Alai

Elke relatie heeft zijn ups en downs. De uitdaging voor de meeste mensen is echter om te weten wanneer een “down” eigenlijk gewoon een routinematige hobbel in de weg is en niet een groter, meer diepgeworteld probleem. En als je niet oppast, kan wat voor jou een klein probleempje lijkt, juist datgene zijn wat ervoor zorgt dat je partner de handdoek in de ring gooit.

Om te voorkomen dat je wordt overrompeld door je partner die zijn koffers pakt, hebben we gesproken met psychologen en relatie-experts die een aantal relatiestoornissen uitspellen die je nooit moet negeren.

Jullie pupillen verwijden zich niet voor elkaar.

Een gemakkelijke manier om te zien of je partner nog steeds verliefd op je is? Kijk gewoon in hun ogen, zegt Patti Wood, een lichaamstaal expert. “Als je je seksueel tot iemand aangetrokken voelt, verwijden je pupillen zich op een moment van intimiteit. Het gebeurt onbewust, dus het is een goede indicator van de interesse van je significante andere in jou, “vertelde Wood aan Good Housekeeping.

Je bent gestopt met vechten.

In de eerdere stadia van je relatie maakten die verhitte debatten die jij en je partner hadden duidelijk dat er genoeg vuur was tussen jullie twee. Nu, het feit dat de gevechten helemaal zijn gestopt, kan wijzen op een verontrustende nieuwe realiteit: dat geen van jullie meer is geïnvesteerd in de relatie.

“Co-existeren is een stille moordenaar,” zegt Sonya Kreizman, de mede-oprichter en CEO van JCrush, een dating-app voor Joodse singles. “Wanneer jullie beiden onverschillig en instemmend worden in plaats van met passie te vechten voor wat er volgens jullie moet veranderen in de relatie, is dat een teken dat de relatie misschien wel op zijn einde afstevent.” Sommige kleine meningsverschillen helpen je te groeien als koppel, waardoor je op de lange termijn allebei gelukkiger wordt in de relatie. En voor meer relatie-noodsignalen die je zou moeten kunnen spotten, bekijk deze 23 Major Signs of Marriage Trouble a Shocking Number of People Don’t See Coming.

Jullie plegen allebei financiële ontrouw.

Vergis je niet: financiële problemen kunnen een relatie net zo snel in de put gooien als fysieke of emotionele ontrouw. Als u begint te merken dat uw partner zijn uitgavengewoonten voor u verbergt, kan dit wijzen op een grotere kloof in uw relatie.

“Financiële ontrouw verwijst naar geheimzinnig geldgerelateerd gedrag, of dat nu het stiekem opzij zetten van contant geld is of het heimelijk maximaliseren van creditcardsaldo’s,” legt Sean Messier uit, een analist van de kredietindustrie bij Credit Card Insider. “Hoewel financiële onafhankelijkheid in de beginfase van een relatie gezond is en verwacht wordt, moeten partners op de lange termijn over het algemeen financiële beslissingen nemen die beide partijen aangaan. Financiële ontrouw kan erop wijzen dat de doelen van je partner aanzienlijk verschillen van die van jou – en dat is een belangrijk teken dat je relatie in de problemen kan komen.”

Jullie belangrijkste waarden verschillen.

Toen jullie elkaar voor het eerst ontmoetten, leek het feit dat jullie kernwaarden niet precies op één lijn lagen misschien geen groot struikelblok – maar nu lijkt deze onverenigbaarheid zwaar op je te wegen. Misschien had je gehoopt dat ze na een paar jaar verkering van gedachten zouden veranderen over kinderwens, of dat ze van gedachten zouden veranderen over trouwen, verhuizen naar het buitenland voor werk, of je steunen als je weer naar school gaat. Hoe dan ook, deze onverenigbaarheid kan het einde van je relatie betekenen, zegt Adina Mahalli, een gecertificeerde relatie-expert voor Maple Holistics.

“Hoewel het normaal is om van mening te verschillen over sommige standpunten, zouden jij en je partner het eens moeten zijn over dezelfde belangrijkste waarden,” zegt ze. “Je kernwaarden zijn je leidraad in het leven. Of je nu wel of niet van Chinees eten houdt, zal je relatie niet maken of breken, maar iets als het willen stichten van een gezin misschien wel. Als jij en je partner van mening verschillen over belangrijke waarden, kan je romantische relatie in de problemen komen.”

Je bent actief op zoek naar het zweten van de kleine dingen.

Als jij of je partner plotseling plezier lijken te hebben in het creëren van ruzies uit het niets, of je nu ruzie maakt over hoe ze de vaatwasser hebben geladen of de manier waarop ze op hun eten kauwen, dat is een zeker teken dat je relatie niet op vaste grond staat.

