Als je het genoegen hebt gehad om een gistinfectie te ervaren in al zijn klonterige, jeukende glorie, dan ben je niet alleen. Sterker nog, je bent in de meerderheid. Volgens de CDC heeft 75 procent van de vrouwen ten minste één schimmelinfectie in hun leven en 40 tot 45 procent heeft er twee of meer. “Gistinfecties zijn waarschijnlijk de meest voorkomende soort infectie die een vrouw vaginaal kan oplopen,” zegt Fahimeh Sasan, M.D., een ob-gyn bij Mount Sinai. “Maar terwijl sommige mensen ze nooit krijgen, krijgen anderen ze vaak.” Sommige vrouwen krijgen zelfs terugkerende schimmelinfecties, medisch bekend als terugkerende vulvovaginale candidiasis (RVCC), vier of meer keer per jaar.
Niet zeker of je er een hebt? Volgens de CDC kunnen schimmelinfecties worden gekenmerkt door een sterk jeukende vagina, een pijnlijke vagina, een droge vagina en/of een superpijnlijke vagina tijdens geslachtsgemeenschap. Weet je het nog steeds niet zeker? Kijk naar beneden in je ondergoed en als je ziet wat de CDC een “dikke krullende vaginale afscheiding” noemt, is de kans groot dat je een schimmelinfectie hebt.
Natuurlijk, ga naar je dokter, wat er ook gebeurt. In feite suggereert Sasan dat vrouwen die denken dat ze misschien RVCC hebben, met hun arts praten, omdat ze misschien het best geschikt zijn om vrij verkrijgbare medicijnen te dumpen voor een zwaarder voorgeschreven regime. We spraken met haar over enkele veelvoorkomende redenen waarom je schimmelinfecties steeds terugkomen.
(Kick-start je nieuwe, gezonde routine met Women’s Health’s 12-Weekse Total-Body Transformation!)
We haten het om de stemming te verpesten, maar degenen die vatbaar zijn voor schimmelinfecties hebben misschien gemerkt dat hun symptomen opflakkeren wanneer ze intiem zijn met een nieuwe partner. “Gistinfecties worden veroorzaakt door een verstoring van het evenwicht van de natuurlijke vaginale flora,” legt Sasan uit. Elke vrouw heeft een andere, specifieke combinatie van bacteriën, dus als iets nieuws – zoals sperma – de balans van je vaginale omgeving of pH verstoort, kan dat een gistinfectie tot gevolg hebben. Glijmiddelen kunnen ook vaginaal van invloed zijn, dus het is een goed idee om te kiezen voor hypoallergene, ongeparfumeerde glijmiddelen. (Probeer dit biologische glijmiddel van de Women’s Health Boutique.)
Gerelateerd: Je Vagina Bij Seks
Wanneer het aankomt op het douchen van je vagina, hebben we één groot advies: NIET DOEN!!! Niet alleen is het niet nodig omdat je vagina zelfreinigend is, maar het kan zelfs schadelijk zijn. “Douchen kan de natuurlijke balans verstoren waar we het net over hadden,” zegt Sasan. “Sommige mensen zeggen dat mijn oma me vertelde dat ik kon schoonmaken met azijn, maar we vertellen vrouwen universeel om niet te reinigen met wat dan ook.” Je zou ook geparfumeerde zepen of producten kunnen vermijden die een vaginale onbalans kunnen veroorzaken.
Wat je wel en niet moet doen om je vrouwelijke delen in goede conditie te houden:
Antibiotica zijn geweldig omdat ze bacteriën doden. Antibiotica kunnen ook slecht zijn omdat ze bacteriën doden, met name vaginale bacteriën die de groei van candida remmen. “Veel vrouwen zeggen dat wanneer ze een antibioticum nemen voor een sinusinfectie, ze ook een schimmelinfectie krijgen,” zegt Sasan. Het is een ongelukkig domino-effect dat vrouwen met RVCC kunnen ervaren. Praat met uw arts als u denkt dat dit bij u zou kunnen gebeuren.
Gerelateerd: Eng! Deze SOA wordt steeds moeilijker te behandelen
Als u regelmatig in de Monistat-afdeling staat, kunt u beter bepaalde rekken in de lingeriesectie links laten liggen. Synthetische ondergoedmaterialen kunnen leiden tot meer zweet, waardoor bacteriën zich kunnen verzamelen. “Dit is niet universeel, maar we raden aan dat sommige vrouwen die vatbaarder zijn voor schimmelinfecties katoenen ondergoed dragen, omdat dit beter ademt”, zegt Sasan. Hoewel ze benadrukt dat “niet iedereen zo is-sommige atleten waar spandex elke dag en nooit een schimmelinfectie krijgen.”
Verwant: 5 Huidaandoeningen die je op je vagina kunt krijgen
Het blijkt dat je bloedsuikerspiegel enkele serieuze gevolgen kan hebben voor de staat van je ondergoed. “Gist groeit in een suikerrijke omgeving,” zegt Sasan. Dus als je diabetes type 2 hebt die niet goed onder controle is, ben je vatbaarder voor schimmelinfecties. Beschouw dat als nog een reden om je bloedsuiker en/of diabetes onder controle te krijgen, zij het door middel van medicijnen, lichaamsbeweging, of dieet.