TRI for FUN/DU for FUN
スイム – レースではビーチエリアからスイム0.5マイルでスタートします。 スイムコースはRancho Seco湖の三角形のコースで、大きな白い三角形のブイが目印です。 水温は約70度です。 ウェットスーツの着用が可能です。 スイムは湖からビーチに向かい、芝生の道を登り、駐車場にあるトランジションエリアに向かいます。 トランジションエリアを出て、自転車に乗ります。 また、このコースは、公園を出てハイウェイ104号線を右折し、折り返し地点でUターンして公園へ戻ります。 バイクコースには、エイドステーションはありません。
バイクコースマップ
ラン – ランコースはトランジションエリアから直接スタートし、公園内の防火道路とトレイルを往復する3マイルのコースです。 ランコースには、水と電解質飲料、エネルギージェルが用意されたエイドステーションが2箇所あります。 ランのスタート地点とランコースの折り返し地点にそれぞれ1ヶ所ずつあります。 467>ランコースマップ
スーパースプリント・トライアスロン/デュアスロン
スイム -レースはビーチからスタートし、ビーチに隣接する200ヤードのスイムで行われます。 水温は約70度です。 ウェットスーツの着用が可能です。 このため、この大会では、「震災復興」をテーマに、被災地の復興に向けた取り組みが行われます。 コースは交通規制され、安全のために監視されます。 バイクコースにはエイドステーションはありません。 467>Super Sprint Bike コースマップ
ラン – ランコースは湖の一部を回る1マイルのコースで、芝生とトレイルがあります。 スタート地点とコース中盤にエイドステーションがあります。
スーパースプリントランのコースマップ
バイクコースのルールと安全規則：
道路を走る際は、十分に注意してください。 ライダーは常に右側を走らなければなりません。 ライダーは他のライダーにドラフティングをしてはいけません。 ハイウェイでは常に前のライダーから3台分以上の距離を保ち、一列になって走らなければならない。 追い越しは安全な時にタイミングよく行えばよい。 追い越した後は道路の右側に戻り、安全な走行を続けてください。 これを怠った場合、ドラフティングペナルティまたは失格の対象となります。 また、センターラインを越えた場合は失格となります。 Rancho Secoでパークを出たライダーは、Hwy 104の折り返し地点まで進み、パークに戻ることになる。 6283>
Transition Area
Transition Areaは、TRIクラブのReserved Bike Racksを除き、先着順となる。 TBFレースのトランジションエリアは、選手専用とする。 レース当日は、選手以外の方は常にトランジションエリアの外にいてください。 ボディマークはトランジションエリア入口で行われ、トランジションエリアに入る前に必ず行ってください。 選手は足と腕にレースナンバーを、ふくらはぎに年齢区分をマークされます。 6283>
Aid Stations
Aidステーションはトランジションエリアとランコースの1マイルと2マイルのところにあり、冷たい水、エナジージェル、FLUID電解質飲料を提供します。
装備
RanchoSeco公園の湖の予想水温は72-76度です。 ウェットスーツは任意です。 スイムフィンとシュノーケルは禁止されています。 ヘルメットは常に着用し、バックルで固定する必要があります。 ランナンバーはランの際とフィニッシュラインを通過する際に必ず着用してください。 あらゆる種類のリスニング機器。 MP3、IPod、ヘッドフォンなど、あらゆる種類のリスニング機器の使用は禁止されている
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