Alai

Nu is de perfecte tijd om een epische uitdaging aan te gaan, en een ultramarathon beantwoordt daar ruimschoots aan. Over het algemeen wordt onder ultramarathon verstaan: alles wat langer is dan een standaard marathon van 42 km. De beste ultramarathons zijn ook een perfect excuus om u mee te nemen naar een verre uithoek van de wereld waar u anders waarschijnlijk nooit heen zou gaan, en u zult zien rennen over paden en afgelegen wildernissen ver en echt buiten de gebaande paden.

Hier zijn een aantal fantastische keuzes voor 2021. Er zijn nog vele andere epische races zoals de Badwater 135, Western States 100, Barkley Marathons, The Ice Ultra, The Dragon’s Back Race en de Comrades Marathon, die vol of bijna vol zijn, maar wel reservelijsten hebben waar je aan mee kunt doen. Houd uw agenda’s en trainingsplannen bij de hand…

Een woord van waarschuwing: gezien de Covid-19 situatie, controleer alle reisbeperkingen voordat u iets boekt.

Transgrancanaria

Waar: Gran Canaria, Canarische Eilanden

Wanneer: 24-28 februari 2021

Afstand: 262km, 128km, 65km, 42km, 30km of 17km

Kosten: €180 (£161) voor de 125km race

Ga je 2021 ultrakalender vliegend van start met een ultra epische drievoudige, of zelfs sextrupel, marathon. Met de waanzinnige ‘360 graden’-optie omzeilt u het eiland, waarbij u 262 km aflegt en 11.000 meter aan hoogte wint. De race van 2020 telde ongeveer 70 deelnemers aan dit lange parcours, waarvan de snelste het in 50 uur volbracht en de langzaamste nog net geen 100 uur. Het is zelfvoorzienend en zelfnavigerend, en het is aan jou wanneer je rust en eet – er zullen echter basiskampen langs de route zijn en je kunt eten kopen als je winkels passeert. Bij de niet te versmaden optie van 128 km gaat u op vrijdagavond om 23.00 uur van start, met een tijdspanne van 29 uur om 125 km af te leggen en 7.500 m aan hoogtewinst te boeken. Klinkt dat een beetje veel? Er zijn ook 64 km, 42 km en 30 km opties tijdens hetzelfde weekend. Het evenement maakt ook deel uit van de Ultra Trail World Tour, dus je loopt in de koninklijke familie!

SIGN UP

Namib Race

Waar: Skeleton Coast National Park, Namibië

Wanneer: 21 april – 1 mei 2021

Afstand: 250 km

Kosten: $3.800 (£2.869)

In Namibië’s Skeleton Coast National Park in de Namib-woestijn loopt u in deze etappe van de 4 Deserts Ultramarathon Series in zeven dagen 250 km door de oudste woestijn ter wereld, die zich over 2.000 km langs de Atlantische kust uitstrekt. Wees voorbereid op zeehondenkolonies, zoutpannen, zoutmeren, duinen en droge rivierbeddingen terwijl u verlaten olie- en diamantmijnen passeert. Het gevarieerde landschap moet u helpen afleiden van de extreme pieken en dalen van de woestijn temperaturen.

Het is self-supported, dus je zult al je uitrusting voor de week te dragen (acht-tot-10 kilogram rugzak wanneer volledig geladen), maar je tent zal worden verstrekt, evenals water op controleposten om de 10 km langs de route. Het is een middelgrote race met zo’n 150 tot 200 andere lopers, dus je zult waarschijnlijk iemand hebben om mee te lopen of jezelf tegen aan te duwen het grootste deel van de tijd. Je moet jezelf naar Johannesburg in Zuid-Afrika brengen, en dan op een korte vlucht naar Walvis Bay springen, waar je op een half uur rijden van de gaststad Swakopmund bent. De deadline voor inschrijving is zes weken voor het evenement.

