exclamation square light iconWhat to Know This Flu Season
COVID-19 pandemicが続いているため、2020-2021年にインフルエンザワクチンを接種することがこれまで以上に重要となっています。 ここでは、インフルエンザワクチンを接種することで、ご自身やご家族をインフルエンザから守るための情報など、今シーズン知っておくべきことをご紹介します。
旅行者のためのインフルエンザに関する詳しい情報は、CDCの出版物Health Information for International Travel（通称YB）から入手してください。
旅行中にインフルエンザに感染するリスクは、時期や目的地によって多少異なります。
- 北半球では、早ければ10月から、遅くとも4～5月にはインフルエンザの流行が始まります。
- 南半球の温帯地域では、インフルエンザの活動は通常4月から9月の間に起こります。
- 熱帯地域では、インフルエンザの活動は年間を通して起こります。
- 北半球および南半球の旅行者は、上記以外の月、特に大きな観光グループ（例：,
CDCは、6ヵ月以上のすべての人が毎年インフルエンザ・ワクチンを接種することを推奨しています。
- 6ヵ月以上のすべての人は毎年、できれば米国のインフルエンザ・シーズンが始まる前の秋にインフルエンザ・ワクチンを接種しておくべきです。
現在のシーズンのインフルエンザワクチンを受けていない人で、インフルエンザの活動が続いている地域へ旅行する人は、旅行中に自分を守るためにインフルエンザワクチンを受けるべきです。
- これは、インフルエンザ関連の合併症のリスクが高い人にとって特に重要なことです。
- 北半球で使用されるインフルエンザワクチンは通常、世界の他の地域で循環している主なウイルスに対して保護します。
ワクチン接種後、ワクチン免疫が発現するまで2週間かかるため、旅行の少なくとも2週間前に接種しておく必要があります。
- 前年の秋に接種した人が夏の旅行前に再接種することの利点については情報がないため、再接種は勧められない。
- 次のシーズンまたは現在のシーズンのために製造されたインフルエンザワクチンは通常次の6月に失効することを覚えておいてください。 6月以降、次のシーズンのインフルエンザ・ワクチンが製造され、秋に入手可能になるまで、米国では通常、インフルエンザ・ワクチンは入手できません。
- また、夏の間の旅行前に前シーズンのワクチンを接種した場合でも、その次の秋または冬には、新しいインフルエンザワクチンを接種する必要があります。 これらの症状には、発熱、咳、喉の痛み、鼻水や鼻づまり、筋肉痛や体の痛み、頭痛、疲労感などが含まれます。 人によっては、嘔吐や下痢をすることもありますが、これは大人よりも子供に多く見られます。
旅行の準備
- 旅行先の地域における現在のインフルエンザの活動状況を調べておきましょう。 米国疾病対策センター（Centers for Disease Control and Prevention）は、世界各地の季節性インフルエンザの活動に関する情報を頻繁に更新しています。 旅行者のための健康ウェブサイト（一般）
- CDC: 旅行者情報センター
旅行中と旅行後
旅行中は現地のガイドラインに従い、健康的な習慣を実践しましょう
- 旅行先の地方自治体からの発表に注意を払い、現地の健康状態や治安状況を監視しましょう
- あらゆる移動規制や予防勧告に従いましょう
- 特に咳やくしゃみをした後は、石鹸と流水で頻繁に手を洗いましょう（石鹸がなく、手が目に見えて汚れていない場合は、少なくとも60%のアルコールを含むアルコールベースの手の消毒剤を使用しましょう1,2）
- 咳やくしゃみをしたらティッシュで口と鼻を覆い、使ったティッシュはゴミ箱に入れてしまいましょう。 ティッシュがない場合は、咳やくしゃみを手ではなく、袖の上にしてください。
- 病人との密接な接触を避ける。
旅行中は、現地のガイドラインに従い、健康的な習慣を実践しましょう。
気分が悪くなったらどうするか
ほとんどの人がインフルエンザに感染しても、医療的ケアを必要とせずに回復すると予想されています。
米国領事は、外国で現地の医療を見つける手助けをしてくれます。 訪問先の国の米国大使館または領事館に連絡するには、Overseas Citizens Servicesに電話してください。 米国またはカナダから電話する場合は1-888-407-4747、その他の国から電話する場合は00-1-202-501-4444に電話してください。 また、米国大使館、領事館、外交団のウェブサイト（外部リンク）からも、訪問先の国の米国大使館の連絡先を確認することができます。
- Kampf G, Kramer A. Epidemiologic background of hand hygiene and evaluation of the most important agents for scrubs and rubs.External icon Clin Microbiol Rev. 2004 Oct;17(4):863-93.
- Todd EC, Michaels BS, Holah J, Smith D, Greig JD, Bartleson CA.「手の衛生の疫学的背景、スクラブおよび摩擦の最も重要な薬剤の評価」。 食品労働者が食中毒の拡大に関与しているとされるアウトブレイク。 第 10 部。 手指消毒用のアルコール系防腐剤と石鹸との有効性の比較.external icon J Food Prot. 2010 Nov;73(11):2128-40.
Footnote
*多くの当局が発熱のカットオフとして100（37.8℃）または100.4F（38.0℃）を使用していますが、実際には測定方法や年齢などの要素によってこの数値には幅があり、他の発熱数値が適切であると思われます。 CDCでは、発熱の有無に応じた公衆衛生上の推奨事項を定めています。 これはどういうことかというと、その人の体温が標準より上がっていないことです
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