INFJの意外なダークサイド

ストレスを感じると別の一面が現れる
The Dark Side of the INFJ
Stubbornness
高い期待
ムードメーカー
厳しすぎる
Bottling up negative emotions, then exploding
突然、人を人生から切り捨てる
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ストレスを感じると別の一面が現れる

マイヤーズ・ブリッグスの16種類の性格タイプの一つであるINFIのダークサイドについては、誰も語りたがらないものです。 INFJは穏やかで、思慮深く、心優しいとされています。そう、私たちはそれらと、それ以上のものを持っているのです。

しかし、ストレス下では、INFJの別の側面が現れます。普段は自分の感情を表に出さず、控えめな性格ですが、傷ついたときに暴言を吐いたり、他人を批判したりすることがないわけではありません。友人や恋人にとって、INFJのダークサイドを目の当たりにすると、混乱することもあるでしょう。

それでは、INFJのダークサイドを詳しく見ていきましょう。言い換えれば、この通常優しい性格が持つ、あまり好ましくない傾向にはどのようなものがあるのでしょうか。

そして、この「ダークサイド」な性格の持ち主は、他の性格の持ち主も同じように、あるいは同じ程度に、以下のような「ダーク」な傾向に悩まされる可能性があることも覚えておきましょう。

The Dark Side of the INFJ

Stubbornness

INFJの最後にJがついているのがわかりますか? これは、強迫観念的な計画性と未来志向の思考を担っているのです。 INFJは自発的に行動することができますが、新しいアイディアに頭がついていかないこともあります。時には、突然の予定変更に戸惑うこともあります(「今夜は映画に行かない。代わりにここで過ごそう」)。

正直、何かに思い入れがある場合、それを変えるには何度か試みる必要があるかもしれません。融通が利かないように見えるかもしれませんが、実際には、新しい計画やアイデアに納得できるまで時間が必要なだけなのです。

高い期待

私たちは高い期待を持っていないふりをしたいのですが、実は持っているものなのです。私たちは自分自身を残酷なほど高い基準で見ているだけでなく、他人に対しても高い期待を抱かせる傾向があります。そして、大切な人、親友、子どもなど、身近な存在になればなるほど、その基準は高くなるのです。新しい関係では、興奮やロマンスがどうしても薄れ始めると、かなり落胆することがあります。そして、そもそもその関係に入ったのが正しかったのかどうか、考え始めます。もし私たちが自分自身に正直であれば、本当に欲しいのは理想のロマンス

実は、本当に欲しいのは理想のすべて

もちろん、誰も完璧ではないこと、そして私たちも完璧ではないことは分かっています。 INFJがあなたに期待をかけるということは、彼らがあなたを気にかけていて、あなたにも自分を気にかけてほしいということだと知っておいてください。

ムードメーカー

私たちはいつ最高の行動をとるべきか知っていますが、正直、その時々の気分に左右されることがよくあります。 INFJは外見上は穏やかに見えるかもしれませんが、内面は激しい感情の塊なのです。何か悩みを抱えているときは、たいていそのことがわかるのですが、だからといって、そのことについて話したがるとは限りません。 INFJは人を遠ざけ、憐れみの宴を開くことに罪悪感を抱くことがあります。もちろん、打ち明けられる相手が欲しいのですが、たとえ心を開いたとしても、ほとんどの人は自分のことを理解してくれないと感じることが多いのです。

INFJは他の人と同じように自分の気分について混乱することがあります。他の内向的なタイプ同様、INFJは自分の感情を整理し、なぜそのように感じているのかを理解するために一人の時間が必要です。

もしINFJがあなたに心を開いた場合、自分の感情について話すことを謝るかもしれません。それは、あなたの負担を減らすために、自分の中に物事を留めておくことが多いからです。

しかし、あなたがINFJのためにできる最善のことは、彼らが必要であれば何かについて話をさせることです。 INFJは通常、自分の気持ちや心配事を表現できるだけで、気分がよくなるものです。判断したり、批判したり、解決策を提示したりしてはいけません(INFJが直接助けを求めている場合は別です。時には、本当に現実的な解決策が必要なこともあります)。私たちの気持ちに耳を傾け、理解しようと努めましょう。そして、抱きしめてあげてください。時には、不機嫌を解消するために、愛と励ましが必要なこともあります。

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厳しすぎる

私たちは役に立つアドバイスをするのが好きで、状況を多面的に見ることができることがよくあります。自分の聞きたいことだけを聞きたいのであれば、INFJの友人のところには来ないでください。私たちは正直な意見を述べ、その打撃を和らげるために優しく接しようとします。私たちの正直さは、善意からくるものだと信じてください。

しかし、時には私たちはあまりにも無遠慮で、判断力がなく、厳しいと思われることがあります。しかし、時々、私たちはあまりにも露骨な判断や厳しいと思われることがあります。 INFの友人が、あなたが聞きたくないことを話していたとしても、それは、彼らが純粋にあなたのことを心配し、あなたのために良いことだけを望んでいるからだと知っておいてください。そう、INFJは残酷なほど正直かもしれませんが、悪意はほとんどありません。

Bottling up negative emotions, then exploding

We’re capable to adapt to the needs of others and love being a source of comfort.私たちは他人のニーズに適応することができます。しかし、自分が不当な扱いを受けていると感じると、暴言を吐いてしまうのです。それはたいてい、小さな傷が何度も積み重なり、我慢が限界に達した後です。しかし、他の人間と同じように、私たちは多くを受け入れることしかできないので、最終的には不満の火薬庫が爆発し、それはたいてい厄介なものです。 INFJはこのような感情の爆発を防ぐために、傷ついたまま煮え切らないのではなく、小さな違反に対処します。

(And, here are some tips from a therapist to help you express your feelings, even when you don’t rock the boat.)

突然、人を人生から切り捨てる

Have you heard of the notorious INFJ door slam? それは、INFJが非常に傷ついたために、あなたを自分の人生から切り離すことです。彼らはあなたを憎んでいるからそうするのではなく、むしろ、あなたが引き起こす感情的な痛みにもう対処できないと判断したからなのです。 INFJはかなり繊細で感情的な傾向があることを覚えておいてください。

もしINFJがあなたにドアを叩きつけたら、彼らは突然あなたとのコミュニケーションをすべて止めてしまうかもしれません。家庭や職場、学校で毎日あなたを見ているため、それが不可能な場合、彼らは単に感情的に自分自身を閉じ、あなたを受け入れることを拒否するかもしれません。

INFJは、強烈な熟考なしに人を閉め出すことはありません。判断力があるため、衝動的に行動することはありません。他の人は、私たちが「何も問題ない」というクールな態度にもかかわらず、いかに繊細であるかを忘れているかもしれません。しかし、どんなにいい人でも限界はあり、INFJも例外ではありません。

多くの場合、INFJがドアを叩くのは正しいことです。そして、INFJを感情的に虐待したり、だましたり、利用したりする人は排除すべきです。

しかし、時にはINFJはドアを叩くのが早すぎることがあります。小さな傷を積み重ねて(#5参照)、人を閉め出すことで爆発してしまうこともあるのです。この場合、相手は何が悪かったのかさえわからないかもしれません。なぜなら、INFJは自分が傷ついていることを伝えなかったからです。

親愛なるINFJの皆さん、この時に厳しい世界で、深い感情を持つ人間でいることは簡単ではありません。私たちには闇の部分があるかもしれませんが、信じられないような愛や優しさ、共感もできるのです。そしてほとんどの場合、私たちのその美しい面が勝っているのです。

Alai