Alai

私の名前はイリヤ・ゴレム、普通を越えて怪物と化したのです。 信じられないか？ 統計を読めよ。 31歳で、体重は350ポンド（158kg）、身長は6.1フィート（185cm）だ。 上腕二頭筋は25インチ（63.5cm）、胸は61インチ（155cm）です。 ベンチプレス600ポンド、スクワット700ポンド、デッドリフト700ポンドの自己記録を持つ。

私の変身は、長年のハードなトレーニング、一貫性、規律、そしてバイオメカニクス、栄養、トレーニングの分野における深い知識…そしてもちろん、故郷のチェルノブイリによる放射線背景の結果なのです。 私は、どの典型的なアスリートグループにも当てはまりません。 それぞれのスポーツから好きなものを取り入れ、自分なりのコンセプトを作り上げました。 私は、不可能を可能にすることを示すためにフィットネスの世界に入り、皆さんの目標に向かって勝利、成功、前進するモチベーションを高めることができればと思っています。

私にとって最も重要なことの1つは、アスリートは、筋肉や体調だけではありません。 そのため、この記事で紹介されているような、”潔癖症 “や “自己犠牲”、そして数え切れないほどの決意と努力の積み重ねが、私の目に映るのです。 それは、私の友人たちよ、深い尊敬に値するものなのです。

私の願いのひとつは、フィットネスや身体的な達成はそれ以上のものであることを示すことです。それは、ジムやステージだけでなく、人生のあらゆる側面で人々を集め、絆を作り、互いを後押しし刺激する助けとなる方法なのです。 このような生き方は、人々にある種のメンタリティーを生み出し、それが伝染する可能性があり、それこそが私の使命なのです。

人々に労働倫理と自分自身への信頼を植え付け、彼らがすべての恐れや疑念を過去に置き去りにし、自分自身と周囲の人々にとってより良い未来を作るために必要なすべてのステップを自信を持って踏み出せるようにすることです。