を探ります。
私たちが他者と共有する関係は、気まぐれで一過性のものです。 共通の趣味がないのに、とても仲良くなれる人がいたり、逆に、性格や人柄が似ているのに、世間話だらけのバラバラな会話で、気まずい沈黙が続く人がいたりします。
私たちが他者と共有するこの深いつながり、つまり親密さの高まり、瞬時の絆、信頼感を感じることができるつながりは、多くの人が他者との「クリック感」と呼んでいるものです。
しかし、私たちが他者と感じるこの強力なつながりは本物なのでしょうか。もしそうだとしたら、他者との一生に一度のつながりを最大限に生かすにはどうしたらよいのでしょうか。 心理学者のメレディス・フラーは、この「クリック」現象は本物であり、このつながりは特別なものであると述べています。
「他の人と気が合うと感じるとき、そこには互いのことを無意識に認識しているものです。 私たちは無意識のうちに、お互いに似たような経験や価値観を拾い上げており、その類似性が私たちを結び付けているのです」とフラーは言います。
フラーは、この「クリック」現象は、価値観の共有、類似した人生経験、あるいは補完的な人生経験に基づいていると述べています。
「また、他の人と比べて、はるかに早くつながりのレベルに到達することができます」と彼女は言っています。
ATTRACT FOR HAPPINESS
According to Click: オリとロム・ブラフマンによって書かれた「クリック：インスタント・コネクションの魔法」によると、クリックすることには多くの利点があるそうです。 クリックした相手と一緒にいると、自分自身の気分が良くなるだけでなく、その人は生涯の伴侶にもなり得るのです。 このことは、「気が合う」人との関係を見ればわかることです。「気が合う」人は、長続きする交友関係を提供してくれることが多く、その人との関係はたいてい不変で安定したものだからです。
このような関係は、私たちを幸せにもしてくれるようです。 2006年に『Journal of Happiness Studies』で発表された研究によると、少数の人と有意義な友人関係を持つことは、多くの「浅い」友人関係を持つことと比べて、幸福度を高める強い指標となることがわかりました。つまり、気が合う人は、幸福度を高めてくれるのです。 「私たちは、話を聞いてもらい、理解され、感謝されていると感じるとき、それは私たちにとって良いことです」とフラー氏は言います。 「一緒に笑ってくれる人、一緒に喜んでくれる人、辛いときに支えてくれる人がいるのです」と彼女は言います。
研究によると、この現象は私たちの生産性をも高めるそうです。 同僚とクリックすることは、時間を浪費し、仕事上の献身を減らすように見えるかもしれませんが、『クリック』の著者によれば、他の人とクリックすることによって生じる多幸感あふれる脳のブーストが、問題解決の効率を高めてくれるのだそうです。
「クリック」の効用は、恋愛やロマンチックな関係にも応用でき、「クリック」は充実した交友関係を築くための基本である。 潜在的なパートナーと瞬時にクリックすることは、一目惚れに例えられるが、この瞬時のつながりやパートナーに感じる引力が、関係の質を低下させることにはならないことが、研究によって示されている。
オランダのフローニンゲン大学が2007年に行った研究によると、瞬時につながり、すぐに恋に落ちたパートナーは、徐々に関係を深めていったパートナーに比べて、人間関係に関する不満を多く報告しなかったそうです。
「それは、あなたのレベルや快適さの程度、あなたがどれだけ開示するか、あなたがどれだけオープンで、正直で、お互いを信頼しているかということです」とFullerは言っています。
このような関係の多くは、あなたを取り巻く一連の状況や事情に基づいて形成され、瞬時に幸福感や高揚感のあるつながりを感じる相手と親しくなったり、その相手から親しくされたりします。 偶然の産物であることが多く、一般に信じられているように、特別な相手と意気投合する何とも言えない瞬間は、強制できるものではありません。 しかし、このプロセスを加速させたり、他の人と「意気投合」する方法はあるのだろうか？
「気が合う人と合わない人がいるものです」とフラーは言います。 「しかし、気が合う人と出会う機会を最大化することはできます」と彼女は続けます。
ACCELERATE THE ATTRACTION
