Hey, dus je wilt Voedingsmiddelen die rechtstreeks naar je heupen & bips gaan, nou in de post van vandaag zal ik een lijst geven van mijn top 94 voedingsmiddelen die je zeker zullen helpen om je heupen en billen te laten groeien.
Maar laat me eerst duidelijk maken, er is geen voedsel dat rechtstreeks naar je heupen en bips gaat zonder andere lichaamsdelen te beïnvloeden.
Ik schreef een artikel hier, over hoe je je heupen en bips kunt laten groeien, het juiste voedsel om te eten en workout om uit te voeren om veranderingen op je bilspieren te zien.
Lees het hierna, hier is de link.
Voeding speelt zeker een belangrijke rol bij het groeien van je heupen en bips, maar ze gaan niet rechtstreeks naar je heupen of kont zonder andere delen van het lichaam aan te raken.
Om grote heupen en een grotere kont te krijgen, moet je het juiste soort voedsel eten en de juiste soort heup- en kontoefeningen doen.
Deze post is vooral om je keuzes te geven om uit te kiezen bij het kiezen van je eiwitten, wat de primaire voedingsstof is voor het bouwen van een grotere kont of spieren.
Met dat gezegd hebbende, hier is de lijst met 94 Voedingsmiddelen die rechtstreeks naar je heupen gaan & Bum for Bigger Booty.
U krijgt ook een eiwitgehalte gids om u te helpen uw eiwitinname aan het einde van het artikel te meten.
Onthoud, uw eiwitbronnen en keuzes is echt heel belangrijk, omdat van sommige eiwit voedsel zijn niet compleet en dus hebben ze niet de volledige voedingsstof (aminozuren) om heupen / spiergroei te bevorderen.
U kunt verwijzen naar dit artikel over volledige eiwitbronnen beschouwd als de beste voor booty gains.
Dus laten we de lijst met eiwitvoedsel hieronder aflopen en zorg ervoor dat u tot het einde leest
- Hoe grotere heupen en billen te krijgen
- 12 gemakkelijke yogahoudingen voor twee personen ( Vrienden, partner of paren)
Zuiveleiwit
- 1) – Eiwitshakes
Eiwitshake komt heel goed van pas als je probeert grotere billen en heupen te kweken, maar niet veel VOEDSEL wilt eten zodat je niet te veel vet aanzet.
Er zijn veel smaken eiwitshake, u kunt kiezen uit deze drie hier. Het is niet aan te raden meer voor te bereiden dan u op een dag verbruikt.
Probeer de hoeveelheid die u per dag maakt op te drinken, anders kunt u het de volgende dag niet meer drinken. als u niet in staat bent elke dag een verse eiwitshake te maken, probeer dan kant-en-klare te krijgen.
- 2) – Koeienmelk
Zoals de naam al aangeeft, is koeienmelk melk die afkomstig is van koeien.
Het is een van de meest voorkomende eiwitbronnen die op grote schaal worden geconsumeerd.
Koeienmelk bevat ongeveer 2,5 tot 3,5 gram eiwit per 100 gram. Sommige mensen kunnen er allergisch voor zijn, het is het beste om het elke dag te nemen.
Een glas voor 3 tot 5 dagen per week is hoe je grotere billen krijgt en geen vet op andere delen van je lichaam aanbrengt.
- 3) – Sojamelk
Als je allergisch bent voor koemelk is dit een beter alternatief voor jou. Het is een plantaardig eiwit met een gelijke concurrentiewaarde aan aminozuren als de meeste dierlijke eiwitten. Dit wordt verkregen uit sojabonen en is een idee voor mensen met bepaalde gezondheidsproblemen.
- 4) – Proteïnerepen
Eten eiwitrepen is een manier om een beurt van eiwit en nog steeds de voldoening van snacken hebben. Eiwitrepen bevatten veel eiwitten in vergelijking met koolhydraten en vet. Dus als je graag snackt dan is dit een betere keuze voor. Eet een reep of 2 tussen je hoofdmaaltijd per dag in combinatie met grote heup en grotere billen oefening, je resultaat zal sneller toenemen. Je zou deze proteïnerepen op Amazon
PAGES kunnen krijgen: 1 – 2 – 3 – 4
