睡眠時無呼吸症候群を中心に、睡眠中の呼吸に対するテストステロンの影響を調べる様々な研究が行われています。 正確なメカニズムはまだ不明ですが、気道の潰れやすさの増加や呼吸の不安定さに関係しています。
実際、女性のテストステロンの上昇は、睡眠中の呼吸障害に関係しています。
女性ホルモンがいびきから守る
男性ホルモンがいびきの可能性を高める一方で、女性ホルモンには保護効果があります。
安定した換気
妊娠中に特に多くなるホルモン、プロゲステロンは、安定した換気を促進します。
舌の弛緩
プロゲステロンは、もうひとつの重要な女性ホルモンであるエストロゲンと並んで、舌の重要な筋肉の収縮能力を高め、それが後退して閉塞を引き起こす可能性を低減させます …
更年期はいびきの可能性が高くなる
更年期には女性ホルモンが急激に減少するため、いびきや睡眠時無呼吸症候群を発症する可能性が高くなると言われています。
いびきの発症は男女ともに年齢とともに増加しますが、女性の場合、閉経の開始がいびきや睡眠時無呼吸症候群の分岐点となります。
ホルモン補充療法（HRT）によって女性ホルモンを人工的に再導入すると、睡眠時無呼吸症候群の発症が減少することがわかっています …。
閉塞性睡眠時無呼吸症候群は男女で異なる
睡眠時無呼吸症候群は、習慣性いびきよりも一般的ではありませんが、男女の相対比率はほぼ同じで、男性は女性の2倍の人がこの症状に悩まされています。 しかし、診断されるのは男性の8倍です。
一昔前、睡眠時無呼吸症候群の男女比は60対1というように、極めて厳しいと考えられていました。
睡眠時無呼吸症候群の重症度は、呼吸が止まる（無呼吸）、またはひどく低下する（低呼吸）のインスタンスの数を数えることによって測定されます。 この測定は、無呼吸-低呼吸指数（AHI）と呼ばれています。 女性は気道を完全に塞がれることが少ないため、AHIスコアが低くなる傾向があります。
重要なのは、これらの女性は必ずしも閉塞をより少なく経験しているわけではないことです。
Conclusion
いびきについては、体の多くの機能不全と同様に、私たちが制御できないものがあります。 私たちの性別は明らかに主なものです。
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