Alai

Wanneer is constante lichaamspijn een punt van zorg?

Het meest voor de hand liggende symptoom van deze aandoening is natuurlijk de hevige pijn in de spieren en gewrichten, die veel lijkt op wat u tijdens een griep ervaart. Maar er zijn ook andere symptomen die samen met de pijn optreden:

• Koorts
• Wanneer de pijn hevig wordt, gevoeligheid in de gewrichten
• Inflammatie van de spieren
• Slaapgebrek door de constante pijn
• Weekheid en een algemeen gevoel van ziek zijn.

Zekere ziekten kunnen tot dit probleem leiden, en het is verstandig om zich te laten controleren en behandelen voor hetzelfde. Enkele van deze ziekten zijn:

• Fibromyalgie

Dit is een aandoening met kenmerkende symptomen van chronische wijdverspreide lichaamspijn, vermoeidheid, en slaapstoornissen die de kwaliteit van leven negatief beïnvloeden. De andere symptomen zijn:

• Pijnlijke tenderpoints
• Morgenstijfheid
• Depressie
• Anxiety
• Cognitieve moeilijkheden
• Stemmings- en angststoornissen komen over het algemeen samen voor met fibromyalgie, omdat ze gemeenschappelijke pathofysiologische (functionele veranderingen geassocieerd met of het gevolg van ziekte of letsel) afwijkingen hebben.
• Irritable bowel syndrome (IBS)
• Migraine
• Temporomandibulaire stoornis (kaak en omliggende gezichtsspierproblemen)
• Pijnlijk blaassyndroom
• Inflammatie van de prostaatklier en chronische bekkenpijn

Dit betekent, dat als u Fibromyalgie heeft, u ook een of meer van de genoemde medische symptomen kunt hebben.

Behandeling

Om de lichaamspijn te verlichten en u te helpen met de symptomen om te gaan, kan uw arts u antidepressiva of spierverslappers voorschrijven om de pijnperceptie in uw hersenen te verminderen. Maar de eerste lijn van behandeling bestaat uit fysiotherapie, lichaamsbeweging, het eten van een evenwichtig dieet, stress-verlichtende methoden zoals massage en ontspanningstechnieken zoals yoga asanas voor stressverlichting en cognitieve gedragstherapie.

In sommige gevallen is gebleken dat een niet-farmacologische behandeling nuttiger is dan alleen medicatie. Studies hebben bijvoorbeeld aangetoond dat yoga, acupunctuur en traditionele Chinese geneeskunde (TCM), geldige therapeutische methoden zijn voor Fibromyalgie.

• Chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS)

De symptomen zijn bijna dezelfde als bij Fibromyalgie, maar wanneer het gevoel van extreme vermoeidheid niet verbetert met rust, is er mogelijk sprake van het Chronisch vermoeidheidssyndroom.

• Ziekte van Lyme

Deze ziekte wordt veroorzaakt door de bacterie Borrelia burgdorferi, die zich verspreidt via de beet van de zwartpootteek. Symptomen zijn:

• Gemerkte vermoeidheid
• Erge hoofdpijn
• Wijdverspreide spier- en skeletpijn
• Tedere punten op karakteristieke plaatsen
• Pijn en stijfheid in veel gewrichten
• Aantasting van gevoel
• Concentratieproblemen
• Geheugenverlies
• Slaapstoornissen

Behandeling

Hoewel, de ziekte kan worden genezen met antibiotica als de diagnose in een vroeg stadium wordt gesteld, kan de ziekte complicaties veroorzaken zoals langdurige gewrichtsontsteking (Lyme-artritis) en hartritmestoornissen, maar ook problemen met de hersenen en het zenuwstelsel. Dus, afgezien van de bovenstaande symptomen (die zich meestal pas later openbaren), raadpleeg uw arts als u een grote, rode, uitdijende huiduitslag hebt die op een koeienoog kan lijken, of als u door een teek bent gebeten tijdens een wandeling of een wandeling in dichtbegroeide of struikachtige gebieden.

• Stress

Clich maar waar, stress kan ook verantwoordelijk zijn voor constante lichaamspijn. Enkele veel voorkomende symptomen van deze aandoening zijn

• Hoofdpijn
• Spierpijn
• Korpspijn
• Vermoeidheid
• Slaapproblemen
• Maagklachten

Maar, als u niet zeker weet of stress de symptomen veroorzaakt of als u stappen hebt ondernomen om uw stress onder controle te houden, maar uw symptomen blijven bestaan, raden deskundigen van de Mayo Clinic u aan naar uw arts te gaan om te controleren of er andere mogelijke oorzaken zijn. Meer weten over stress en hoe u ermee om kunt gaan.

• Lage niveaus van vitamine D

Lage niveaus van vitamine D is een van de redenen voor constante en chronische lichaamspijn. Vitamine D helpt bij de absorptie van calcium en houdt de botten sterk, waardoor breuken worden voorkomen. Volgens een studie gepubliceerd in het American Journal of Clinical Nutrition, zorgen lage niveaus van vitamine D ervoor dat uw lichaam slechts ongeveer 10 tot 15 procent van het calcium dat u eet kan absorberen. En aangezien calcium nodig is om sterkere en gezonde botten op te bouwen, leidt een tekort aan vitamine D indirect tot zwakke, zachte en pijnlijke botten. Hier is waarom Indiërs zouden moeten beginnen met het nemen van calcium en vitamine D-supplementen elke dag.

