Slow Cooked Moroccan Leg of Lamb

骨付き、半骨なし、完全骨なし、ロール、どの方法でも素晴らしい食事の目玉になるラムの足肉です。 ラム肉には独特の風味がありますが(我が家では息子たちがラム肉のとりこです。 今日は、モロッコ風ラム肉のスロークックです。

調味料のブレンドは少し長く見えますが、5分で完成します。 もし、スパイスがなかったら、そのままで十分です。 クミン、パプリカ、コリアンダー、オールスパイス、ジンジャー、カイエン、塩コショウを混ぜ合わせ、蜂蜜、レモン汁、パセリ、オリーブオイルをブレンドし、ラム肉に切り込みを入れながらロースト全体にすり込むと、肉の内部までしっかり味が染み込みます。

Slow Cooked Moroccan Leg of Lamb

これで作業はほぼ終了。冷蔵庫で一晩寝かせ、オーブンで数時間加熱すれば、自慢の目玉料理のできあがり。

肉を全部食べるのは無理そうなら、盛り付け用に一部を切らずに残し、切った肉とともに大皿に並べておくとちょっと劇的で素敵。 もちろん、もっとスライスすることもできますよ。

Slow Cooked Moroccan Leg of Lamb

Harissa Sauce for Lamb

Do not skip the creamy Harissa sauce – it takes all the 30 seconds to stir together and it is a fantastic small finish to the dish. また、”beautiful “は “beautiful “を意味し、”beautiful “は “beautiful “を意味します。 じっくりと煮込んだ味わい深いラムレッグが味わえます。

Slow Cooked Moroccan Leg of Lamb

The Internal Temperature for Leg of Lamb

肉温度計で内部温度をチェックし、出来具合を確認します。レアは120°~125°F、ミディアムレアは135°F程度、ミディアムは140~145°Fで取り出してください。 ラムレッグの焼き過ぎにブーイング。

ラム肉はオーブンから取り出したら数分間は温度が上昇します。 そして、ローストは切る前に休ませる必要があり、美しい肉汁がまな板の上や肉の中に残ってしまわないよう、紛れもない重要な事実なのです。

Slow Cooked Moroccan Leg of Lamb

この美しいラムローストには素晴らしいスパイスが使われていますが、ハリッサソースは飛ばさないようにしましょう。

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モロッコ風ラム肉に添えるもの

ここでは、ルッコラのサラダ、シンプルにローストしたバターナッツスクワッシュ、クスクスを添えています。

Slow Cooked Moroccan Leg of Lamb

また、エンダイブと洋ナシ、クリーミーハーブドレッシングのサラダ、ケールのソテーとレモンドレッシングまたはサフランクスクスの入ったレバノン風クスクスを添えてもいいかもしれませんね。

モロッコ料理風にするなら、モロッコ風にんじんとカリフラワーのスープで食事を始めるのもいいでしょう。

Slow Cooked Moroccan Leg of Lamb

その他のラム肉レシピ:

そうそう・・・ラム肉の足は1、2回作ったことがあるかもしれませんね。

  • Slow Cooked Herbed Leg of Lamb with Fresh Herb and Arugula Salad – 新鮮な野菜の束が、濃厚なラム肉ととても美しく調和しています。
  • Herbed Boneless Leg of Lamb with Mustard Crust – これも目玉商品で、美味しい皮は、急いでお皿にすくおうと思うでしょう。
  • Slow Cooked Mediterranean Leg of Lamb with Tzatziki – 春の目玉料理です。
  • Lemon-Garlic Semi-Boneless Leg of Lamb

Ok, that is enough for now.

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Slow Cooked Moroccan Leg of Lamb

This beautiful lamb roast is infused with fabulous spices, but don’t skip the harissa sauce.Pinterestであなたのお気に入りのボードにそれをピン留めする。
収穫量。 12人分
下準備時間 20分
調理時間 3時間
マリネと休息時間 6時間30分
合計時間 9時間50分

器具

材料

ラム肉

  • にんにく5片
  • シャロット3個
  • パセリの葉1/2カップ
  • 1個 挽いたクミン 小さじ1
  • パプリカ 小さじ1
  • コリアンダー 小さじ1
  • オールスパイス 小さじ1
  • 塩小さじ1
  • 黒挽き½小さじ1 コショウ
  • ½ティースプーン グラウンドジンジャー
  • ½ティースプーン カイエンペッパー
  • ¼カップ オリーブオイル
  • 大さじ2 フレッシュレモン汁
  • 大さじ2 蜂蜜
  • 1 6-Q.余分な脂肪を取り除いたセミ骨なしラムレッグ1ポンド

To Serve

  • ハリサペースト大さじ2
  • クレームフレーシュ1/2カップ
  • ライム1/2のジュース
  • コリアンダーリーフ1本
  • パッケージ表記に従って加熱したクスクスの出来上がり。 盛り付け

作り方

  • フードプロセッサーまたはブレンダーに、にんにく、シャロット、パセリ、クミン、パプリカ、コリアンダー、オールスパイス、塩、コショウ、しょうが、カイエン、オリーブオイル、レモン汁と蜂蜜を入れ、撹拌する。 パルスで混ぜ合わせ、ペースト状になるまでピューレ状にする。 ラム肉の全面に15箇所ほどナイフで切り込みを入れ、切り込みになじませながら全体に馴染ませる。 ラム肉をローストパンに入れ、ラップでゆるく覆い、少なくとも6時間、できれば一晩冷蔵庫で寝かせる。
  • ラム肉を1時間室温で寝かせる。 オーブンを225°Fに予熱しておく。 ラム肉を焙煎台のラックに入れる。 オーブンで約2時間半から2時間半、内部温度計で内部温度が125°Fになるまでラムをローストする。 オーブンの温度を500°Fまで上げ、さらに15~20分加熱する(オーブンの温度は上がるが、15分以内に500°Fに達しないこともある。) レアの場合は125°F、ミディアムレアの場合は約135°F、ミディアムの場合は140~145°Fで取り出します。 オーブンから取り出した後、数分間は子羊の温度が上昇する。 オーブンから取り出し、まな板にラム肉を移し、ホイルで覆い、20~30分ほど寝かせます。
  • 肉を休ませている間に、小さなボウルにハリッサと生クリームとライムを入れ、塩で味を調える。 肉を横に薄くスライスし、大皿に盛り付ける。 コリアンダーの小枝とクリーミーなハリッサソースを添え、クスクスを添える。

栄養情報

カロリー:265kcal|炭水化物: 6g|たんぱく質:30g|脂質:13g|飽和脂肪酸:4g|コレステロール:96mg|ナトリウム:327mg|カリウム. 482mg|食物繊維:1g|糖質:4g|ビタミンA:404IU|ビタミンC:6mg|カルシウム:31mg|鉄:3mg

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