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Picture it.アドレナリンがもたらす5つの驚くべき効果とは、アドレナリンがもたらす5つの驚くべき効果です。 あなたはストレスの多い状況にいます。 心臓がドキドキし始めます。 あなたの手は汗で湿る。 あなたは出口を探し始める。

副腎と中枢神経系の一部のニューロンで生成されるアドレナリンの利点は、それが身体の安全システムの重要な部分であるという事実を超えています。 アドレナリンが血流に放出されると、身体的・精神的な覚醒度が高まり、さまざまな効果が得られます。 アドレナリンとは、とても健康的なホルモンなのです。

Adrenaline Enriches Your Blood And Gets It’s Needed.

あなたの体が戦闘または飛行モードになると、あなたの空気の通路が拡張します。 また、このホルモンは、血管を収縮させ、あなたの身を守るために呼び出される主要な筋肉群に血液を向かわせます。

アドレナリンはあなたに超人的な痛みに対する抵抗力を与えます。 そのため、危険から逃げたり、熊と戦ったり、ひどい怪我をしていても、かわいい救急隊員とおしゃべりしたりすることができるのです。 あなたの体は本当に、本当に、生きていたいのだ。痛みを感じると、その崇高な目標の邪魔になる。だから、アドレナリンが脳とケガの間に入り込むのだ。

Adrenaline Unlocks Your Absolute Maximum Strength (for A Few Moments, At least).

Want strength? パフォーマンスを発揮したいですか？ そのような場合、あなたは、そのようなことをすることができます。 素晴らしいニュースです。 アドレナリンはあなたの方法をいくつか押し出すでしょう。 私たちは皆、小さなサッカーママが車の事故の余波で彼らの子供からボルボを持ち上げた話を聞いたことがありますが、物語の核心は絶対に真実です：アドレナリンは、 “それはあなたがその中型SUVを持ち上げることができそうだことは非常に低い “と言う内側のモノローグの一部を黙らせる。 結果：あなたはいつもの限界を越えて跳ぶことができるかもしれません。 最初のストレスが軽減された後、アドレナリンのハルキーな利点は、最大1時間まで持続することができます。 そのため、このような「忖度」は、「忖度」ではなく「忖度」なのです。 このホルモンの進化的な意図は、脅威に反応するようにあなたの体をプライミングすることですので、彼らはアドレナリンのポップを取得したときにあなたの瞳孔が拡張されます。

アドレナリンは、あなたの脳のリフティングパワーも増加させます。 幸いなことに、アドレナリンの利点の1つは、その灰色の物質にもホルモンの手を入れることです。 血流がアドレナリンで満たされると、脳は酸素に満たされ、完全に活動し、レーザーに集中し、認知タスクをより効率的にこなすようになります。

アドレナリンの急増によってもたらされた最適な警戒と高まった興奮状態は、刺激がなくなっても長く残ることがよくあります。 科学はこの余韻を “興奮伝達プロセス “と呼んでいます。

Adrenaline Can Pump Up Your Immune System (and Even Slow Down The Aging Process).

慢性ストレスが解決策というより問題であることに疑問の余地はないでしょう。 しかし、このホルモンが少量、短時間だけ放出された場合、アドレナリンの効果は驚くほどポジティブなものになります。 アドレナリンには、微生物の攻撃だけでなく、家グモや想像上のオオカミの攻撃にも対抗できる「闘争・逃走攻撃」レベルがあるため、断続的に高警戒状態になると、免疫系が高まります。 それは（少なくとも一時的に）感染症を撃退するためにあなたの能力を向上させ、あなたのシステムに循環する抗酸化物質の数を増加させ、老化や組織の損傷を引き起こすフリーラジカルと戦う。

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