Alai

Video Transcriptie:

Clay Ballard: Goed, het is geweldig om u hier vandaag te hebben. Ik kan niet wachten om deze drill met jullie te delen, het is één van mijn favorieten.

Een vriend van mij, een mede Ping Ambassadeur, Chuck Cook, was op — Chris Como, een andere Ping Ambassadeur — Swing Expedition, hij was deze drill aan het overlopen en ik denk dat het gewoon een fantastische drill is.

Ik ga mijn eigen draai aan deze oefening geven om je in een positie te brengen waarin je de golfbal echt kunt samendrukken.

Waar het in de golfswing om gaat, is hoe ik deze club door de impact heen breng. Profs doen dat door de shaft naar voren te leunen. Dat haalt de loft van het slagvlak, ze nemen ongeveer 30% van de loft van de club weg bij het adresseren, of recht op en neer, bij impact.

Dat haalt loft weg, geeft je hogere balsnelheid, meer compressie. Het krijgt je handen aan de voorkant, zodat je consistenter kunt zijn, het krijgt de divot voor de golfbal, het krijgt de golfbal om veel rechter te vliegen en het maakt golf, zoals je kunt zien waar ik het hier over heb, een heel stuk makkelijker.

Grijp dus een golfclub. Ik kan niet wachten om deze progressie met jullie te delen. Ik weet dat je het geweldig gaat vinden.

Let’s go ahead and get started.

All right, so let’s grab a middle iron for this drill. U kunt alles gebruiken, 6 ijzer, 7 ijzer, 8 ijzer, dat is allemaal prima.

Wat we hier doen, nogmaals, is we proberen het gevoel van een pro-kaliber impact positie te krijgen, een pro-kaliber compressie op de golfbal.

Dus wat we hier gaan doen, is we gaan verder en we gaan beginnen met het leunen van de club shaft naar voren.

Nu halen professionals ongeveer 30 procent van de loft van deze club af, wat betekent dat als ik het middelste ijzer gebruik, ik mijn handen een goede 5 of 6 centimeter voor deze golfbal wil hebben bij impact.

Dat stelt me in staat om bij impact, ik leid de weg met mijn handen, het clubhoofd volgt daarachter op een veel meer consistente manier, en ik sla ook iets naar beneden in deze golfbal zodat ik mijn divot aan de voorkant kan nemen.

Dat is hoe alle pro’s het doen. Elke pro die ik ooit heb gemeten, honderden van hen, elk van hen wanneer ze een ijzer slaan heeft de handen aan de voorkant.

Ik heb nog geen enkele pro gezien die de handen hier achter heeft zoals dit. Het is gewoon te moeilijk om golf te spelen als de handen hier achter zijn.

Dus laten we verder gaan en eerst deze impact positie krijgen. Wat je gaat doen is je opstellen voor deze golfbal. Ga in je normale houding staan, en dan vanaf hier, wil ik dat je je lichaam hetzelfde houdt, maar duw je handen naar voren.

Nu als je je handen naar voren duwt, laat dat gezicht niet open gaan. Ik wil dat het zo recht blijft. Dus ik wil dit niet zien, ik wil dit zien met dat gezicht mooi vierkant.

Nu vanaf daar, ga ik alleen mijn handen en armen roteren, ik ga mijn heupen hetzelfde houden, om hier terug te gaan soort van eerste parallel op de backswing.

Van daaruit wordt het gezicht lichtjes naar beneden gekanteld omdat de hoek wanneer ik het gezicht op deze manier draai, hetzelfde is als het naar voren leunen van de schacht.

Wat ik daarmee bedoel, is dat als ik dit gezicht dichtdraai, ik de handen naar voren moet leunen om het recht te krijgen. Dus als je hier terugkomt, zal dat gezicht lichtjes gekapt zijn, mijn lichaam is nog steeds vierkant.

Nu vanaf hier, wil ik wat kniebuiging krijgen, en de reden voor deze kniebuiging is dat ik mijn benen moet gebruiken om mijn lichaam te draaien om terug te keren naar impact.

Wanneer ik terugkom naar impact, zijn mijn heupen open, is mijn borst lichtjes open, en zijn mijn handen vooraan. Dat gaat je in staat stellen om die golfbal te comprimeren.

Je ziet misschien je linkerpols als je dit doet, als je doordraait, een beetje gebogen zijn zoals je bij veel Tourspelers ziet. Als er niets anders is, wil ik dat mooi vlak zien, zodat die handen naar voren leiden.

Ik ga dat een paar keer doen, gewoon hier teruggaan, gezicht licht gesloten, en dan ga ik draaien om in mijn goede impactpositie te komen.

Ik ga dat twee of drie keer doen. Ik gebruik mijn benen om te draaien. Als mijn benen hier zijn en op slot zitten, kan ik mijn benen niet roteren, ik ga alle armen doen. Ik ga het omdraaien.

Ik moet mijn benen buigen en mijn benen roteren. Zie hoe mijn rechter hiel van de grond komt. Dat is goed.

