蒸留水とアルカリ水はどちらを飲むべき？
蒸留水は水を媒介とする病気にかかるリスクを軽減し、短期間のデトックスでは必要かもしれません。
しかし、カルシウムやマグネシウムなどの重要なミネラルも精製過程で失われるため、蒸留水を長期的に飲むと健康に害を与える可能性があります。
天然の湧水には、これらの必須ミネラルが含まれており、これを汚染物質と一緒に取り除いて蒸留水にしているのです。
蒸留水を飲まない理由としては、酸性度が高く、ミネラルが溶け出し、乳酸の蓄積によって老化や病気を引き起こす可能性があることです（えっ！）。 さらに、清涼飲料水は蒸留水を使って製造されています。
アルカリイオン水の問題は、そのほとんどが人工的にPHを上げ、ミネラル分を強化するために製造されていることです。
健康擁護者は、アルカリ機械がプラチナやチタンのような金属を使用し、それが水の中に入り込み、多分人間の健康にとって有毒であると言います。
アルカリ水を飲み過ぎると、胃腸の調子が悪くなったり、骨の健康に悪影響を与えたり、肌荒れを起こしたり、いろいろな問題が出てきます。
言うまでもなく、人工的に作られた水は、プラスチックに依存しており、化学物質や混合毒素を水に溶かし出し、人間の健康や地球の健康に害を与える可能性があります。