“Wanneer koppels ruzie lijken te maken over de meest onbeduidende dingen, zijn ze waarschijnlijk op zoek naar die spreekwoordelijke strohalm die de rug van de kameel breekt,” zegt Lawrence Siegel, een klinisch seksuoloog en oprichter van het Sage Institute for Family Development. “Op dit punt sluipt er vaak veel passief-agressief gedrag in, zoals subtiele kleine porren om hem of haar weg te duwen. Er is zoveel wrok opgebouwd dat het moeilijk is om terug te komen.”

Je bent gestopt met het ventileren naar elkaar.

Herinner je je nog toen je significante andere de enige persoon was bij wie je wilde ventileren over alle drama’s van het leven? Als het lijkt alsof jullie allebei liever met andere mensen praten over wat er gaande is in jullie leven, kan dat betekenen dat jullie een hobbelige weg voor de boeg hebben, volgens relatie- en seksdeskundige Dr. Kat Van Kirk.

“Het kan zijn dat jullie elkaar niet meer om advies en feedback vragen over zowel belangrijke als minder belangrijke levenssituaties. Dit betekent dat een van jullie een andere vriendschap of relatie heeft ontwikkeld die dat doel dient, of dat je elkaars inbreng niet langer vertrouwt,” zegt ze.

Je vertrouwt elkaar niet meer.

Als je significante andere niet naar de supermarkt kan rennen zonder dat je achterdochtig wordt, of als je nooit een eerlijk antwoord geeft over wie je echt aan het sms’en bent, is het vertrouwen dat je nodig hebt om een solide relatie te creëren er niet – en snel genoeg is je partner dat misschien ook niet.

“Elke relatie, romantisch of niet, is gebaseerd op de basis van vertrouwen. Met dit in gedachten, als u en uw partner elkaar niet vertrouwen, kan uw relatie in de problemen komen. Of het nu van jou of van je partner komt, je moet je vertrouwensproblemen aanpakken om een kans te maken op een gezonde relatie,” zegt Mahalli. Of je vertrouwensproblemen nu voortkomen uit ontrouw, financiële kwesties of je eigen angst, als je je relatie intact wilt houden, is het tijd om tot de kern van het probleem te komen, hetzij met een therapeut of door middel van een aantal serieuze soul-searching met je partner.

Je bent altijd in de verdediging.

“Als je merkt dat je altijd in de verdediging zit bij je partner, is dat geen goed teken. Je significante andere zou iemand moeten zijn die je groei voedt en je helpt om de beste versie van jezelf te zijn, niet iemand aan wie je het gevoel hebt dat je jezelf moet uitleggen of verontschuldigen. Als je vaker in de verdediging schiet dan niet, is dat een rode vlag die aangeeft dat je relatie in de problemen zit,” zegt Mahalli. En als je relatie op zijn laatste benen loopt, zorg er dan voor dat je deze 20 verrassende dingen kent die ervoor kunnen zorgen dat iemand vreemdgaat.

Je vermijdt gesprekken over langetermijnplannen.

In de beginfase van je relatie was het misschien natuurlijk om over de toekomst te kletsen. Nu zijn jullie geen van beiden bereid om deze gesprekken over de toekomst aan te gaan – en dat zou kunnen betekenen dat jullie relatie zich in de eindfase bevindt, volgens Celia Schweyer, een dating- en relatie-expert bij DatingScout.com.

“Het is of ze klinken aarzelend of ontwijken het onderwerp volledig bij het maken van cruciale plannen voor de toekomst, zoals samenwonen, trouwen, of kinderen krijgen. Deze rode vlag is ook van toepassing op kleinere plannen die je met je partner zou kunnen maken. Ze zullen niet enthousiast lijken bij het idee van uitstapjes met je familie of samen op vakantie gaan,” zegt ze.

Je doet geen moeite om elkaars vrienden en familie te zien.

Als je partner lijkt te slepen zijn voeten als het gaat om daadwerkelijk tijd doorbrengen met je vrienden en familie, kan dat een teken zijn dat je relatie zich op gevaarlijk terrein bevindt.

“Als je partner voortdurend een excuus maakt om de belangrijke mensen in je leven niet te leren kennen, is hij of zij misschien niet al te geïnvesteerd in het leren kennen van jou. Hij of zij hoeft niet per se van iedereen in je kring te houden. Maar ze moeten op zijn minst moeite doen om jou en je relatie met je geliefden te respecteren, “zegt Schweyer.

Je bent nooit aanwezig als je bij elkaar in de buurt bent.

Zoals Kevon Owen, een klinisch psychotherapeut en relatietherapeut, uitlegt, is de manier waarop je je tijd doorbrengt als je bij je partner bent een goede indicatie van je gevoelens ten opzichte van hem of haar. Dus, als je voortdurend op je telefoon of afgeleid met andere dingen terwijl je met je significante andere, het toont hen dat je niet waarderen uw tijd met hen-en mogelijk dat je niet waarderen hen als een persoon, hetzij.