SIGN UP

Trans Atlas Marathon

Waar: Hoge Atlas, Marokko

Wanneer: 21-30 mei 2021

Afstand: 220 km

Kosten: vanaf € 1.690 (£ 1.512)

Een perfect groot evenement met ongeveer 50 deelnemers – waaronder enkele fenomenaal getalenteerde lokale Marokkaanse lopers – de Trans Atlas Marathon vindt plaats in het dramatische en prachtige Hoge Atlasgebergte met speciale toestemming van de koning, en in ultramarathon termen, je wordt behandeld als royalty. Ontbijt en warm diner worden elke dag geserveerd, en de accommodatie is een uitgebreid kamp in Berberstijl, compleet met primitieve douche. Het inschrijfgeld dekt ook hotelaccommodatie in Marrakech voor en na het evenement.

Deze 220 km lange zesdaagse ultra is een ondersteunde race en je hoeft alleen mee te nemen wat je nodig hebt voor die dag, maar dat wil niet zeggen dat het geen uitdaging is. Wedstrijdleider Mohamad Ahansal, vijfvoudig winnaar van de Marathon Des Sables en tienvoudig runner up, brengt al zijn superieure hardloop- en ultramarathonervaring en lokale kennis mee naar dit evenement. Doorkruis het adembenemende en tegelijkertijd brute bergmassief met moeilijk begaanbaar terrein, krijg je inzicht in de Berberse levenswijze en word je tot het uiterste getest. Met grote dagelijkse beklimmingen en afdalingen op supertechnisch terrein op hoogtes van ruim boven de 2.000 m, is dit een uitdaging van de bovenste plank.

SIGN UP

Desert Rats Kokopelli 150 Stage Race

Waar: Moab Colorado, USA

Wanneer: 20-26 juni 2021

Afstand: 240 km

Kosten: vanaf $1.650 (£1260) (vroege vogel)

Opgezet in de droomspeeltuin van de avonturier, start dit ondersteunde zesdaagse 240 km-evenement in Grand Junction Colorado en voert je door enkele van Amerika’s mooiste diepe backcountrywoestijnen, eindigend in Moab, Utah. Elke dag krijg je ontbijt en een warme maaltijd in het kamp, dat in de Coloradorivier ligt, waar je een bad kunt nemen en even kunt bijkomen van het lopen van de dag en de hitte van maximaal 45 graden.

SIGN UP

Trail Verbier St-Bernard

Waar: Verbier, Zwitserland

Wanneer: 3-4 juli 2021

Afstand: 111km, 73km, 43km of 31km

Kosten: 87 Zwitserse Francs (£73)

De X-Alpine start in het centrum van Verbier op zaterdagochtend vroeg om 1 uur ’s nachts en is een non-stop 111km met een enorme 8.600m aan hoogtewinst over toppen tot 2.800m boven de zeespiegel. Als het je lukt om binnen de 36 uur over de finish te komen, kom je in een elitegroep van lopers. Als u op zoek bent naar iets minder intimiderends, is er ook een 29 km, 43 km en 73 km versie van de race in hetzelfde weekend – dus iets voor het hele gezin.

SIGN UP

Spartathlon

Waar: Athene, Griekenland

Wanneer: 25-26 september 2021

Afstand: 70 km

Kosten: €600 (£540)

Dit iconische evenement, dat nu zijn 34e jaargang beleeft en vaak wordt omschreven als ’s werelds meest slopende race, vereist van deelnemers dat ze in slechts 36 uur 246 km afleggen. Je start op vrijdagavond in Athene, vanwaar je ongeveer 70 km zuidwestwaarts langs de kust loopt, en dan landinwaarts naar Sparta, waar de race finisht.

Het terrein bestaat uit ruwe paden en modderige paden (het regent vaak tijdens de race), door wijngaarden en olijfboomgaarden, met een brutale beklimming en afdaling van de berg Parthenio in het holst van de nacht. Aan de race is een maximum van 390 lopers gesteld, en je moet een aantal andere recente 100 km+ races hebben voltooid om in aanmerking te komen. Slechts een derde haalt de finish…

SIGN UP

Ultra X Jordan

Waar: Wadi Rum woestijn, Jordanië

Wanneer: 2-9 oktober 2021

Afstand: 260 km

Kosten: £995

Deze adembenemende vijfdaagse ultra van 260 km in de prachtige Wadi Rum-woestijn met rood zand van Jordanië is ideaal voor zowel ervaren lopers als nieuwkomers op het gebied van meerdaagse evenementen. Nu in zijn derde jaar, is deze hard op weg een van de beste ultramarathons te worden die er zijn. Bovendien is het waarschijnlijk de beste meerdaagse ondersteunde ultra die je kunt vinden voor slechts £995 voor de volledige negendaagse trip, inclusief een bezoek aan de beroemde oude stad Petra na het evenement.

