Alai

Geboortedatum: 8 augustus, 1989 (Leeftijd: 27)

Grootte: 188 cm (6 ft 2)

Gewicht: 73 kg (161 pounds)

Brenton Thwaites metingen:

Borstomvang: 97 cm

Lijstomvang: 76 cm

Biceps: 36 cm

Kleur ogen: zwart

Kleur haar: donkerbruin

Brenton Thwaites is een jonge getalenteerde acteur met een ideale sixpack, die hij demonstreerde in veel van zijn films zoals “Save Your Legs!”, “Maleficent”, “Oculus” en anderen.

Zijn hete foto’s met sixpack buikspieren, die in de media verschenen na zijn deelname aan de film “Sugar”, zorgden ervoor dat de meisjes naar al zijn films keken en de jongens hem benijdden.

Neem Brenton Thwaites niet jaloers, maar maak het lichaam zoals hij heeft!

In feite is de acteur, die nog vrij jong is, dol op verschillende soorten fysieke activiteit. Brenton Thwaites beoefende boksen en surfen vanaf zijn tienerjaren en hij had een goed gevormd lichaam lang voordat hij werd gecast voor de serie “Home and Away”, die hem populair maakte in zijn geboorteland Australië.

Later werd hij populair in Hollywood en over de hele wereld. Nog niet zo lang geleden trad de acteur op als Bek in de film “Gods of Egypt”. Hij zag er daar sterk, gebeiteld en snel uit. Wil je weten, hoe hij zich op de film voorbereidde?

Frankly speaking, Brenton Thwaites werd voorbereid door zijn persoonlijke trainer, Klinton Hoare.

Klinton had een moeilijke taak. Hij moest Brenton voorbereiden op de rol van de held met bovennatuurlijke gaven. Hoewel Brenton Thwaites een goed getraind persoon was, sterk en snel, moest hij nog beter worden in een zeer korte periode. Als je denkt, dat zijn geweldige lichaam het resultaat is van zijn genen, dan heb je het mis.

Om het beste van het beste te worden, stond Brenton om 3.30 uur op en trainde hij binnen een uur. Daarna liet hij zich schminken, trok een pak aan en was om 6 uur klaar om te filmen.

Brenton Thwaites workouts waren behoorlijk intensief. Zijn persoonlijke trainer combineerde cardio-oefeningen, krachtheffen en olympisch heffen om het beste resultaat in de kortste tijd te bereiken.

Brenton Thwaites trainde binnen een uur vier-vijf keer per week. Hij was volhardend en al snel kon hij bogen op een gespierd en gespierd lichaam.

De acteur is niet zo geïnteresseerd in fitness routine, wanneer hij vrij is van het filmen, maar hij probeert een actieve manier van leven te leiden.

Wat het dieet betreft, is Brenton geen fan van een speciaal voedingsplan, maar hij probeert eiwitrijke producten te kiezen, zoals mager vlees, melkproducten en verse groenten. Hij heeft eiwitrepen en eiwitshakes, wanneer hij bezig is met high intensity workouts.

Dankzij het fitnessregime van zijn persoonlijke trainer en zijn harde werk, blijft Son of a Gun acteur Brenton Thwaites sterk, lichamelijk mooi en actief!