Alai

Soms helpt het om te weten waarom je hart pijn doet… en soms moet je je hart gewoon in haar eigen tempo laten helen.

Verschillende relatiebreuken zijn om verschillende redenen moeilijk. Soms is uit elkaar gaan moeilijk vanwege de schok van een plotselinge breuk. Soms is uit elkaar gaan moeilijk omdat je met andere problemen in je leven te maken hebt – een sterfgeval in de familie, gezondheidsproblemen van jezelf, financiële problemen, angsten over de wereld. Maar meestal is uit elkaar gaan moeilijk vanwege de liefde.

Het beëindigen van een relatie doet pijn omdat je lichamelijk hecht was, je een band deelde die je nooit met iemand anders kunt hebben, en je samen het leven hebt ervaren. Jullie hielden van elkaar. Het maakt niet uit hoe lang of kort jullie relatie was, jullie deelden je hart. En dat is een van de grootste redenen waarom het zo moeilijk is om uit elkaar te gaan.

Hoe meer leven je hebt gedeeld, hoe moeilijker het is om uit elkaar te gaan. Misschien had je samen kinderen, overleefde je familieproblemen, rouwde je samen om een sterfgeval en nam je samen met je ex levensveranderende beslissingen. Jullie hielden van elkaar (en waarschijnlijk nog steeds!). Het loslaten van die band is niet gemakkelijk. Sommige mensen geloven dat hoe langer je samen was en hoe ouder je bent, hoe moeilijker het is om te genezen nadat je uit elkaar bent gegaan. Ik ben het daar niet mee eens; ik denk dat de diepte van de liefde en de band invloed heeft op hoe snel of langzaam we genezen na een breuk.

Een andere reden waarom uit elkaar gaan moeilijk is, is omdat we niet van verandering houden. In feite zijn mensen bang voor verandering en vermijden die zoveel mogelijk. We zijn bang voor verlating, afwijzing, en het gevoel dat we alleen zijn in de wereld. Een relatiebreuk is al die dingen: verlatenheid, afwijzing en angst. Zelfs als we het initiatief tot de breuk hebben genomen en weten dat de relatie moest eindigen omdat hij ongezond of stuk was, vinden we het nog steeds zo moeilijk om los te laten.

Het uitmaken is niet alleen moeilijk om te doen, het is een van de eerste ervaringen van een verbroken relatie met iemand van wie je houdt en die geen familielid is. Iemand aan wie je je hart hebt gegeven, die je in vertrouwen hebt genomen, en bij wie je lichamelijk kwetsbaar bent geweest. Dit is wat een breuk moeilijk maakt: het verlies van de vreugde en oprechte liefde die je eerst samenbracht.

10 Redenen waarom het moeilijk is om uit elkaar te gaan

“Neem je liefde niet van me weg; Laat mijn hart niet in ellende achter; Als je gaat dan zal ik blauw zijn; Want uit elkaar gaan is moeilijk om te doen.”

Sommige mensen vinden het helpend om te luisteren naar breakup songs, zoals Neil Sedaka’s “Breaking Up is Hard to Do.” Het helpt je om te zien dat je niet alleen bent, dat anderen hetzelfde soort pijnlijke scheiding hebben meegemaakt. Het loslaten van iemand van wie je houdt is soms gemakkelijker als je weet dat anderen schrijven, zingen en dezelfde soort pijn voelen. Dit is troostend en helend.

We zijn hardwired om weerstand te bieden aan verandering

Mensen houden niet van verandering. Onze meest basale, primaire hagedissenhersenen willen vertrouwdheid en veiligheid omdat het gemakkelijk en veilig is. We voelen ons aangetrokken tot mensen bij wie we gewend zijn te zijn, tot werk dat we kunnen doen, tot rollen waarin we ons veilig voelen. We vermijden nieuwe situaties omdat ze eng en onvoorspelbaar zijn.

We verzetten ons vooral tegen veranderingen die ons verdrietig maken! Het is moeilijk om uit elkaar te gaan, omdat we ons verdrietig voelen als we iemand verliezen van wie we houden. Zelfs als we weten dat de relatie niet gezond of goed voor ons is, verzetten we ons tegen veranderingen die mensen van ons wegnemen.