“Uw keuzes onthullen uw prioriteiten,” zegt Owen. “Kies je voor tijd samen? Kies je ervoor om je volledige aandacht te geven als je samen bent? Of kies je voor carrière, vrienden en afleiding? Kies je ervoor om naar een persoon of een telefoonscherm te kijken?”

Je bent gelukkiger als ze niet in de buurt zijn.

C’mon, als je echt gelukkiger bent als je significante andere niet in de buurt is, is het moeilijk om een zaak te maken voor je investering in de relatie. Als een van jullie zich zo voelt, is het misschien tijd om het voor gezien te houden. Als je merkt dat je bij vrijwel elke gelegenheid springt om tijd door te brengen zonder je partner, is het tijd om uit te zoeken waarom dat het geval is – of je zou jezelf kunnen vinden met veel meer solotijd.

Hun vrienden zijn nu koud en afstandelijk.

Zo blijkt, wanneer je partner gewoon niet meer zo in je is, hebben hun vrienden de neiging om te volgen, volgens Lavelle. Als ze je vroeger leuk vonden, maar nu afstandelijk doen wanneer je in de buurt komt, kan dit betekenen dat je significante andere al hun ontevredenheid in de relatie heeft geuit – en misschien zelfs hun plannen om je te verlaten heeft gedetailleerd.

“Hun vrienden kunnen een grote tell zijn,” zegt Lavelle. “Als hun vrienden plotseling koud of afstandelijk worden, kan dit een hint zijn dat ze hebben gepraat en dat een verhuizing of breuk in uw toekomst ligt.”

Uw relatie voelt meer als een verplichting.

Als je relatie meer als een straf voelt dan als iets waaraan je graag actief deelneemt, dan is het tijd om opnieuw te evalueren of je hoofd echt in het spel is (want dat is het waarschijnlijk niet). Maar als je al een tijdje samen bent met je significante andere, is het makkelijker gezegd dan gedaan om de banden met hem of haar te verbreken. Sterker nog, volgens een onderzoek uit 2016, gepubliceerd in Current Psychology, zijn mensen eerder geneigd om in relaties te blijven waar ze al tijd en moeite in hebben geïnvesteerd. Het is de relatieversie van het investeringsfenomeen dat bekend staat als het “verzonken kosteneffect.”

Hoe lang je ook in je relatie bent geweest, bij iemand blijven alleen omdat je een verplichting aan hen voelt, is nooit een verstandige keuze, en zal je op de lange termijn alleen maar ongelukkiger maken.

Uw relatie mist lichamelijk contact.

Niet alleen zijn jullie gestopt met het tonen van de subtielere tekenen van genegenheid, zoals elkaars hand vasthouden en dicht tegen elkaar aankruipen op de bank, het lijkt alsof jullie seksleven niet meer leuk en opwindend is – of het is helemaal onbestaande. Volgens Schweyer kan dit gebrek aan lichamelijk contact problemen voor je relatie betekenen.

“Seks speelt een grote rol in een relatie. Het is meer dan alleen een activiteit die je allebei doet, maar ook een duidelijke uiting van intimiteit tussen jou en je partner,” zegt Schweyer. “Tenzij je allebei een geldige reden hebt waarom je activiteiten in bed overslaat, moet je beginnen met het controleren van de status van je relatie.”

Je voelt je eenzaam.

Als je relatie in de problemen zit, zul je waarschijnlijk merken dat zelfs wanneer je met je significante andere bent, je je niet minder eenzaam voelt dan wanneer je solo vliegt. “Als je je alleen voelt, zelfs als je samen bent en je het gevoel hebt dat je partner je niet steunt, is dat ongelooflijk eenzaam,” zegt Kreizman.

Jullie libido’s zijn niet langer compatibel.

Als je merkt dat je voortdurend probeert intimiteit te initiëren met iemand die altijd je avances afwijst, of je merkt dat je vroeg naar bed gaat om je partner te vermijden, betekent deze onverenigbaarheid dat je relatie – zowel in als uit bed – niet meer synchroon loopt.

“Koppels worden ernstig uitgedaagd wanneer er een libidokloof is die niet kan worden overbrugd,” zegt Ian Kerner, Ph.D., gediplomeerd huwelijks- en gezinstherapeut en auteur van She Comes First. “Wanneer de ene partner zich voortdurend afgewezen voelt en de andere partner zich voortdurend onder druk gezet voelt, is dat een recept voor mislukking. Ik heb veel relaties zien mislukken door een discrepantie in verlangen.” Wees dus open tegen je partner over waarom je niet geïnteresseerd bent en stel voor dat zij hetzelfde doen, anders kun je het wel eens voor gezien houden voordat je het weet. En als je je romantiek opnieuw wilt aanwakkeren, begin dan met deze 40 Geheimen van koppels die 40 jaar getrouwd zijn.

Om meer verbazingwekkende geheimen te ontdekken over het leven van je beste leven, klik hier om ons te volgen op Instagram!