Terwijl je door dit sublieme Mars-achtige landschap rent, zijn er elke 10 km controleposten met water en medische hulp mocht je die nodig hebben, en omdat het een ondersteund evenement is, draag je alleen wat je nodig hebt voor elke dag (waar je blij mee zult zijn op de vierde dag wanneer je 80 km moet lopen). Terwijl het kamp zich verplaatst naar een ander Hollywood-film-achtig decor, staan je uitrustingstassen en fysio’s aan het eind van elke run op je te wachten.

SIGN UP

Everest Trail Race

Waar: Himalaya, Nepal

Wanneer: 10-22 november 2021

Afstand: 170 km

Kosten: £3,350 (inclusief vluchten vanaf Londen)

Een ultramarathon met de Everest als decor? Wat moet er nog meer gezegd worden. Het is misschien niet de langste afstand van 153 km, met een langste etappe van 31 km, maar in zes dagen baant u zich een weg door de adembenemende Nepalese Himalaya, waarbij u soms in de voetsporen treedt van Sir Edmund Hilary en Sherpa Tenzing. U zult een hoogteverschil van ongeveer 29.000 meter ervaren, en soms loopt u op 4.100 meter boven zeeniveau. Daarom wordt het nog steeds beschouwd als een van de zwaarste echografieën ter wereld. De race is zelfvoorzienend in termen van kit, maar al je eten wordt voor je verzorgd, wat best netjes is. De race is beperkt tot ongeveer 50 lopers en is ongetwijfeld een ervaring van je leven als je het geluk hebt een van hen te zijn.

SIGN UP

Tor Des Géants

Waar: Aosta Vallei, Italië

Wanneer: September 2021 (exacte datum TBC)

Afstand: 330km, 130km of 30km

Kosten: €750

Er zijn niet veel ultras die de UTMB op kinderspel doen lijken, maar met een duizelingwekkend positief hoogteverschil van 27.390m staat de Tour Des Geants op een heel ander niveau. De stad Courmayeur, genesteld aan de voet van de Mont Blanc, is de start- en finishplaats van een episch grote eenfasewedstrijd. De wedstrijd wordt nu voor het 11e jaar gehouden, de afstand is 356 km en je hebt 150 uur om het te doen (dat is iets meer dan 6 dagen). Het record staat op een verbluffende 72 uur. In 2019 deden ongeveer 950 atleten mee, waarvan er 380 het loodzware parcours niet wisten te voltooien. Om de 20 km is er voedselvoorziening, maar verder is het helemaal aan jou en de 2.000 andere deelnemers wanneer je stopt om uit te rusten. Voor degenen die zin hebben in iets minder ultra, zijn er ook versies van 130 km en 30 km.

SIGN UP

Grand to Grand Ultra

Waar: Utah en Arizona, Noord-Amerika

Wanneer: 19-25 september 2021

Afstand: 275km

Kosten: $3.350

Wat dacht je van een van de zeven wereldwonderen als achtergrond voor je volgende ultra? Nou, deze hete en droge 6 etappes, 7-daagse ultra is buitenaards. De nacht voordat de race begint, wordt u getrakteerd op een warm buffet in kamp één, gelegen aan een afgelegen rand van de Grand Canyon. Van hieruit ga je naar het noorden over 275 km, met een hoogteverschil van +/- 10.000 m, over zandduinen en door canyons met rode rotsen, lopend onder Amerika’s grootste vogel, de Californische condors. Het is een zelfvoorzienende race, dus je draagt al je uitrusting, voedsel en uitrusting met warm water elke ochtend en avond om je gevriesdroogde maaltijden en koffie te rehydrateren. De race heeft een gemeenschapsgevoel – je slaapt onder de sterren in 10-persoonstenten op het rondtrekkende kampterrein, en verzamelt je elke avond rond het kampvuur.

SIGN UP

Gepubliceerd op 24.04.2020