「ニコラ、私の夫は慢性的に文句を言って、いつも不機嫌なんだ。 何でもかんでも悪いところを探して、いつも落ち込んでいます。 どうしたら彼を助けられるのか、一緒に暮らせるのか、わからないんです! 私や子供たちの人生を台無しにして欲しくありません。 彼の強い否定的なエネルギーを前にして、前向きになるにはどうしたらよいでしょうか」
否定的な人と一緒に暮らすのは、非常に困難なことです。 彼らは悪いエネルギーに包まれているため、自分がどれだけ惨めな思いをしているか、ましてや他人に与える有害な影響を把握できません。
彼らは、あなたの前向きな姿勢を馬鹿にしたり、物事や他人の良いところを見ると甘いと言ったりすることもあります。
すでに彼らと話してみたものの、さらに否定的な言葉を浴びせられただけなら、この記事はあなたのためにあります。あなたの気分を前向きにし、エネルギーを高く保つための5つの秘訣をお伝えします。
前向きでいるために、そしてネガティブな配偶者の悪いエネルギーから自分を守るためには、まず、自分自身の良いエネルギーがすべてだと理解する必要があります – そして私はすべてを意味しています！
For You: あなたが良いと肯定的に感じるとき、あなたはより多くの良いものを引き付けるだけでなく、ストレスの多いイベントは、あなたが生きていると健康を感じるfに対処することがはるかに簡単です。 ポジティブなバイブレーションを保つことは、自分自身、自分の関係、そして子供たちのためにできる最も重要なことです。
彼らにとって：良い気分は、あなたの配偶者を助けるためにはるかに良い位置にあなたを置きます。
2003年に、私は4年間続けたサマリタンズ、感情的苦痛/危機のヘルプラインのためにボランティア活動を始めました。 人を助けることに成功するためには、ネガティブなエネルギーを受けてはいけないと、すぐに気づきました。 そして、自分のエネルギーをポジティブでクリアな状態に保つための秘訣をたくさん発見し、悪影響を受けることなく、困っている何千人もの人々を助けることができるようになったのです。
私が学んだ強力な秘密は私を助けました。そして、あなたがネガティブなものを吸収するのを助けることを願っています。
私の結婚相談では、自分が情熱を傾けられるものを見つけて、人生の目的意識を強く持てるようにサポートすることで、気持ちを楽にすることが多いです。
結婚や子どもに人生を捧げたとき、自分を見失ってしまうことがよくあります。 しかし、個人が自分のニーズに再フォーカスするとき、彼らは彼らの関係はまたbenefits.
ここで前向きに滞在し、あなたの配偶者の否定から自分を保護し、（うまくいけば）プロセスであなたの結婚を保存する5つの方法である
1.
しばしば、愛する人とコミュニケーションをとってつながるために、相手の感情に合わせることがあります。 例えば、パートナーが何かにイライラしていたら、それを鏡のように映して、同じ波長になるようにします。
この場合の問題は、私たちがネガティブな感情をツールとして使ってつながるたびに、自分自身のエネルギーを損ねることです。 また、お互いが感情的に低いレベルで動作している場合、相手を助けるのに効果的ではなくなります。 しかし、自分のエネルギーを損なうことなく、思いやりと理解を提供することは可能です。
2.配偶者の感情的エネルギーはあなたの責任ではないことを受け入れる。
相手の気分やネガティブなエネルギーを自分の責任とすると、それは自分のものになり、身体、心、精神は、本当に自分に責任があり、それを解決しなければならないかのように反応します。
多くの場合、この重みを肩に担いで相手のストレスや心配を引き受けると、圧倒されて落ち込んでしまうことがあります。 その結果、体調を崩したり、仕事のパフォーマンスに影響が出たりすることもあります。
自分自身や相手に対する自分の経験には責任がありますが、相手の責任ではありません。
相手の悪いエネルギーを自分のものとして引き受けることで、相手を助けていると考えないでください。 そのような場合、「私は、このようなことをするのが好きなのだ」と、私は、「私は、このようなことをするのが好きなのだ」と、私は、「私は、このようなことをするのが好きなのだ」と、私は、「私は、このようなことをするのが好きなのだ」と、私は、「私は、このようなことをするのが好きなのだ」と、あなたは、あなたは、このようなことをするのが好きなのだ。 このような場合、あなたは、あなたがそれを行うことができるようにする必要があります。 この質問について本当に考えるために時間を取る。
3.彼らを判断したり、あなたがより良い知っていると思うことを手放す。
同様に、判断する行為は、たとえ自分自身に黙って行われたとしても、相手のネガティブな部分や間違っていると思われることに集中し、自分も同じ低い感情の波動に置かれるため、よりネガティブなものを呼び込む可能性があります。 あなたのポジティブなエネルギーは、あなたが幸せで満たされた人生を送るための最も強力なツールですので、それを守る！
4. 反応することによってあなたの力を与えることを拒否する。
あなたの配偶者は常にドラマを作っているのですか？ あなたからエネルギーや注意を引くために、あなたから否定的な感情的反応を呼び起こそうとしていませんか？
Trending on YourTango:
If you answered “yes”, you moment you react, give away your power.
This doing leads to a temporary gain for them that sets the cycle in motion to repeat itself.
もしあなたが「はい」と答えたなら、あなたが反応した時点で、自分の力を手放すことを知っていてください。
これは、長期的には、特にあなたが結婚を救いたければ、あなたのどちらも助けにはなりません。
覚えておいてほしいのは、誰もあなたに対して力を持っていないということです。彼らは、あなたの思考、信念、行動によってコントロールされている、あなたが彼らに与える力だけを持っています。 彼の負のエネルギーにもっと効果的に対処するために、彼女は全く反応せず、代わりに「あなたの言う通りでしょう」と言ってから、自分の仕事を続けてみました。 すると、しばらくして、彼の態度が一変し、二人のためになった。 つまり、彼女は二人の結婚生活を救うことができたのです。
反応する前に、一旦自分に問いかけてみてください。
注意：これは、あなたが自分の真実を話すことができない、または話すべきではないという意味ではありませんし、あなたとrelationship.
5を支える方法で境界を設定します。
否定的な言葉を向けられたら、できるだけ早くそれを振り払うよう努力する。
仕返しはしない。 くよくよするな。 そして、結婚したからといって、自分の同情心にとらわれないようにしましょう。
人は、自分ではどうしようもないことで、いつも私たちを責めるものです。
誰かがあなたを非難したからといって、あなたがその非難を受け入れる必要はありません。
あなたに責任がある場合は、責任をもって状況を改善しますが、そうでなければ、自分が彼らのスケープゴートになることを許さないでください。
ニコラ・ビールは、人間関係の心理学と変容の世界的な専門家です。 彼女の無料レポート「結婚を強化する秘密&スパークを再点火する方法」
を入手する。