We zijn bang om alleen te zijn

Een van de grootste redenen waarom we de tekenen van een slechte relatie negeren en bij jongens blijven die niet goed voor ons zijn, is dat we bang zijn om het leven alleen onder ogen te zien. En laten we eerlijk zijn: de wereld is eng, het leven is hard, en we voelen ons veiliger als we in een relatie zijn.

We zijn ook om andere redenen bang om alleen te zijn. We maken ons zorgen over wat mensen denken over single of gescheiden zijn. We vrezen niet in staat te zijn om de rekeningen te betalen, de zorg voor het huis, navigeren het leven alleen. We weten niet hoe we onszelf of God moeten vertrouwen, vooral als we nog geen tijd met Hem hebben doorgebracht. We weten niet hoe we naar een koffiehuis moeten gaan om alleen een kop warme chocolademelk te drinken, laat staan het leven als alleenstaande vrouw aan te kunnen.

We houden van de persoon met wie we het uitmaken

Terug naar Sedaka’s tweede strofe van “Breaking Up is Hard to Do”: “Remember when you held me tight; And you kissed me all through the night; Think of all that we’ve been through; Breaking up is hard to do…”

Natuurlijk hou je van – en zul je je vriendje of man wanhopig missen. Jullie hebben samen allerlei intieme ups en downs meegemaakt. Jullie waren lichamelijk intiem. Jullie hebben samen dingen gedaan waar je met anderen niet over praat. Je bent met hem verbonden op een manier die je nooit met iemand anders zult zijn. Liefde is de reden waarom uit elkaar gaan moeilijk is om te doen.

Als je troost vindt in muziek, lees dan The Best Breakup Songs for Letting Go of Someone You Love.

We zijn bang dat niemand anders van ons zal houden

Ik ging ooit uit met een jongen die geen ijshoorntje kon eten zonder chocolade over zijn hele mond, neus en kin te krijgen. Als hij een servet gebruikte om zijn lippen af te vegen, smeerde hij gesmolten ijs over zijn hele gezicht en veegde er geen druppel van op. Erger nog, hij was gemeen tegen me. Hij beledigde en bekritiseerde me de hele tijd onder zijn adem. Als ik hem vroeg wat hij zei – ik kon hem nauwelijks verstaan – zei hij “niets.” Dan fluisterde hij zoiets als: “Je moet je gehoor eens laten nakijken, dombo.”

Die vent was zo slecht voor me, toch was het moeilijk om het uit te maken. Ik wilde niet weg omdat ik bang was dat ik niemand anders zou vinden die van me hield. Ik realiseerde me niet dat ik al geen man had gevonden die van me hield.

5. We voelen ons kwetsbaar en onbeschermd

Veiligheid in aantal, toch? Een huwelijk verlaten is riskant omdat we kwetsbaar en blootgesteld worden. We voelen ons als een gemakkelijke prooi. Flying solo is romantisch en avontuurlijk in boeken in films, niet in het echte leven.

Emotioneel loskomen van iemand om wie je geeft is een van de grootste redenen waarom uit elkaar gaan moeilijk is om te doen. Een relatiebreuk of echtscheiding brengt je emotioneel, lichamelijk, sociaal en zelfs professioneel in gevaar.

We hebben veel tijd, energie en zelfs geld in de relatie geïnvesteerd

Ah, de “sunk costs fallacy.” In de zakelijke besluitvorming is een verzonken kost een investering die al is gedaan en niet kan worden terugverdiend. Een belegger wil bijvoorbeeld haar aandelen misschien niet verkopen omdat ze al 10.000 dollar heeft geïnvesteerd over een periode van 10 jaar en niet nog meer geld wil verliezen. De aandelen dalen misschien, maar ze verkoopt niet omdat ze al te veel tijd, energie en geld heeft geïnvesteerd.

Dat doen we in ons persoonlijke leven de hele tijd. We houden vast aan banen, ook al vervelen we ons, kleren, ook al passen ze ons niet meer, en relaties, zelfs als ze ongezond zijn. Uit elkaar gaan is moeilijk als we 35 jaar getrouwd zijn en samen vier kinderen hebben.

