Als uw kind een hersenschudding oploopt, kan het beangstigend zijn om na te denken over de gevolgen voor hun zich ontwikkelende hersenen. Het goede nieuws is dat meer dan 85% van de hersenschuddingen goed geneest als ze in een vroeg stadium goed worden behandeld.
“Vroege, passende behandeling voorkomt dat kinderen naar mij als neuroloog moeten komen,” zegt Dr. Sharief Taraman, kinderneuroloog en directeur van het CHOC Concussion Program. “Het is belangrijk dat we zoveel mogelijk doen om te voorkomen dat kinderen een hersenschudding oplopen, om te voorkomen dat ze opnieuw letsel oplopen en om ze zo agressief en adequaat mogelijk te behandelen in een vroeg stadium.”
Volg deze do’s en don’ts voor een goede preventie en behandeling van een hersenschudding. Als uw kind toch een hersenschudding oploopt, ga dan zo snel mogelijk naar uw kinderarts.
- Bescherm de jonge hersenen
Atleten moeten veilige speltechnieken aangeleerd krijgen, hun uitrusting leren onderhouden en de spelregels leren naleven. Draag altijd een helm bij contactsporten als voetbal, hockey en lacrosse, en bij activiteiten als paardrijden, fietsen, skateboarden of snowboarden. Helmen moeten goed passen en in goede staat verkeren.
- Mis de signalen niet
Een hersenschudding is niet altijd duidelijk. Let op deze tekenen bij uw kind of tiener, vooral als hij of zij aan het sporten is. Het kan een dag duren voordat de symptomen na een incident zichtbaar worden.
- hoofdpijn
- misselijkheid of braken
- evenwichtsproblemen
- duizeligheid
- visuele problemen
- vermoeidheid of slaperigheid
- gevoeligheid voor licht of geluid
- Nekkigheid of tintelingen
- Verwardheid of verbijstering
- Rriteerbaarheid
- Droefheid
- Meer emotioneel
- Nervositeit
- Slaapproblemen
- Het zich geestelijk “mistig” voelen
- Verward gevoel
- Verborgenheid over recente gebeurtenissen
- Minder of meer slapen dan gewoonlijk
- Moeite met concentreren of onthouden
- Vergeten van recente informatie of gesprekken
- Het vergeten van gesprekken
- Antwoorden vragen langzaam of herhaalt vragen
Neem onmiddellijk contact op met spoedeisende hulp als uw kind of tiener gedurende enige tijd bewusteloos is geweest of veranderingen in alertheid vertoont, stuiptrekkingen of toevallen, spierzwakte, aanhoudende verwardheid, herhaaldelijk braken, ongelijke pupillen, ongewone oogbewegingen of problemen met lopen.
- Ga aan de zijlijn zitten
Het belangrijkste wat uw kind moet doen als het tijdens een sportactiviteit geblesseerd raakt, is onmiddellijk stoppen met spelen. Het is van cruciaal belang dat ze meer klappen, schokken of stoten tegen het hoofd of de ruggengraat vermijden. Terugkomen in het spel is het risico niet waard. Onthoud dat de tekenen van een hersenschudding niet altijd duidelijk zijn, dus bij twijfel, zit het uit.
Atleten willen het misschien niet aan hun coach vertellen als ze een hersenschudding hebben gehad. Moedig ze aan zich te melden als ze een blessure hebben, of als ze merken dat een teamgenoot geblesseerd is. Jonge sporters mogen een hoofdletsel of een klap op het hoofd nooit negeren.
- Sla geen behandeling over
Zelfs een lichte hersenschudding moet door een arts worden beoordeeld. Ga zo snel mogelijk naar de kinderarts van uw kind.
Wanneer een hersenschudding ernstig is of de symptomen niet verdwijnen, praat dan met uw arts over een verwijzing naar het CHOC Concussion Program, dat bestaat uit specialisten op het gebied van pediatrische sportgeneeskunde, neurologen, neurochirurgen, neuropsychologen en revalidatietherapeuten die allemaal zijn opgeleid in het behandelen van hersenschuddingen.
- Herstel niet overhaasten
Rust is belangrijk direct na een hersenschudding. Gedurende 24-48 uur moet uw kind thuisblijven van school en voldoende rust en mentale rust krijgen. Dit houdt in dat activiteiten zoals:
- Televisie
- Texting
- Sociale media
- Lezen
- Rijden
- huiswerk maken
- sociale interactie
- luide evenementen bijwonen
Na de eerste 24-48 uur, kunnen lichte activiteiten het herstel bespoedigen. De meeste kinderen zouden na een paar dagen weer wat school moeten kunnen verdragen. Als ze meer school moeten missen, neem dan contact op met de school en uw arts om te helpen met aanpassingen op korte termijn. Voordat u weer gaat sporten, moet u er zeker van zijn dat de symptomen zijn verdwenen en moet u toestemming krijgen van de arts van uw kind.
- Voorkom toekomstig letsel
Voorouders, coaches en sporters moeten extra voorzichtig zijn om toekomstige hersenschuddingen te voorkomen. Eén hersenschudding is al vervelend genoeg, maar bijkomend letsel is nog veel erger. Onderzoek heeft aangetoond dat herhaalde klappen tegen het hoofd langdurige gevolgen kunnen hebben voor de hersenen. En, als een kind of tiener een tweede hersenschudding oploopt voordat de eerste hersenschudding is genezen, lopen ze het risico op Second Impact Syndrome, een levensbedreigende aandoening.
“De CDC heeft hersenschuddingen een epidemie genoemd in de Verenigde Staten,” zegt Dr. Taraman. “Kinderen komen echt in de problemen als een hersenschudding niet wordt herkend, en als we niet de juiste stappen nemen om ze beter te krijgen en die tweede verwondingen te voorkomen, die catastrofaal kunnen zijn.”
