In mijn echtscheidingsbemiddelingspraktijk werk ik vaak met echtparen waarbij één van de partijen nog steeds hevig verliefd is op de echtgenoot die wil scheiden. In dit artikel zullen we ons richten op advies voor echtgenotes die zich in deze pijnlijke situatie bevinden. Om eerlijk te zijn, ik heb gemerkt dat het net zo vaak waar is dat het de vrouw is die het huwelijk wil beëindigen en de echtgenoot die nog steeds verliefd is.
In ieder geval zijn dit hartverscheurende echtscheidingszaken en door de jaren heen heb ik veel over dit onderwerp nagedacht. Hier zijn mijn gedachten.
4 tips voor het omgaan met echtscheiding als je nog steeds van hem houdt.
Niet terugslaan of handelen
De kortstondige drang om “wraak te nemen” of te handelen naar gekwetste gevoelens kan moeilijk te weerstaan zijn. Actie ondernemen te midden van gekwetstheid of woede kan bevredigend zijn en op het moment zelf goed voelen, maar wees je ervan bewust dat handelen naar deze drang gevolgen zal hebben. In een van mijn eerste gevallen zag ik de gevolgen van een jonge vrouw en moeder die naar haar gevoelens handelde toen ze boos was op haar echtgenoot van wie ze zielsveel hield. Tijdens een echtelijke ruzie ging hij uit huis en eiste een echtscheiding.
Tijdens hun ruzie had hij een bijtende opmerking gemaakt over haar uitgehongerde uiterlijk en haar gewichtstoename na de zwangerschap. De opmerking was begrijpelijkerwijs zeer kwetsend voor haar. Als reactie op de pijn van zijn ongevoelige opmerking en zijn besluit om te verhuizen, nam ze wraak. Ze had een korte affaire met een van de goede vrienden van haar man.
Een paar weken later lapte het stel de draad weer op en verhuisde hij weer naar huis met zijn vrouw en hun twee jonge kinderen. Een paar weken later ontdekte ze dat ze zwanger was (…de zwangerschap was niet het gevolg van goedmaakseks met haar man).
Ze bleven nog een paar jaar bij elkaar en rationaliseerden dat hij degene was die was weggegaan en dat hij dus eigenlijk niet mocht klagen over haar gedrag tijdens de relatiebreuk. Ondertussen betaalde de voormalige goede vriend van de echtgenoot elke maand alimentatie en had hij bezoekrecht met de baby. Zoals u kunt raden, bleef deze regeling de echtgenoot alleen maar herinneren aan de wraakacties van zijn vrouw; uiteindelijk mislukte het huwelijk.
Dus mijn beste advies is om geen actie te ondernemen die de man van wie je houdt of het huwelijk dat je zegt te willen, zal schaden. Voorbeelden van wat je NIET moet doen, lijken misschien in een stereotype te passen. Toch heb ik gemerkt dat ze vaak voorkomen in gevallen waarin de man een echtscheiding aanvraagt en de vrouw nog steeds verliefd is, maar gekwetst en boos. (Kan ditzelfde advies worden gegeven aan echtgenoten die nog steeds van hun vrouw houden die om een echtscheiding vraagt? Zeker.)
Hier is een gedeeltelijke lijst:
- Geef geen kwaad woord over hem tegen je vriendinnen of je ouders. Als u uw gevoelens moet verwerken, zoek dan een therapeut of een steungroep.
- Koop geen dingen voor uzelf die u graag wilde hebben, maar die u zich niet gemakkelijk kunt veroorloven. Een echtscheiding draait vaak om geldzaken. Het oplopen van creditcardschulden of het leeghalen van een bankrekening voor een impulsieve aankoop brengt op de lange duur meestal meer verdriet dan vreugde.
- Draai niet uit door zijn auto te beschadigen, zijn gereedschap te vernielen of op welke manier dan ook uit te halen. Als u uw woede fysiek wilt uiten, maak dan een stevige wandeling of schrijf u in voor een vechtsportles. (Denk zelfs niet aan iets dat zou eindigen als een YouTube-video!)
Ik wil niet beloven dat hij bij je terug zal komen, maar ik kan getuigen dat je het een stuk moeilijker maakt als je wraak neemt of je gedraagt als hij het nieuws brengt dat hij weg wil.
Probeer niet te escaleren
Als u en uw man, terwijl u nog getrouwd bent, ruzie maken en hij dreigt met een echtscheiding, is het noodzakelijk dat u zo kalm blijft als u kunt. Ja, misschien wil hij echt scheiden en is hij vastbesloten om dat te doen. Het is echter ook mogelijk dat hij weliswaar heeft gezegd dat hij wil scheiden, maar dat hij in werkelijkheid wil stoppen met vechten met u.
Echtscheiding kan de manier lijken om het vechten te laten stoppen. Het kan ook zijn dat hij terugverlangt naar de dynamiek die er in de beginjaren van jullie relatie was, maar niet weet hoe hij die kan herstellen. Als ruzies escaleren, komt het vaak voor dat een of beide partijen in woede dingen zeggen waar ze later spijt van krijgen.
