Alai

妊娠中のドライアイは、妊娠による生理的な副作用のひとつにすぎません。 ホルモンの変動は、大きくなるお腹の形から粘膜や油腺（脂質や油性の潤滑油を分泌するマイボーム腺、目を保護し潤いを与える繊細な膜（強膜と呼ばれる）を含む）の変化まで、あらゆるものを変化させています。

ドライアイのほとんどのケースは、市販の目薬（人工涙液）で治療できますが、不快感や痛みが続くドライアイは、眼科医の診察を受けるべきサインとなります。 ドライアイ症候群を発症している場合、または目が過度に炎症を起こしている場合は、感染の可能性や強膜や網膜に永久的な損傷を与える危険性があります。

最近、妊娠が判明した方、おめでとうございます。 そして、眼科医の予約を取り、妊娠があなたの目や視力に与えるさまざまな影響について教えてもらうことをお勧めします。 そうすれば、何を期待すればよいのか、何が正常で何が正常でないのか、よりよく理解できるようになります。

ドライアイとは

睡眠不足、脱水、1日に何時間も画面を見ること、コンタクトレンズの使用などにより、ほとんどの人が時々ドライアイを経験します。 妊娠は、女性にとって最も一般的なドライアイの原因の1つです。ホルモンの変化により、まぶたの内側にあるマイボーム腺から作られる水分や潤滑油の量が減少することで起こります。 皮肉なことに、ニキビの原因となる過剰な油分を作り出すホルモンと同じものが、目の潤滑油の減少に関与しているのです。

ドライアイは、一般的に妊娠初期から後期にかけて最もひどくなり、その後、ほとんどの女性が何らかの緩和を経験します。 また、ドライアイが妊娠中も続き、母乳育児ホルモンの影響で出産後も続く人もいます。 コンタクトレンズを使用している女性やコンピューターで仕事をする女性は、ドライアイの副作用がより深刻になる可能性があります。 ドライアイでお悩みの方は、メガネの着用に戻した方がよいかもしれません。

通常、ドライアイによる後遺症はありませんが、ときにドライアイ症候群になることがあり、検眼医や眼科医による注意深い観察と治療が必要になることがあります。

妊娠中のドライアイの症状

妊娠によるドライアイの症状には以下のようなものがあります。

• 目が乾く、または痒くなる
• 眼球の痒み
• 目が重い
• 目が赤い
• 光に弱い（羞明）
• 目がぼける（これもよくある妊娠副作用）
• 目が潤う （皮肉ですね） 目が痒い
• 目が痛い
• 目が痛い
• 目に力が入らない

目が痒い

• 目に力がない （皮肉ですね。 しかし、炎症を起こした目は水を含んでいます。 しかし、マイボーム腺から分泌される油性の分泌物がなければ、水はより早く乾きます）

まず、家庭でできる治療法を使って、緩和されるかどうかを確認することができます。 そうでない場合、眼科医はドライアイ症候群が継続しないように、処方された目薬や他の治療代替品を使用することを選ぶかもしれません。

ドライアイの治療

特に過去にドライアイや他の目の症状で治療を受けたことがない人のための第一の治療法は、次のとおりです。

市販の目薬

市販の目薬（または人工涙液）は、食料品店や薬局で購入することができます。 Systane、Refresh、NanoTearsなど、防腐剤の入っていないものを選ぶとよいでしょう。 防腐剤入りの目薬は、敏感な目に刺激を与え、ドライアイの症状をさらに悪化させることがありますので、成分表をよく読んでください。

コンタクトレンズを使用している方は、コンタクトレンズ用のドライアイ対策用目薬をお探しください。 どのブランドが良いのか、また安全なのかわからない場合は、眼科医に問い合わせてください。

人工涙液は一時的な緩和をもたらしますが、治療薬ではないことを忘れないでください。 持続的なドライアイは、常に検眼士または眼科医に評価されるべきです。

加湿器

乾燥した気候や空調（高温または低温）により、目の乾燥が悪化することがあります。 加湿器を使用することで、生活空間、オフィス、寝室などの湿度を高め、乾燥を防ぐのに役立ちます。

温湿布を貼る

妊娠中のママは、できるだけ安静にして、足をあげてください。 その間に、柔らかくて清潔な布をぬるま湯に浸しておきましょう。 ちょうど湿るくらいに絞って、目の上に敷いてください。 温めた組織の血流を増やすだけでなく、眼湿布はマイボーム腺を開き、潤滑油の分泌を促すことができます。

処方箋付き目薬

OTC目薬で十分でない場合は、代わりに処方箋付き目薬を使用するようレベルアップします。 また、寝ている間に目の潤いを回復させ、翌日の乾燥を軽減する眼軟膏をお勧めすることもあります。

レスタシス®やシードラ®などの処方箋点眼薬が第一選択となり、通常はどちらか一方が効果を発揮します。

穿孔プラグ（一時的な穿孔閉塞）

ドライアイが持続し、これらの治療法では十分な効果が得られない場合、眼科医は穿孔閉塞を勧めることがあります。 この処置は、涙管を塞いで、目から排出される液体の量を最小限に抑えるものです。 これは、蛇口を開いたまま流し台の排水口を塞ぐようなものです。

この処置は妊婦にとって完全に安全であり、目の保湿を助けます。 栓はだいたい小さな米粒ほどの大きさで、処置は無痛です。 このプラグは3～6ヶ月で自然に溶けて体内に吸収され、その後はドライアイになることはほとんどありません。

妊娠中のドライアイに悩まないで

そろそろ眼科医の出産前予約を取る時期ですか？ 妊娠に関連したドライアイの影響を感じていますか？ このような場合、「痒いところに手が届く」という言葉がありますが、これは、「痒いところに手が届く」のではなく、「痒いところに手が届く」のです。