Als ik die rechterhak naar beneden houd, zet dat mijn heupen vast en moet ik mijn handen er tegenaan gooien, dan krijg ik die pro-impact niet, tenzij je super, super flexibel bent, wat je waarschijnlijk niet bent als je net zo bent als ik.

Dus ik ga daar staan, heupen openen, rechterhak komt van de grond. Borstkas open, handen voor je, dat is de geldpositie daar. Dat is zo goed als het gaat worden.

Dan gaan we verder en laten het doorkomen tot waar ik nu mijn hele lichaam draai op deze finish.

Nu is mijn riemgesp naar het doel gericht. Mijn handen zijn hier voor me uit, lichte kanteling van de schouders is prima, maar ik heb mijn gebogen knieën en mijn lichaamsrotatie gebruikt om er doorheen te komen.

Dat is dus de oefenswing, en dan ga ik hetzelfde doen met het slaan van een klein gemakkelijk schot. Halverwege terug naar hier, ik ga om te pauzeren, en dan ga ik mijn benen te gebruiken om te draaien op through.

U zult zien dat de bal nam af zeer laag, mijn handen waren aan de voorkant, en als je dat een paar keer doen, gewoon voelt echt solide. Je gaat hem mooi en stevig raken, grote compressie erop. Laat me dat nog een keer voor je doen.

Handen terug naar hier, gezicht naar beneden, en dan vanaf daar knieën gebogen, en ik gebruik alle lichaamsrotatie om die bal te laten vliegen. Dat ding was stevig. Ik kon hem niet beter raken dan die ene. Ik hou van deze oefening voor dat.

Dus bedankt, Chuck, voor het introduceren van ons — Chuck Cook voor het introduceren van ons om dat. Ik bedoel, de man moet weten wat hij doet. Hij had meerdere, meerdere grote winnaars. Grappige kerel, echt een van de beste mensen die je ooit ontmoet, en ik hou van deze oefening.

Nu, het volgende deel dat ik wil doen in deze progressie is dat ik een beetje verder terug wil gaan. Het enige wat ik hier ga doen, is dat ik hetzelfde ga doen.

Handen naar voren, in plaats van het gewoon tot hier te brengen, ga ik verder en vanaf daar, ga ik mijn heupen en schouders roteren totdat ik het naar de top van de swing kan brengen.

Dan ga ik mijn knieën buigen, doordraaien naar impact, en dan doordraaien naar waar mijn lichaam naar het doel gericht is daar, dan volledige finish.

Basically, ik verander gewoon dezelfde oefening in een volledige swing. Ik zal het met je doornemen. Handen zijn naar voren, gezicht is vierkant. Draai enkel mijn armen naar achter, club lichtjes gekapt. Ga je gang en draai mijn lichaam om een goede, volledige draai te krijgen.

Pauzeer bij impact, zorg ervoor dat mijn rechter hiel omhoog is, mijn lichaam draait open, ik druk echt de hel uit deze golfbal.

Dan ga ik verder en eindig mijn swing, mijn lichaam draait door naar het doel. Op die manier stop ik niet, en gooi, en flip naar it.

Dus als ik dat een paar keer doe, gaat mijn oefenswing er zo uitzien. Ervoor zorgen dat mijn lichaam doordraait, en als ik denk dat ik daar een goed gevoel voor heb, ga ik hetzelfde doen in een soort driekwart swing, en ik concentreer me echt op deze beweging bij impact.

Lichaam open, handen voor, echt, echt samengedrukt. Laten we dat eens proberen. Daar gaan we. Raak die mooi, echt goed samengedrukt. Volg die compressie, die reeks oefeningen, golf wordt een stuk leuker.

Nou ik moet zeggen dat er één onderdeel van deze oefening is dat sommige mensen problemen geeft, en dat is dit squaring the face stuk. Als je het slagvlak eenmaal recht krijgt, is het als een sleutel die je swing ontgrendelt.

Nu wordt het ineens duidelijk hoe ik deze club ondiep kan maken en toch de golfbal kan samendrukken zonder wijd open te staan, waar ik het over had.

Het wordt duidelijk hoe je je lichaam een beetje meer kunt openen, je handen naar voren kunt houden, die dingen waar je aan hebt gewerkt, maar het lijkt echt moeilijk om ze te doen.

Dat kwadrateren van het slagvlak maakt alle verschil in de wereld. Nu, de manier waarop ik wil dat je dit voor eens en altijd onder de knie krijgt, is door naar de Instructie tab op de Top Speed Golf website te gaan. Ga naar Top Speed Golf System, en ga dan naar de The Move sectie.

Als je door The Move werkt, leer ik je in de Tennis Racket Drill hoe je het slagvlak recht krijgt. Ik ga je leren hoe je de club ondiep maakt. Het maakt het zo veel makkelijker om deze oefening te doen waar we net aan gewerkt hebben.

Nu is het volkomen logisch dat wanneer mijn club recht komt te staan, ik zoveel kan draaien als ik wil. Ik kan zo hard naar links draaien als ik wil, en het slagvlak zal nooit open zijn.

Dus ga naar The Move sectie, werk door die oefeningen, prent dat eens en voor altijd in. Ik weet dat je blij zult zijn dat je dat doet, en ik zie je in The Move.