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鶏肉、にんじん &ジャガイモをスロークッカーで作りました! このCrockpot Italian Chicken & Potatoesは、最も柔らかいチキンを作ることができます。 5つの材料で簡単にできる、家族みんなが満足できる味わい深いディナーです! グルテンフリー+パレオ+低カロリー
Another chicken dinner winner coming your way!
最近、私は夕食を基本に戻しています。 一つは、男が非常に基本的なものを食べるからです。 他のものを試してもらうようにしてるんだけど、なかなか進みません。
定期的に運動して健康的な食事をしている人が、コレステロールが高すぎるという問題を抱えているとは信じがたいことですが、私はそうなのです。 家族歴は健康に大きな役割を果たしますし、私はその生き証人です。
食事と運動で対策ができないわけではありません。 そのため、このレシピをピン留めするためにここをクリックします！
Chicken, Carrots Potatoes made in a slow cooker! このCrockpot Italian Chicken Potatoesは、最も柔らかいチキンを作ることができます。 5つの材料で簡単にできる、家族みんなが満足できる味わい深いディナーです このような場合、「餃子の王将」は、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」の方が、より美味しいと思います。 スタチン（コレステロールの薬）が体、特に脳にとってどれほど危険か、栄養学校で学んだので知っています。
スタチンは認知症の発症につながると言われていますが、スタチンについて勉強した後は、絶対に服用しないよう、できる限りのことをします。 このCrockpot Italian Chicken Potatoesは、最も柔らかいチキンを作ることができます。 5つの材料でできる簡単ディナーで、家族みんなが満足できる味になりますよ。 グルテンフリー+パレオ+低カロリー
薬になる食べ物! 1日1杯のオートミール、緑黄色野菜を増やし、飽和脂肪を減らし（ココナッツオイルはごめんなさい）、数ヶ月後に下がるように祈っています。 その上、数日後には私の誕生日を祝うために彼とメキシコに出発するので、ほら、水着の要素も私をやる気にさせるのです。 このCrockpot Italian Chicken & Potatoesは、私が育った夕食のレシピのように感じます。 これと似たようなものを食べた記憶があるのですが、指をくわえて見ているわけにはいきません。 材料はたったの5つ! 7287>
スロークッカーで作る鶏肉、にんじん、じゃがいも！とても美味しいので、誰もこんな少ない材料で作るとは思っていません。 このCrockpot Italian Chicken Potatoesは、最も柔らかいチキンを作ることができます。 家族みんなが満足できる、5つの材料でできる簡単なディナーです。 このレシピは、「イタリアン・チキン・ポテト」と呼ばれるものです。
この鍋を使うと、鶏肉が信じられないほど柔らかくなるんです。 鶏肉はButcher Boxから配達してもらっています。 このレシピをピン留めするにはここをクリック！
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Crockpot Italian Chicken and Potatoes
材料
- 骨なし皮なし鶏胸肉 4枚 各4オンス
- 1ポンド 1オンス 2ポンド 3ポンド 4オンス 4オンス 5ポンド 5ポンド 6ポンド 7ポンド 8ポンド 9ポンド 10オンス ベビーレッドポテト（皮付きで洗って角切り）*
- ベビーキャロット 2カップ
- エクストラバージンオリーブオイル 大さじ2
- イタリアンシーシング 大さじ2
- 塩・こしょう 適量
作り方
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クックポットの内側に、焦げにくい調理スプレーを軽くかけておく。
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強火にセットしたクロックポットの底にジャガイモを置き、塩を振りかける。
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鶏胸肉の水分をペーパータオルで拭き取る。 皿に並べ、エクストラバージンオリーブオイル、塩、コショウを加える。
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オイル、塩、コショウを手を使って鶏肉にすりこんでおく。 鶏肉をクロックポットに入れ、ジャガイモの上に置く。 次にニンジンとイタリアンシーズニングを加える。
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鶏肉が柔らかくなり、ニンジンとジャガイモが柔らかくなるまで4～6時間強火で煮る。
レシピノート
- どのジャガイモでもレシピで使用することが可能です。 サツマイモを使用する場合は、通常のジャガイモよりも分解するデンプンが少ないため、早く取り除く必要があるかもしれません。
- 1食分は、1/4食分-鶏胸肉1枚、ニンジン1/2カップ、ジャガイモ1/2カップです。
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