We zijn bang voor de onbekende, onzekere toekomst

Als u zou besluiten uw relatie te verlaten, waar zou u dan heen gaan? Hoe zou je jezelf onderhouden? Wie zou u zijn zonder uw man of vriend? Wat zou je doen met je leven?

Deze reden waarom uit elkaar gaan moeilijk is om te doen is vergelijkbaar met de “angst voor verandering” een … maar het is een beetje riskanter. We weten misschien wat de gevolgen zijn van een verandering (bijvoorbeeld verhuizen uit onze echtelijke woning is een grote verandering), maar we hebben geen idee wat de onbekende toekomst is.

We hebben er een hekel aan om familie en vrienden van streek te maken

Hoe zullen uw kinderen reageren op een breuk? Hoe zit het met uw familieleden, schoonfamilie, en beste vrienden? Uw collega’s en zelfs uw huisdieren zullen ook worden getroffen door een echtscheiding of scheiding.

Het is moeilijk om een beslissing te nemen die een negatieve invloed heeft op mensen van wie we houden. Uit elkaar gaan is moeilijk om te doen omdat het de mensen raakt die het dichtst bij ons staan. (Soms is dit echter gewoon een excuus om in een ongezonde relatie te blijven omdat we te comfortabel zijn om veranderingen aan te brengen).

We maken ons zorgen over wat mensen over ons zullen zeggen en denken

Wat zullen je familieleden en vrienden en yogamaatjes en de ouders van je kinderen en schoonouders en collega’s en oppas en buren zeggen over je breuk? Misschien negeer je alle soorten tekenen dat je het uit moet maken met je vriendje uit angst voor de mening van anderen.

Daarom is het cruciaal om te luisteren naar het stille kleine stemmetje in je! In je hart, weet je wat het beste voor je is. Je weet of je het leven leidt dat je bedoeld bent te leven. Je weet of je opbloeit tot de vrouw die God voor je gemaakt heeft. Je weet dat het moeilijk is om uit elkaar te gaan en je weet dat andere mensen er door beïnvloed zullen worden… maar je moet doen wat goed voor je is. Je moet luisteren naar je stille kleine stem en je hart volgen.

We willen ons oude leven terug

“Ze zeggen dat uit elkaar gaan moeilijk is om te doen; Nu weet ik, ik weet dat het waar is; Zeg niet dat dit het einde is; In plaats van uit elkaar te gaan zou ik willen dat we het weer goed maakten.” – uit Neil Sedaka’s lied “Breaking Up is Hard to Do.”

Een groot deel van ons verlangt naar hoe het leven vroeger was. Het is alsof we heimwee hebben naar het verleden, naar de mensen en ervaringen en herinneringen. Het verleden voelt vaak eenvoudiger en gelukkiger. Dit is een van de grootste redenen waarom het zo moeilijk is om uit elkaar te gaan: we willen niet loslaten hoe het was.

In How to Let Go of Someone You Love, deel ik inzichten en tips voor het helen van je hart nadat een relatie is beëindigd. Als je te maken hebt met een moeilijke, zult u troost en troost te vinden. Ik heb verhalen verzameld van mensen die door allerlei verschillende soorten scheidingen, echtscheidingen, scheidingen en verliezen zijn gegaan. Hun ervaringen zullen je hart en ziel verheffen.

Je bent niet alleen, en je zult je niet altijd zo voelen.

Een van de beste manieren om te genezen na een relatiebreuk is het lezen van verhalen van anderen die hebben liefgehad en verloren. Je zult kracht krijgen alleen al door te weten dat andere mensen dachten dat ze nooit over een breuk heen zouden komen, maar dat deden ze wel. Ze rouwden om het einde van een relatie, en ze genazen.

En dat zal jij ook doen! Vooral als je Marilyn Monroe’s beroemde woorden onthoudt: “Soms vallen goede dingen uit elkaar zodat betere dingen samen kunnen vallen.”

In vrede en passie,

Laurie

*