Als het vooruitzicht van een ongewenste echtscheiding de kop opsteekt, is het natuurlijk verstandig om jezelf te beschermen en je eigen belangen te behartigen, ook al hou je nog steeds van hem en zou je liever getrouwd blijven. Afhankelijk van de omstandigheden kan het inhuren van een advocaat in dit stadium de beste manier van handelen lijken.
Bedenk wel dat het inhuren van een te agressieve advocaat een kleinere stap, zoals één-op-één bemiddeling, kan uitsluiten. Als scheidingsbemiddelaar ben ik misschien bevooroordeeld, maar ik heb bemiddeling in deze situaties wonderen zien verrichten.
Bedenk dat scheidingsadvocaten hun geld verdienen met het procederen van scheidingen. Bemiddelaars gedijen door het creëren van harmonie door wederzijdse inspanning om conflicten op te lossen. Veel mannen hebben me verteld dat ze echtscheidingsbemiddeling veel bevredigender vinden dan huwelijkstherapie, omdat het gericht is op het oplossen van problemen (vaak hun sterkste kant) in plaats van therapie die gericht is op het onderzoeken van gevoelens (vaak hun zwakste kant).
Als u juridisch perspectief nodig hebt, praat dan met een bemiddelaar met juridische ervaring of bel een advocaat uit een stad ver weg om gewoon wat algemeen advies te krijgen. Als u nog steeds van uw man houdt en het huwelijk nog steeds een overlevingskans heeft, is het zeer onwaarschijnlijk dat springen in een rechtszaak de resultaten zal opleveren die u zoekt.
Bedenk of verslaving een factor is en zo ja, zoek hulp.
Een van de veel voorkomende copingmechanismen van paren die door de moeilijke tijden gaan voorafgaand aan een echtscheiding, is om te ontsnappen aan de pijn van hun verloren romantische gevoelens met behulp van verslavende gedragingen. Als uw man tekenen van verslaving heeft vertoond, dan is het waarschijnlijk dat u heeft gereageerd met uw eigen tegenmaatregelen. Soms zijn dat afhankelijke gedragingen zoals zeuren, proberen hem tot goed gedrag te dwingen, liegen om problemen te verdoezelen, enzovoort.
Wat de details ook zijn, als een echtpaar in deze verslavende cyclus zit, heeft het huwelijk bijna geen kans om te bloeien, tenzij de verslavingen worden aangepakt. Als je ergens in je huwelijk verslaving hebt, begin dan met een eerlijke beoordeling van je eigen reacties. Als hij probleemgedrag vertoont, en je houdt nog steeds van hem, dan zijn er beproefde manieren om je waardigheid en je geestelijke gezondheid in de relatie te behouden. Probeer Alanon of een ander 12-stappen programma dat gericht is op het ondersteunen van vrienden en familie van iemand met een verslavingsprobleem.
Explore Your Deepest Truth
De harde waarheid is dat ik gevallen heb gezien waarin er echtgenotes zijn die van hun echtgenoot houden en er zijn andere gevallen waarin de echtgenotes gehecht zijn aan het getrouwd zijn maar onverschillig lijken te staan tegenover hun echtgenoot als persoon. Deze lijken misschien hetzelfde, maar er is een wereld van verschil.
Ondek je diepste beweegredenen over je relatie en je huwelijk, want op een bepaald niveau kan je man waarschijnlijk vertellen wat je werkelijk voor hem voelt. Als je je vastklampt aan het idee dat je van hem houdt, maar eigenlijk, diep van binnen, onzeker bent over het feit dat je niet getrouwd bent, zal dat hem energetisch wegduwen.
Aan de andere kant, als je echt van hem houdt en dat is de prioriteit in je hart en ziel, dan kan leven in overeenstemming met die emoties het effect hebben dat je hem naar je toe trekt.
Hoe zou dit eruit kunnen zien? Elke relatie heeft zijn eigen kwaliteiten en dynamiek; er zijn evenveel manieren om dit advies in praktijk te brengen als er echtparen zijn. Het vergt enig zelfonderzoek en wijsheid om te weten wat een vriendelijkheid is die je oprecht kunt aanbieden zonder het gevoel te krijgen dat er misbruik van je wordt gemaakt of dat je een deurmat wordt. Gezonde grenzen verschillen van individu tot individu en van relatie tot relatie. Dit is zeker geen geval van one-size-fits-all.
Hier zijn een paar benaderingen die ik heb zien slagen om een paar weer naar elkaar toe te trekken in plaats van ze verder uit elkaar te drijven:
- Als je kinderen hebt, en misbruik is geen zorg, overweeg dan om zoveel mogelijk toegang te geven tijdens de eerste fase van je scheiding. Laat hem zien dat u zijn rol als vader in hun leven waardeert, ook al was hij niet de beste vader voordat de scheiding begon. Nodig hem uit om bij de kinderen thuis op bezoek te komen en wees hoffelijk als hij komt opdagen. Extra eten klaarmaken voor het avondeten, zodat hij met de kinderen kan eten, is een vriendelijke daad die hij zal opmerken en waarderen. Als de kinderen aan naschoolse sport doen, laat hem dan alle wedstrijden weten en vraag of hij naast u komt zitten als hij er is. Doe een extra inspanning om hem bij familiebijeenkomsten en vieringen te betrekken.