魔法のクリックで輝く友情、または互いのキャラクターを完全に補完するパートナーとの関係のために、考慮すべきいくつかの要因があると、ブラフマン兄弟は述べています。 それらを「クリック・アクセラレーター」と呼び、脆弱性、近接性、類似性がどのように作用して、瞬時につながりを感じられる関係を作り上げるのか、共著者たちは探っています。
近接性は彼らが探求した要素であり、この本では、他の人と物理的、視覚的に近ければ近いほど、深く意味のあるつながりを築ける可能性が高くなると報告しています。
そのため、職場や社交界での人間関係を築きたいのであれば、職場の行事や直接会う会合、社交イベントに出席するよう努力することが大切です。
「自己紹介をして、相手のことを質問してみましょう。 多くの人が恥ずかしがり屋であることを知っておいてください。時には、「こんにちは」と言うだけで、物事がうまくいくこともあるのです。 著者によれば、無防備であることは、あなたがより露出し、感情的にオープンであることを意味し、より深い絆を築くためのより大きな機会を可能にする。
このことは、職場の人間関係においてしばしば問題となります。なぜなら、私たちの多くは自分のアイデンティティを区分けする傾向があり、自分の社会的アイデンティティは、同僚に見せるものとはまったく異なる場合があるからです。
そのため、2つの優先順位の間でバランスをとることが重要であり、本当の個性をもっと見せることで、人間関係に輝きを与えることができるのです。 「私たちが他人と関係を築くとき、最初の段階は通常、自分の才能や自分らしさを共有するというポジティブなものです」とフラーは説明します。
「第二段階は、自分の弱点や希望、恐れについて、よりオープンに話すときです。相手が耳を傾け、理解してくれれば、関係はより早く進展します」と彼女は言います。
クリックすることに関しては、類似性が特に重要であり、この本の著者によれば、異性は引き合わないそうです。 共通の趣味があれば、すぐに話が弾みますし、人生の優先順位が同じということにもなりかねません。 しかし、フラーによれば、異性同士でも意気投合することはあるが、それはほんの少しの間だけだという。
「私たちが誰かに強く惹かれるのは、その人が自分とはまったく違うからで、たいていは、自分もそうありたいと思うような性質を持っているからです」とFullerは言います。
「たとえば、内向的な人と外向的な人がいる関係では、お互いに大切にしているものがあるのかもしれません」と彼女は言います。 「外向的な人は内向的な人の静けさが好きかもしれないし、内向的な人は外向的な人のおしゃべりなところが好きかもしれませんが、それは本当に、あなたの人生やあなた自身にもっとある質を求めているのです。
しかし、いったん「反対」の人と親しくなり親密になると、その対照的な性質が自分を苛立たせることに気づくかもしれません。
「人間関係でよく見られることですが、最初は少量であれば、反対の性格の特徴を好きになることができますが、しばらくするとイライラするようになります」とFullerは言っています。
STAY ATTRACTED
私たちが「気が合う」友人は特別な存在なので、その関係を維持するようにしましょう。 多くの友人関係では、コーヒーデートや外出をすべて手配する人と、手配をすべて相手に任せる人が必ずいます。 もし、あなたが友達からの連絡を待っている人なら、もっと努力するようにしましょう。
LAWS OF ATTRACTION
心理学者のMeredith Fullerは、他の人があなたと「気が合う」人かどうかを見極めるために、以下の質問をするように言っています：
- その人と一緒にいるとき、私はリラックスして警戒していると感じるか。
- 自分が自分らしくいられると感じ、批判されていないと感じますか？
- その交流を離れるとき、自分の話を聞き、理解し、耳を傾け、認められたと感じますか？
- 評価されていると感じますか？
これらの質問のすべてに「イエス」と答えましたか？
LAWS OF DETRACTION
これに対して、他の人が自分と気が合わないかどうかを知るには、以下の質問を自分に投げかけてみてください：
- 自分の個人的な経験や話をすることに不安を感じるか？
- 相手が自分の話を聞いていないように感じるか？
- 相手が私を批判しているように感じるか？
- 相手と一緒にいて疲れるか？
- 交流を離れるとき、元気がなくなったり、消耗したり、不機嫌だったり、イライラしたりするか？
これらの質問のすべてに「はい」と答えましたか？ それなら、あなたはクリックしないでしょう。