Enkele van de veel voorkomende symptomen van een laag vitamine D-niveau zijn:

• Onophoudelijke vermoeidheid
• Jeukende botten
• Zwakheid

Behandeling

Eenmaal gediagnosticeerd is het gemakkelijk om deze aandoening te behandelen met vitamine D-supplementen en een uitgebalanceerd dieet. Een langdurig tekort aan vitamine D en calcium kan ook leiden tot osteoporose. Ontdek waarom vrouwen vatbaarder zijn voor osteoporose dan mannen. Als u niet weet of u een calciumtekort hebt, doe dan deze quiz.

• Tekort aan ijzer in het bloed

Zoals bloedarmoede, ontstaat deze aandoening door een tekort aan ijzer in uw bloed. Dit gebrek leidt tot lagere hoeveelheden zuurstof en voedingsstoffen die naar verschillende delen van het lichaam worden vervoerd, waardoor u zich overal moe en pijnlijk voelt. Andere symptomen van deze aandoening zijn:

• Spierpijn
• Vale huid en nagels
• Excessief bloeden tijdens de menstruatie
• Bruine nagels en haar
• Duizeligheid
• Stemming en geïrriteerdheid

Behandeling

De behandeling van bloedarmoede door ijzertekort bestaat uit ijzervervangingstherapieën waaronder tabletten en siropen. Daarnaast moet u ijzerrijke voedingsmiddelen eten en gezond leven.

• Multiple sclerose

Dit is een aandoening die het ruggenmerg en de hersenen aantast. Omdat de zenuwen en de hersenen erbij betrokken zijn, hebben mensen met multiple sclerose vaak last van constante lichaamspijn. Afgezien daarvan zijn de andere veel voorkomende symptomen:

• Wekkigheid
• Tintelend gevoel
• Numbness
• Wazig zien
• Spierstijfheid
• Urinaire problemen
• Slechte cognitie

Behandeling

In de meeste gevallen, kan tijdige behandeling helpen de progressie van de ziekte te vertragen; Dit omvat medicatie, diepe hersenstimulatie en behandeling van aandoeningen zoals urineproblemen die door de aandoening kunnen ontstaan.

• Osteoartritis

Dit is een vorm van artritis waarbij het kraakbeen tussen twee botten erodeert, waardoor de botten tegen elkaar aan schuren, wat tot pijn en ongemak leidt. Door de aard van deze ziekte kunt u last hebben van constante lichaamspijn die soms slopend kan zijn. Andere symptomen van deze ziekte zijn:

• Pijn en stijfheid van gewrichten
• Pijn in de heupen, rug en handen die meestal vermindert na beweging
• Stijfheid ’s morgens en bij overmatige activiteit.

• Nervebeschadiging

Dit is een aandoening waarbij, zoals de naam al doet vermoeden, uw zenuwen (meestal in een bepaald gebied) beschadigd zijn als gevolg van ziekte of letsel. Deze aandoening veroorzaakt een slechte werking van de zenuwen, wat leidt tot pijn in het hele lichaam, vooral in de gekwetste regio. Enkele van de meest voorkomende symptomen van deze aandoening zijn:

• Spierpijn
• Tintelingen
• Spierspasmen
• Gebrek aan coördinatie

• Andere kwalen

Andere chronische ziekten, zoals:

• Lupus
• Rheumatoïde artritis
• Virale gastro-enteritis
• Gewone griep
• Tuberculose (volgens artsen van het All India Institute of Medical Sciences)
• Kanker
• Letsels door ongevallen, of ze nu klein of groot zijn, kunnen tot dergelijke lichaamspijnen leiden. Helaas kan de aandoening verergeren tijdens de winter of bij koud weer.
• Constante en wijdverspreide pijnen kunnen ook genetisch zijn.
• Veroudering kan ook chronische lichaamspijn veroorzaken. Oudere volwassenen hebben vaker langdurige medische problemen, zoals diabetes of artritis, wat kan leiden tot aanhoudende pijn. Om onbekende redenen kan soms ook het niet hebben van een ziekte constante lichaamspijn veroorzaken bij oudere volwassenen.
• Sommige ziekten veroorzaken ook constante lichaamspijn. Ernstige of langdurige wijdverspreide pijnen kunnen wijzen op ernstige aandoeningen of ziekten. Negeer deze niet; raadpleeg zo snel mogelijk een arts.

Zelfs kunnen deze soms worden verward met infectieuze of ontstekingsaandoeningen, vooral bij jonge personen, en degeneratieve aandoeningen van de wervelkolom en de heup bij ouderen. Dit kan de diagnose en behandeling vertragen, wat kan leiden tot slechte resultaten of zelfs overlijden.

Discussieer tips en trucs om van rugpijn af te komen, klik hier.