セクシュアリティは人生の中で正常かつ健全な部分ですが、自分が何を望み、何を望まないかを考え、自分自身の決定をコントロールし続けることが重要です。
性的関係にあること
性的に活発であることは大きな決断であり、特に初めて性的に活発になることを検討している若者であれば、常に慎重に検討すべきものです。
自分にとって正しい決断をするために時間をかけ、この関係が今だけのものなのか、それとも永遠に続くものなのかを考えてみてください。 誰かと恋に落ちるということは、その人と性的に活発でなければならないということではありません。関係は、セックスなしでも満足できるものです。
あなたの関係でセックスをしたいかどうかを決定するときに考慮するとよいのは、以下のようなことです。
- 合法かどうか（北アイルランドの男女の同意年齢は16歳）；
- しなければならないというプレッシャーを感じているかどうか；
- パートナーを信頼しているかどうか；
- パートナーと話ができるかどうか；
- 決断するのに十分冷静であるかどうかです。
- セックスとその結果について十分に知っている;
- 妊娠、STI、HIVから身を守る方法を知っている;
- 後で後悔する;
- 個人の価値観や信念に合っている。
どちらかが不安だったり確信が持てない場合は、この重要な決定を遅らせ、ノーと言うことは何も悪いことではありません。 自分が望んでいないのに、相手が無理やり性行為に参加させることは、決して許されることではありません。
性的指向
私たちの性的指向は、私たちが誰であるかということの一部です。 人口の6～10％がレズビアン、ゲイ、バイセクシャルであり、これらの指向は異性愛者と同じくらい自然なことなのです。 幼い頃から自分の性的指向がわかっている人もいれば、思春期、あるいは成人するまでわからない人もいます。
時が経つにつれて、物事は明らかになります。 レズビアン、ゲイ、バイセクシャルであることは、自分自身の一部であり、年齢、職業、宗教、文化に左右されるものではありません。 なぜ同性、異性、あるいは両性の人に惹かれるのか、それは生物学的あるいは社会的な要因によるものかもしれません。 同性に惹かれる人は、
「正常な」性的指向はないので、治す必要はありません。
一部の人は、自分の同性指向に折り合いをつけ、受け入れるのに苦労するかもしれませんが、これはしばしば、レズビアン、ゲイ、バイセクシャルであると関連するスティグマ、偏見、ステレオタイプに起因しています。
「カミングアウト」とは、自分の性的指向を他の人に伝えることです。
自分のセクシュアリティを探求し、特定し、表現することはストレスになることがあり、精神的ウェルビーイングに影響を与えることがあります。 これは、性的指向とは異なります。 トランスジェンダーは、間違った身体に生まれてきたと感じることがあります。男性の身体に生まれたけれども、女性のように感じたり、その逆であったりすることがあります。
自分の性別について悩むことは、精神的な健康やウェルビーイングに大きな影響を与えます。
詳細については、
The Rainbow Project
Tel: 028 9031 9030
Website: www.rainbow-project.Inc.org
キャラフレンド
Tel: 028 9027 8636
Men’s Line: 028 9032 2023
Lesbian Line: 028 9032 8668
Website: www.cara-friend.org.uk
HereNI
Tel: 028 9024 9052
Website www.hereni.com
レインボープロジェクト
Tel:029 9032 9052
Website: www.hereni.org
SAIL
Support Acceptance Information and Learning
Family Gender Support
Tel: 075 1022 8411
Website: www.transgenderni.com
Unplanned pregnancy
特に計画や予想外の妊娠が判明すると怖いものです。
夫婦であろうとなかろうと、妊娠についてパートナーに話すことができれば、パートナーはあなたの選択肢について決断するためのサポート役となることができます。 彼はあなたとは異なる感情を持っているかもしれませんし、それは重要なことですが、何があなたにとって正しいかはあなたが知っているのです」
妊娠したら、これからどうするかを考える必要があります。 時には、あなたがしなければならない決断は、大変なことであり、混乱することもあるでしょう。
性の健康
性的感染症（STI）は、性的接触によって伝染する可能性のある感染症です。 症状はさまざまですが、中には自覚症状がなく、感染していることに気づかない感染症もあります。 性的に活発な人、特にパートナーの性生活歴が不明な人は、STIに感染するリスクがあります。
STIの症状には次のようなものがあります：
- 膣やペニスからの異常なおりもの；
- 重い生理や生理の間の出血；
- セックスの後の出血；
- 腹痛；
- 排尿時の痛みまたは灼熱感；
- 吐きけ。
ほとんどのSTIは、簡単に診断・治療することができます。 不妊症など後遺症が残ることもあるので、できるだけ早く治療を受けることが大切です。 北アイルランドには、Genito Urinary Medicine (GUM) クリニック（STIクリニックとも呼ばれる）が6つあります。 医師の紹介がなくてもどのクリニックでも受診できますが、受診前に予約が必要かどうか電話で確認しておくとよいでしょう。
感染のリスクを減らすには：
- セックスのたびにコンドームを使う；
- セックスパートナーの数を制限する；
- 定期的に検査を受ける。
避妊
避妊法にはいくつかの方法があります。 正しく使えば、最も効果的なのはピル、注射による避妊、インプラント、IUD/IUSです。
コンドームの効果はやや低いですが、性感染症に対する保護にはなります。
自分に合った避妊方法については、かかりつけの医師や家族計画クリニックに相談してください。
避妊をしないままセックスをしてしまった場合や避妊に失敗したと思う場合、2種類の緊急避妊があります：72時間以内に服用しなければならない緊急ピル（これらは24時間以内に服用すればより効果があります）と5日以内に装着するIUD（避妊器具）です。
避妊や一般的な性の健康についての詳しい情報は、以下にお問い合わせください。
Brook Belfast
Tel: 028 9032 8866
Website: www.brook.org.uk
HIV Support Centre
Tel: 028 9024 9268
Helpline: 0800 137437