Medicijnen behoren tot de meest gebruikte behandelingen van slapeloosheid en kunnen behoorlijk effectief zijn. Medicijnen moeten echter altijd oordeelkundig worden gebruikt en in combinatie met bewezen, niet-farmacologische gedragsveranderingen.
Zie slaapmedicatie op recept
Er zijn verschillende klassen van medicatie die worden gebruikt voor slaap, waaronder:
- Over-the-counter (OTC) medicijnen
- Natuurlijke of kruidenremedies
- Sedative-hypnotic medications
- Sedating antidepressants
Sleep Aid Guidelines
De meeste deskundigen raden het nemen van medicijnen voor slapeloosheid alleen aan als een laatste redmiddel nadat een gezamenlijke poging tot gedragstechnieken is ondernomen.
Zie het aanpakken van pijn en medische problemen die de slaap verstoren
In het algemeen is het raadzaam om te proberen alle mogelijke oorzaken van slaapproblemen te elimineren voordat u een OTC-slaapmiddel of -supplement probeert, zoals:1
- De oorzaak van de slaapstoornis is geïdentificeerd en wordt het best behandeld met medicatie
- Slaapapapneu is uitgesloten
- Slaapproblemen veroorzaken aanzienlijke problemen bij dagelijkse activiteiten
- Een gezamenlijke poging tot gedragsaanpak is geprobeerd en niet effectief geweest
Voor velen, kan kortdurend gebruik van een OTC-slaapmedicijn of -supplement effectief zijn, vooral als het wordt gebruikt in combinatie met gedragstechnieken om de slaapkwaliteit en -kwantiteit te verbeteren. Voor mensen met ernstige pijn en/of chronische pijn kan slapeloosheid – zowel in termen van moeite met in slaap vallen en/of moeite met in slaap blijven – een aanzienlijke uitdaging vormen en zelfs hun pijn verergeren.
Zie Oefening van goede slaaphygiëne
Het krijgen van een rustgevende, herstellende nachtrust is een belangrijk onderdeel van genezing en chronische pijnbehandeling, dus het is redelijk om OTC-medicijnen of -supplementen te overwegen als een mogelijke aanpak van slaapproblemen. Dat gezegd hebbende, is het noodzakelijk om voorzichtig te werk te gaan en de mogelijke risico’s of complicaties van een OTC-slaapmiddel of -supplement zorgvuldig te onderzoeken en aan te pakken.
Zie Chronische pijn en slapeloosheid: de cyclus doorbreken