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ストレインは、時にプル・マッスルとも呼ばれ、過度の引張ストレスによって組織内で繊維が断裂して生じる筋肉の損傷である。 筋緊張は、通常、過剰な伸張のみから生じるのではなく、緊張と収縮の組み合わせから生じる。 筋緊張は、筋肉が収縮しているときに過剰な張力がかかると生じます。 筋肉の仕組み上、筋肉がコンセントリックまたはアイソメトリックよりもエキセントリックに収縮しているときに、より起こりやすくなります1、2

筋緊張には、第1度または軽度、第2度または中度、第3度または重度の3つのグレードがあります。 第1度の筋緊張では、筋繊維はほとんど断裂していない。 負傷後、多少の痛みはあるかもしれないが、通常、すぐに通常の活動レベルに戻ることができる。 第2度では、より多くの筋繊維が損傷に関与している。 この損傷では、痛みのレベルが高く、筋肉組織の最大圧痛部位がはっきりしている。 損傷が広範囲に及ぶため、筋肉にまだ繊維が残っているにもかかわらず、3級に分類されるものもある。 受傷時にはかなりの痛みを伴うと思われます。 筋肉の端が離れていて、手足を動かしても引っ張りのストレスがかからないため、その後の痛みは最小限にとどまることがある。 筋肉が重要な役割を果たしておらず、手術の潜在的な危険性が利点を上回るため、手術が行われない例もある。 大腿直筋の断裂がその例で、他の3つの大腿四頭筋が、緊張による筋力不足を補うからである。

緊張損傷が最も起こりやすい筋肉は多関節筋で、2つ以上の関節を横断する筋肉である。 筋肉が交差する関節が多ければ多いほど、緊張損傷に対する脆弱性は高くなる。 筋腱ユニットの伸展性に限界があるため、関与するすべての関節が同時に完全な可動域を得ることはできない。 3 筋と腱の接合部では、柔軟性が高い組織(筋)と柔軟性が低く引張強度が高い組織(腱)が直接隣接しているため、筋が複数の関節に同時に伸展すると、過剰な引張応力によって断裂しやすくなる。 その結果、2つの組織の界面が力学的弱点となり、そこでひずみが生じる。

筋緊張は一般的に急性の損傷から生じる。 しかし、筋肉に繰り返し引張力がかかり、繊維の断裂が小さくなり、慢性的なひずみが発生することがある。 ほとんどの場合、クライアントは歪みを生じさせた特定の動作や事故を思い出すことができます。 受傷直後は患部に腫れが生じるかもしれませんが、最初の炎症期（推定72時間）が過ぎると治まるようです。

急性および慢性両方の歪みは、以前に発生した場所でますます一般的になってきています。 元の歪みを修復した瘢痕組織は、筋肉の連続性において弱点となるため、再受傷しやすい場所となります。

歪みの後、数週間は問題のある活動から休んで、体が損傷した組織を回復させる時間を提供することが重要です。 治療のもう一つの主要な目標は、影響を受けた筋肉の緊張を緩和することです。 エフルラージュ、ストリッピング、クロスファイバースイープなどのマッサージテクニックを用いて、緊張を緩和させます。 さらに、断裂部位に機能的な瘢痕を形成するのを助け、瘢痕組織が隣接する線維に悪影響を及ぼすのを防ぐことも重要である。 健康的で機能的な瘢痕を形成するために、深横摩擦マッサージが行われます。 筋緊張は一般的な軟部組織の損傷であり、マッサージはこれらの症状の管理に役立つ優れた治療オプションです

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