内在性コアマッスルと外部コアマッスルの違いは何でしょうか？
この筋肉が胸腰筋膜の深層に付着していることについては、私は何も言っていません。 アンナ先生は、そこに内腹斜筋と腹横筋がくっついているとおっしゃっていました。 決して外腹斜筋がそうだとは言っていません。 外在性のコアマッスルであって、内在性のコアマッスルではありません。
アナ先生は、外在性のコアマッスルと内在性のコアマッスルの違いは何だと言われましたか？
このコアに関することは、ホットボタンのトピックですから。
内在筋は、腹腔内圧を作るのに最も役立ちますが、位相性よりも緊張性が高く、つまり、多くの可動性を可能にするというよりは、安定性の筋肉としての傾向があるのです。
腹斜筋の外側に「外」がついているのは、外在的だからです。つまり、これらの力をうまく作る助けにはなりませんが、作った力を外界に送り出す助けにはなるのです。
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This video was a sample from Immaculate Dissection:
Functional Anatomy Featuring Body Painting.
