ガスや膨満感はかなり一般的な問題ですが、人前で起こったときに対処するのが恥ずかしくないというわけではありません！このような問題を解決するために、私たちは「Non-Drug Natural Remedies（薬に頼らない自然な治療法）」を提案します。 このソフトジェルは、飲み込みやすいコーティングに強力なガス退治の薬を入れて、ガスをシンプルかつ簡単に扱えるようにします。 このような場合、あなたは、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたはあなたがあなたならなら何でもしますよ,
ガスがある、または膨満感がある場合に避けるべきこと
自然にガスを緩和する簡単な方法を探している場合は、これらの一般的なガスを発生させる行動を避けるようにしてみてください。
- 食事中に話す
- 早く食べ過ぎる
- ガムや固いキャンディーを噛む
- ストローで飲む
- きつい服を着る
自然のガス抜き
膨張を緩和したい場合は、これらの非薬物の自然の方法をいくつか試してみてください。
- 食後はまっすぐ座る
- 日中の運動量を増やす
- 食べ物をよく噛む
- 室温で飲料を飲む
ガスや膨満感が生活の中でよく起こるようであれば、次のような方法を試してみてください。 乳糖、人工甘味料、果糖、ブロッコリーやキャベツなどの炭水化物を多く含む野菜など、特定のものを分解するのに苦労している可能性があります。 短期間の除去食について医師と相談することで、胃の不快感の原因となっているものを特定できるかもしれません。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」…………………………………………….痒い所に手が届く、痒い所に手が届く。