- Als hij verhuisd is, kunt u hem een royaal deel van het linnengoed en zilverwerk geven, misschien zelfs reservemeubels, zodat hij geen vervangers hoeft te kopen. Overweeg om hem zijn big-ticket items in de garage te laten opslaan in plaats van hem te dwingen ze naar een opslagkast te verplaatsen.
Het is misschien contra-intuïtief, maar soms maakt het gemakkelijk voor hem om te vertrekken, maakt het gemakkelijker voor hem om terug te komen. Tegelijkertijd kunt alleen u bepalen wat de grens overschrijdt naar ongezonde mede-afhankelijkheid en overdreven vrijgevig zijn voor de situatie.
Conclusie
Elk geval is anders omdat elk stel anders is. Als u nog steeds van uw echtgenoot houdt en hij zegt dat hij wil scheiden, dan zult u veel mogelijkheden hebben om te kiezen hoe u zich gedraagt als zich het volgende voordoet. In de loop van mijn bemiddelingspraktijk heb ik echtparen zien toewerken naar verzoening nadat de een of de ander, of beiden, aanvankelijk dachten dat echtscheiding onvermijdelijk was. Natuurlijk voltooien veel echtparen het scheidingsproces, zelfs als een van hen echt getrouwd wil blijven.
Hoe dan ook, deze vier principes helpen de beste kans te bieden op een positieve uitkomst. 1) Neem geen wraak, 2) probeer niet te escaleren, 3) als verslaving een factor is, zoek hulp en 4) onderzoek je diepste waarheid.
Vragen over huwelijk en echtscheiding:
Hoe red ik mijn huwelijk van een echtscheiding?
Het beste advies is om geen actie te ondernemen die de man van wie je houdt of het huwelijk dat je zegt te willen, schade zal berokkenen. Praat niet slecht over hem tegen je vriendinnen of je ouders; koop geen dingen voor jezelf die je graag had willen hebben, maar die je je niet gemakkelijk kunt veroorloven; reageer niet door zijn auto te beschadigen, zijn gereedschap te vernielen of op enigerlei wijze uit te halen; en als je je woede fysiek wilt uiten, maak dan een stevige wandeling of schrijf je in voor een vechtsportles.
Waarom dreigt mijn man met een echtscheiding?
Het kan zijn dat hij echt wil scheiden en zich daarvoor inzet. Het is echter ook mogelijk dat hij weliswaar heeft gezegd dat hij een echtscheiding wil, maar dat hij in werkelijkheid wil dat het vechten met u ophoudt.
Echtscheiding kan de manier lijken om het vechten te doen ophouden. Het kan ook zijn dat hij terugverlangt naar de dynamiek die er in de beginjaren van jullie relatie was, maar niet weet hoe hij die kan terugwinnen.
Moet ik een bemiddelaar of een echtscheidingsadvocaat inhuren?
Bedenk wel dat het inhuren van een al te agressieve advocaat een kleinere stap, zoals een-op-een bemiddeling, kan uitsluiten. Als scheidingsbemiddelaar ben ik misschien bevooroordeeld, maar ik heb bemiddeling in deze situaties wonderen zien doen.
Bedenk dat scheidingsadvocaten hun geld verdienen met het procederen van scheidingen. Bemiddelaars gedijen bij het creëren van harmonie door wederzijdse inspanning om conflicten op te lossen.
Waarom wordt mijn man verslaafd?
Als uw man tekenen van verslaving vertoont, dan is het waarschijnlijk dat u met uw eigen tegenmaatregelen heeft gereageerd. Soms zijn dat afhankelijke gedragingen zoals zeuren, proberen hem tot goed gedrag te dwingen, liegen om problemen te verdoezelen enzovoort. Een van de meest voorkomende coping-mechanismen van echtparen die moeilijke tijden doormaken voorafgaand aan een echtscheiding, is de pijn van hun verloren romantische gevoelens te ontvluchten met behulp van verslavende gedragingen.
Wat kan ik doen om mijn man terug te krijgen?
Als u kinderen heeft, en misbruik is geen probleem, overweeg dan om hem in de eerste fase van de scheiding zoveel mogelijk toegang te geven. Nodig hem uit om de kinderen thuis te bezoeken, maak extra eten klaar voor het avondeten; als de kinderen aan naschoolse sport doen, zorg er dan voor dat u hem op de hoogte brengt van alle wedstrijden en vraag hem om naast u te zitten als hij aanwezig is. Doe een extra inspanning om hem bij familiebijeenkomsten en vieringen te betrekken.